Astenospermija je najpogostejša oblika moške neplodnosti. Ali poznate njene simptome? Katera hrana lahko izboljša kakovost sperme? Astenospermija je mnogim ženskam odvzela možnost zanositve, zato je za moške ključnega pomena, da jo preprečijo. Ali veste, katero hrano jesti, da bi izboljšali kakovost sperme, če je bila pri vas diagnosticirana?
Kakšni so simptomi astenospermije?
1.Splošni simptomi: Bolniki z astenospermijo lahko v vsakdanjem življenju občutijo neizrazite, a neprijetne simptome, ki zahtevajo pozorno opazovanje. Ti vključujejo vztrajno utrujenost, bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, omotico in jasno, podaljšano uriniranje. Poleg tega lahko nekateri bolniki občutijo izrazite zbadajoče bolečine v spolovilih ali spodnjem delu trebuha, skupaj z opaznim mrazom v modih in testisih.
2. Zmanjšan volumen semena: Astenospermija običajno vključuje slabo kakovost sperme in nizko gibljivost, kar vodi do zmanjšanega volumna semena. Med spolnim odnosom znatno zmanjšana aktivnost sperme povzroči manjšo količino ejakulacije, poslabšano kakovost, zmanjšano vitalnost in visoko smrtnost sperme. Seme se morda ne utekočini ali se utekočini nepopolno, kar se kaže zlasti v obliki strdkov ali želatinaste mase.
3. Zmanjšan libido: Moški z astenospermijo pogosto kažejo zmanjšano spolno poželenje. Pogoste manifestacije vključujejo spolno apatijo, šibko ejakulacijo, erektilno disfunkcijo, bolečo ejakulacijo, nočne ejakulacije in prezgodnjo ejakulacijo.
4. Moška neplodnost: Astenospermija povzroča moško neplodnost, kar je njena najhujša in neposredna posledica. Prizadeti posamezniki pogosto doživljajo zmanjšano plodnost.Značilno je, da pri parih, ki živijo skupaj več kot dve leti brez uporabe kontracepcije, žena je zdrava, vendar nosečnost ni nastopila.
Katera hrana izboljša kakovost sperme pri astenospermiji?
1. Losos: bogat z beljakovinami, poveča raven hormonov v telesu.
2. Oreški: vsebujejo spojine, ki izboljšujejo spolno funkcijo.
3. Kitajska angelika: vsebuje naravne rastlinske hormone in neguje kri, spodbuja nemoteno cirkulacijo in poveča libido.
4. Kitajski drobnjak: ogreje ledvice in poveča energijo janga; namakanje v vinu poveča učinkovitost.
5. Kaviar: Kaviar je bogat z beljakovinami in hormonskimi spojinami ter ima močne afrodiziakalne lastnosti.
6. Čokolada: Čokolada stimulira živčni sistem, lajša stres in učinkovito povečuje spolno poželenje.
7. Ženšen: Ženšen, ki je že dolgo znan kot odličen tonik, znatno poveča proizvodnjo in gibljivost sperme.