Mitä itsehoitomenetelmiä on olemassa pakko-oireisen häiriön hoitoon? Tehokkain lähestymistapa on yhdistetty hoitostrategia, joka käsittää sekä lääkityksen että psykoterapian. Monille pakko-oireisista häiriöistä kärsiville hoito keskittyy ensisijaisesti psykoterapiaan, jota täydennetään lääkityksellä. Vaikeissa tapauksissa tarvitaan kattava terapeuttinen lähestymistapa.
1. Psykoterapia. Sen tavoitteena on parantaa potilaan ymmärrystä sairaudesta ja auttaa häntä ymmärtämään, että pakko-oireinen häiriö on toiminnallinen häiriö eikä orgaaninen sairaus. Hoidon avulla voidaan saavuttaa asteittainen parannus, mikä vahvistaa luottamusta sairauden voittamiseen.
2. Käyttäytymisterapia. Käyttäytymishoitoa tulisi käyttää, ja systemaattinen desensitisaatio on osoittautunut tehokkaimmaksi menetelmäksi. Esimerkiksi potilaat, joilla on itsemurha-ajatuksia saavuttaessaan ylemmät kerrokset, voivat terveydenhuollon ammattilaisten ohjauksessa nousta toiseen kerrokseen ja sitten asteittain kolmanteen ja neljänteen kerrokseen. Tällaisen jäsennellyn harjoittelun avulla toistuva altistuminen tuottaa usein merkittäviä terapeuttisia hyötyjä.
3. Lääkehoitoa tulisi antaa erikoislääkärin valvonnassa. Tähän sisältyy sekä länsimainen lääkehoito että perinteinen kiinalainen lääketiede.
Perinteinen kiinalainen lääketiede pakko-oireisen häiriön hoidossa: Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomenetelmät perustuvat pääasiassa kliinisten oireiden perusteella tehtävään erotteluun, taustalla olevien syiden tunnistamiseen ja räätälöityjen hoitojen laatimiseen. Menetelmiä ovat yrttilääketiede, akupunktio ja hierontaterapia.
(1) Qi:n ja veren puute
Pääoireet: pitkittynyt kulku ja ajoittaiset uusiutumiset, pitkittynyt sairaus, johon liittyy kalpeus, huimaus, väsymys, hengenahdistus, heikko ääni, kalpea kieli, jolla on valkoinen päällyste, ja heikko pulssi.
(2) Sydämen yangin puute
Tärkeimmät oireet ovat pakonomainen laskeminen tai käsien pesu, johon liittyy kalpeus, kylmyyden pelko ja kylmät raajat, rintakipua ja hengästymistä, joka pahenee rasituksessa, kalpea kieli, jossa on valkoinen päällyste, sekä heikko tai syvä, hieno ja heikko pulssi.
(3) Sydämen vajaatoiminta ja arkuus
Tärkeimpiä oireita ovat jatkuva ahdistus ja levottomuus, joita ei voi poistaa, ja niihin liittyy sydämentykytys, säikkyisyys, levottomuus, huono uni ja usein toistuvat unet, ohut valkoinen tai normaali kielen päällyste ja nopea tai heikko pulssi.
(4) Yin-puutos ja liiallinen kuumuus
Pääasiallisia oireita ovat ajatukset hyppäämisestä korkealta, ärtyneisyys ja huono uni, suun ja kurkun kuivuminen, huimaus sekä kämmenten ja jalkapohjien kuumuus. Vaikeissa tapauksissa esiintyy vuorokausittaista kuumetta, yöhikoilua tai tinnitusta, johon liittyy alaselän ja vyötärön arkuus. Kieli on punainen ja siinä on vähän tai ei lainkaan päällystettä, ja pulssi on hieno ja nopea.
(5) Vesi-qi valtaa sydämen
Pääasialliset oireet: hallitsemattomat, usein pakonomaiset ajatukset, joihin liittyy sydämentykytystä, jano ilman juomahalua, vähäinen virtsaaminen, satunnainen alaraajojen turvotus, kylmän välttely ja kylmät raajat, huimaus. Vaalea kieli, jossa on liukas päällyste, pulssi on jousimainen ja liukas tai syvä ja hieno, pinnaltaan liukas.
(6) Veren stasis tukkii sydämen
Pääoireet: sydämentykytys, rintakipu ja epämukavuus, ajoittainen pistävä rintakipu, syanoottiset huulet ja kynnet, tummanvioletti kieli, jossa on mustelmia,涩 tai solmuinen tai ajoittainen pulssi.
(7) Limakalvojen tulehdus, joka häiritsee sydämen toimintaa
Pääasialliset oireet: ajoittainen sydämentykytys, joka pahenee pelästyessä, rintakipua ja ärtyneisyyttä, unettomuutta ja eläviä unia, suun kuivumista ja karvaista makua, ummetusta, vähäistä tummaa virtsaa, punaista kieltä, jolla on rasvainen keltainen päällyste, ja narumaisen liukasta pulssia.
Mitkä ovat pakko-oireisen häiriön hoitomenetelmät? Edellä mainitut lähestymistavat edustavat yleisiä hoitostrategioita. Vaikeat tapaukset vaativat lääkärin valitsemia kattavia hoito-ohjelmia. Pekingin Tianqiao-sairaalan asiantuntijat suosittelevat, että lääkärit valitsevat sopivat hoidot potilaan yleisen tilan perusteella.