Які методи самодопомоги існують для лікування обсесивно-компульсивного розладу? Найефективніший підхід передбачає комбіновану стратегію лікування, що включає як медикаментозну терапію, так і психотерапію. Для багатьох людей з ОКР лікування в першу чергу зосереджується на психотерапії, доповненій медикаментозною терапією. Важкі випадки вимагають комплексного терапевтичного підходу.
1. Психотерапія. Її мета — покращити розуміння пацієнтом свого стану, допомогти йому усвідомити, що ОКР є функціональним розладом, а не органічним захворюванням. За допомогою лікування можна досягти поступового поліпшення, що сприяє зміцненню впевненості в подоланні хвороби.
2. Поведінкова терапія. Слід застосовувати поведінкові підходи, серед яких найефективнішим є систематична десенсибілізація. Наприклад, пацієнти, які відчувають суїцидальні імпульси, піднімаючись на верхні поверхи, можуть під керівництвом медичних працівників підніматися на другий поверх, а потім поступово на третій і четвертий. Повторне піддавання впливу за допомогою такого структурованого тренування часто дає значні терапевтичні результати.
3. Фармакотерапія повинна проводитися під наглядом спеціалізованого медичного персоналу і включати як західні, так і традиційні китайські ліки.
Лікування обсесивно-компульсивного розладу за допомогою традиційної китайської медицини (ТКМ):
ТКМ підходить до лікування ОКР шляхом діагностики основних причин за допомогою диференціації патернів на основі клінічних проявів. Терапевтичні методи включають фітотерапію, акупунктуру та масажну терапію.
(1) Дефіцит ци і крові
Основні симптоми: тривалий перебіг з періодичними рецидивами, тривала хвороба, що супроводжується блідістю, запамороченням, втомою, задишкою, тихим голосом, блідим язиком з білим нальотом і слабким пульсом.
(2) Дефіцит Ян серця
Основні прояви включають компульсивне рахування або миття рук, що супроводжується блідістю, непереносимістю холоду з холодними кінцівками, стисненням у грудях і задишкою, що погіршується при навантаженні, блідим язиком з білим нальотом і слабким або глибоким тонким пульсом, що не має сили.
(3) Дефіцит серця з боязкістю
Основні прояви включають постійну тривогу і занепокоєння, які не можна розвіяти, супроводжуються серцебиттям, легкою зляканістю, неспокоєм, поганим сном з частими снами, тонким білим або нормальним нальотом на язиці і швидким або слабким пульсом.
(4) Недолік інь з надмірним вогнем
Основні симптоми включають думки про стрибок з висоти, дратівливість з поганим сном, сухість у роті та горлі, запаморочення, жар у долонях і підошвах. У важких випадках спостерігаються припливи лихоманки, нічні поти або шум у вухах, що супроводжуються болем у попереку та талії. Язик червоний з невеликим нальотом або без нього, а пульс тонкий і швидкий.
(5) Вода ци переповнює серце
Основні симптоми: неконтрольовані, часто нав'язливі думки, що супроводжуються серцебиттям, спрагою без бажання пити, мізерним сечовипусканням, періодичним набряком нижніх кінцівок, непереносимістю холоду з холодними кінцівками, запамороченням. Блідий язик з слизьким нальотом, пульс стрункий і слизький або глибокий і тонкий з слизькою поверхнею.
(6) Застій крові, що перешкоджає роботі серця
Основні симптоми: серцебиття, стиснення та дискомфорт у грудях, періодичний гострий біль у грудях, синюшність губ та нігтів, темно-фіолетовий язик з екхімозами,涩 або вузлуватий або переривчастий пульс.
(7) Мокрота-вогонь, що порушує роботу серця
Основні симптоми: періодичне серцебиття, викликане переляком, стиснення в грудях з дратівливістю, безсоння з яскравими снами, сухість у роті з гірким присмаком, запор, мізерна темна сеча, червоний язик з жирним жовтим нальотом і ниткоподібний слизький пульс.
Які існують методи лікування обсесивно-компульсивного розладу? Вищезазначені підходи є загальними терапевтичними стратегіями. Важкі випадки вимагають комплексних планів лікування, обраних лікарями. Експерти Пекінської лікарні Тяньцяо радять лікарям обирати відповідні методи лікування на основі загального стану пацієнта.