A astenospermia é a forma mais prevalente de infertilidade masculina. Conhece os seus sintomas? Que alimentos podem melhorar a qualidade do esperma? Esta condição privou muitas mulheres da oportunidade de engravidar, tornando-a uma preocupação preventiva crítica para os homens. Caso se desenvolva astenospermia, que medidas alimentares podem apoiar a saúde do esperma? Quais são os sintomas da astenospermia? 1.Manifestações gerais: Pacientes com astenospermia podem apresentar sintomas sutis, mas incómodos, na vida diária, que requerem observação cuidadosa. Estes incluem fadiga persistente, dor na região lombar e nos joelhos, tonturas e micção clara e prolongada. Além disso, alguns pacientes podem sentir dores agudas distintas na região genital ou na parte inferior do abdómen, juntamente com um frio perceptível no escroto e nos testículos.
2. Redução do volume de sémen: A astenozoospermia envolve normalmente má qualidade do esperma e baixa motilidade, levando à diminuição do volume de sémen. Durante a relação sexual, a redução significativa da atividade espermática resulta em menor quantidade de ejaculação, qualidade degradada, diminuição da viabilidade e alta mortalidade espermática. O sémen pode não se liquefazer ou sofrer liquefação incompleta, apresentando-se particularmente como coágulos ou massas gelatinosas.
3. Diminuição da libido: Os homens com astenospermia apresentam frequentemente uma redução do desejo sexual. As manifestações comuns incluem apatia sexual, ejaculação fraca, disfunção erétil, ejaculação dolorosa, emissões noturnas e ejaculação precoce.
4. Infertilidade masculina: A astenospermia causa infertilidade masculina, representando a sua consequência mais grave e direta. Os indivíduos afetados apresentam frequentemente problemas de fertilidade.Normalmente, casais que coabitam há mais de dois anos sem usar contraceção, em que a esposa é saudável, mas a gravidez não ocorreu.
Quais alimentos aumentam a qualidade do esperma para a astenospermia?
1. Salmão: rico em proteínas, aumenta os níveis hormonais no corpo.
2. Nozes: contêm compostos que melhoram a função sexual.
3. Angélica chinesa: contém hormonas vegetais naturais e nutre o sangue, promovendo uma circulação suave e aumentando a libido.
4. Cebolinha chinesa: aquece os rins e aumenta a energia yang; mergulhar em vinho aumenta a eficácia.
5. Caviar: rico em proteínas e componentes hormonais, o caviar possui potentes propriedades afrodisíacas.
6. Chocolate: o chocolate estimula o sistema nervoso, alivia o stress e aumenta eficazmente o desejo sexual.
7. Ginseng: há muito celebrado como um tónico superior, o ginseng aumenta significativamente a produção e a motilidade do esperma.