強迫性障害の自己治療法にはどのようなものがあるか？強迫性障害には総合的な治療法が最も効果的で、薬物療法と心理療法を含む。多くの強迫性障害患者の治療は心理療法を主体とし、薬物療法を併用する。重症患者の治療には総合的な治療法が必要である。
1. 心理療法。目的は患者自身の疾患理解を深め、強迫性障害が器質性疾患ではなく機能性疾患であることを認識させ、治療により徐々に改善する可能性を伝え、患者が疾患を克服する自信を築くことにあります。
2、行動療法。行動療法を採用すべきであり、中でも系統脱感作療法が最も効果的である。例えば高層ビルに登ると常に飛び降りたくなる患者に対しては、専門医療スタッフが患者を2階に案内し、次に3階、4階へと段階的に移動させる。このような反復訓練と実践を重ねることで、しばしば良好な治療効果が得られる。
3、薬物療法は専門医の指導のもとで行うべきである。西洋薬による治療と漢方薬による治療が含まれる。
中医学による強迫性障害の治療：
強迫性障害の治療において、中医学は主に臨床症状に基づき、弁証求因（病因を弁証し原因を究明する）を行い、原因を審理して治療法を論じる。治療法は漢方薬治療、鍼灸・推拿・マッサージ治療などに分類される。
（1）気血両虚
主症状：病状が長期化し、断続的に現れる。顔色が蒼白、めまい、倦怠感、息切れ、声の低さ、舌質淡、苔白、脈細弱を伴う。
（2）心陽不足
主症状：強迫的な数え上げ、強迫的な手洗いなど。顔色蒼白、寒気・手足の冷え、胸苦しさ・息切れ（動作で増悪）、舌質淡、苔白、脈虚弱または沈細無力。
（3）心虚胆怯
主症状：緊張不安が生じ、それを振り払えない。動悸、驚顫・易恐、坐臥不安、睡眠不足・多夢を伴う。舌苔は薄白または正常、脈は動数または虚弦。
（4）陰虚火旺
主な症状として、高所から飛び降りる衝動、煩躁・不眠、口渇・咽頭乾燥、めまい、手足の掌心熱があり、重症例では潮熱・盗汗、耳鳴り、腰背部痛を伴う。舌質は赤く、苔は薄いか、あるいは無苔で、脈は細数である。
（5）水気が心を凌駕する
主症状：自己制御不能、強迫観念が多く、動悸を伴う。喉の渇きがあるが飲みたいとは思わない。尿量が少ない。時に下肢浮腫を伴う。寒気と四肢の冷え、めまいを伴う。舌は淡色で苔は滑らか。脈は弦滑または沈細で表面は滑らか。
（6）心血淤阻
主症状：動悸を伴い、胸の圧迫感や不快感、刺すような痛みのある心痛が断続的に生じる。唇や爪が青紫色を帯び、舌質は暗紫色または瘀斑を呈し、脈は渋い、結脈、代脈となる。
（7）痰火擾心
主症状：動悸が断続的に生じ、驚くと発作しやすく、胸の鬱滞と煩躁感、不眠と多夢、口渇と苦味、便秘、尿量減少・赤色尿、舌紅・苔黄膩、脈弦滑。
強迫性障害の治療法にはどのようなものがあるか？上記の治療法は一般的なものだが、重症患者には医師が選択した総合的な治療法が必要である。北京天橋病院の専門家は、医師が患者の全身状態に基づいて適切な治療法を選択することを推奨している。