A baba első életévében, „3 kevesebb 2 betartani” etetés módja, hogy megértsen egy kicsit
Encyclopedic
PRE
NEXT
A baba étrendjének típusai változnak és egyre gazdagabbak lesznek aszerint, hogy a baba szervezetének mire van szüksége a növekedéshez, és az étrend szerkezetét a gyermek tényleges igényeihez kell igazítani. A baba hatodik élethónapjától kezdve az anyáknak és az apáknak időben, a gyermek testi fejlődésének megfelelően kell beállítaniuk a kiegészítő élelmiszerek típusait és lágyságát.
A baba egyéves kora után a szervezet fő energiaforrása elkezdett átállni az anyatejről és a tápszeres tejről az étkezésekre. Ezért a baba egyéves kora után figyelni kell az etetési módszerre, hogy ne befolyásolja a gyermek fizikai egészségét. A szülőknek és a barátoknak a "3 kevesebb, 2 ragaszkodik" etetési stílus ajánlott, mindenképpen emlékezzen az elvekre!
Hárommal kevesebb: kevesebb só, kevesebb cukor, kevesebb nassolnivaló.
Általánosságban elmondható, hogy az egyéves csecsemőknek naponta legfeljebb 1,8 gramm sót ajánlott hozzáadni, és a napi étrend legyen könnyű. Mivel a gyermeknek ebben a szakaszában, nincs szüksége túl sok sóra, a túl sok só bevitele könnyen befolyásolja a gyermek ízérzékelésének fejlődését, ami a gyermek elfogultságához vagy válogatós evéshez vezet. Ráadásul a gyermekek által naponta elfogyasztott ételek sok sót tartalmaznak, ezért fokozottan oda kell figyelniük az extra só hozzáadására, és ez vonatkozik a cukorra is.
Ne hagyja, hogy a gyermek enni rágcsálnivalókat, mert a rágcsálnivalók tartalmaznak sok adalékanyagot, íz is viszonylag nehéz, könnyű ösztönözni a gyermek ízlelőbimbóit, így a gyermek lesz egy nehéz íz, és ezek az adalékanyagok is lesz egy teher a test, rágcsálnivalók és nem táplálkozás, a gyermek testén száz kárt inkább, mint egy előny, így a lehető legkevesebb, hogy a gyermek enni rágcsálni.
Két ragaszkodik: ragaszkodik ahhoz, hogy a gyermek egyedül egyen, ragaszkodik ahhoz, hogy a gyermek tejet igyon.
Ha ragaszkodunk ahhoz, hogy a gyermek egyedül egyen, az ápolhatja a jó étkezési szokásokat, kielégítheti a gyermek pszichológiai szükségleteit, és lehetővé teszi, hogy a gyermeknek legyen egyfajta függetlensége és öngondoskodási képessége. Azért ragaszkodunk ahhoz, hogy a gyermek tejet igyon, mert a termék jó minőségű fehérjét és kalciumot biztosíthat, ami létfontosságú a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez.
PRE
NEXT