Millised eneseabimeetodid on olemas obsessiiv-kompulsiivse häire raviks? Kõige tõhusam lähenemisviis hõlmab kombineeritud ravistrateegiat, mis sisaldab nii ravimeid kui ka psühhoteraapiat. Paljude OCD-ga inimeste puhul keskendub ravi peamiselt psühhoteraapiale, mida täiendavad ravimid. Rasketel juhtudel on vaja terviklikku terapeutilist lähenemisviisi.
1. Psühhoteraapia. Selle eesmärk on parandada patsiendi arusaama haigusest, aidates tal mõista, et OCD on pigem funktsionaalne häire kui orgaaniline haigus. Raviga on võimalik saavutada järkjärguline paranemine, mis suurendab kindlustunnet haiguse ületamisel.
2. Käitumisteraapia. Tuleb kasutada käitumuslikke lähenemisviise, millest kõige tõhusam on süstemaatiline desensibiliseerimine. Näiteks võivad tervishoiutöötajad suunata patsiente, kellel tekivad enesetapumõtted ülemistele korrustele jõudes, tõusma teisele korrusele, seejärel järk-järgult kolmandale ja neljandale korrusele. Sellise struktureeritud treeningu kaudu korduv kokkupuude annab sageli märkimisväärseid terapeutilisi tulemusi.
3. Farmakoloogilist ravi tuleks manustada spetsialisti järelevalve all. See hõlmab nii lääne ravimeid kui ka traditsioonilist hiina meditsiini.
Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) obsessiiv-kompulsiivse häire ravis:
OCD ravis tugineb TCM peamiselt kliinilisele pildile, et tuvastada põhjused mustrite eristamise kaudu. Ravimeetodid hõlmavad taimseid ravimeid, akupunktuuri ja massaažiravi.
(1) Qi ja vere puudus
Peamised sümptomid: pikaajaline kulg vahelduva retsidiiviga, pikaajaline haigus, millega kaasnevad kahvatus, pearinglus, väsimus, õhupuudus, madal hääl, kahvatu keel valge kattega ja nõrk pulss.
(2) Südame yangi puudus
Peamised sümptomid hõlmavad kompulsiivset loendamist või käte pesemist, millega kaasneb kahvatus, külmatunne ja külmad jäsemed, pingetunne rinnus ja pingutuse korral süvenev hingeldus, kahvatu keel valge kattega ning nõrk või sügav, peenike ja nõrk pulss.
(3) Südame puudulikkus ja argus
Peamised sümptomid on püsiv ärevus ja rahutus, millega kaasneb südamepekslemine, kerge ehmatus, hirm, rahutustunne, halb uni ja sagedased unenäod. Keele kate võib olla õhuke ja valge või normaalne. Pulss võib olla kiire ja tugev või nõrk ja pingul.
(4) Yin'i puudus ja liigne tuli
Peamised sümptomid on mõtted kõrgelt alla hüppamisest, ärrituvus ja halb uni, suu ja kõri kuivus, peapööritus, kuumus peopesades ja taldades. Rasketel juhtudel esineb palavik, öine higistamine või tinnitus, millega kaasneb valu alaseljas ja vöökohas. Keel on punane, kattega või ilma, pulss on peen ja kiire.
(5) Vesi Qi ülekoormab südant
Peamised sümptomid: kontrollimatud, sageli sundmõtted, millega kaasnevad südamepekslemine, janu ilma joomissoovita, vähene uriin, aeg-ajalt alajäsemete ödeem, külmatunne ja külmad jäsemed, pearinglus. Keel on kahvatu ja libe, pulss on nööriline ja libe või sügav ja peenike, pinnaga libe.
(6) Vere seisak takistab südame tööd
Peamised sümptomid: südamepekslemine, rindkere rõhumine ja ebamugavustunne, vahelduv terav rindkerevalu, tsüanootilised huuled ja küüned, tumelilla keel verevalumitega,涩 või sõlmeline või vahelduv pulss.
(7) Lima-tuli häirib südant
Peamised sümptomid: vahelduv südamepekslemine, mis süveneb hirmust, rinnusurve ja ärrituvus, unetus ja eredad unenäod, suu kuivus ja mõru maitse, kõhukinnisus, vähene tumeda uriini eritus, punane keel rasvase kollase kattega ja nööri moodi libe pulss.
Millised on obsessiiv-kompulsiivse häire ravivõtted? Eespool nimetatud lähenemisviisid on tavalised ravistrateegiad. Rasketel juhtudel on vaja arstide poolt valitud terviklikke raviplaane. Pekingi Tianqiao haigla eksperdid soovitavad arstidel valida sobivad ravimeetodid patsiendi üldise seisundi põhjal.