Asthenospermia on yleisin miesten hedelmättömyyden muoto. Tunnistatko sen oireet? Mitkä elintarvikkeet voivat parantaa siittiöiden laatua? Tämä tila on vienyt monilta naisilta mahdollisuuden tulla raskaaksi, mikä tekee siitä kriittisen ennaltaehkäisyyn liittyvän huolenaiheen miehille. Tiedätkö, mitä elintarvikkeita sinun tulisi syödä siittiöiden laadun parantamiseksi, jos sinulla on diagnosoitu asthenospermia?
Mitkä ovat asthenospermiän oireet?
1.Yleiset oireet: Asthenospermiaa sairastavat potilaat voivat kokea päivittäisessä elämässään hienovaraisia mutta epämiellyttäviä oireita, jotka vaativat tarkkailua. Näitä ovat yleinen väsymys, alaselän ja polvien kipu, huimaus ja kirkas, pitkittynyt virtsaaminen. Lisäksi jotkut potilaat voivat tuntea selviä pistäviä kipuja sukuelinten alueella tai alavatsassa sekä huomattavaa kylmyyttä kivespussissa ja kiveksissä.
2. Vähentynyt siemennesteen määrä: Asthenospermiaan liittyy tyypillisesti heikko siemennesteen laatu ja heikko liikkuvuus, mikä johtaa siemennesteen määrän vähenemiseen. Yhdynnän aikana merkittävästi vähentynyt siittiöiden aktiivisuus johtaa pienempään siemennesteen määrään, heikentyneeseen laatuun, vähentyneeseen elinkelpoisuuteen ja korkeaan siittiöiden kuolleisuuteen. Siemenneste ei välttämättä nesteyty tai nesteytyminen voi olla epätäydellistä, mikä ilmenee erityisesti hyytymien tai hyytelömäisten massojen muodossa.
3. Libidon heikkeneminen: Astenospermiaa sairastavilla miehillä esiintyy usein vähentynyttä seksuaalista halua. Yleisiä oireita ovat seksuaalinen apatia, heikko siemensyöksy, erektiohäiriöt, kivulias siemensyöksy, yölliset siemensyöksyt ja ennenaikainen siemensyöksy.
4. Miesten hedelmättömyys: Astenospermia aiheuttaa miesten hedelmättömyyttä, mikä on vakavin ja suorin seuraus. Sairaudesta kärsivät henkilöt kokevat usein heikentynyttä hedelmällisyyttä.Tyypillisesti kyseessä ovat parit, jotka ovat asuneet yhdessä yli kaksi vuotta ilman ehkäisyä, joissa vaimo on terve, mutta raskaus ei ole alkanut.
Mitkä elintarvikkeet parantavat sperman laatua asthenospermiassa?
1. Lohi: Proteiinipitoinen lohi nostaa hormonitasoja kehossa.
2. Pähkinät: Pähkinät sisältävät yhdisteitä, jotka parantavat seksuaalista toimintaa.
3. Kiinalainen enkeli: Sisältää luonnollisia kasvihormoneja ja ravitsee verta, edistää verenkiertoa ja lisää libidoa.
4. Kiinalainen ruohosipuli: Lämmittää munuaisia ja lisää yang-energiaa; viinissä liottaminen parantaa tehoa.
5. Kaviaari: Proteiinia ja hormonaalisia yhdisteitä runsaasti sisältävä kaviaari on voimakas afrodisiaakki.
6. Suklaa: Suklaa stimuloi hermostoa, lievittää stressiä ja lisää tehokkaasti seksuaalista halua.
7. Ginseng: Ginseng on pitkään tunnettu erinomaisena tonicina, ja se lisää merkittävästi siittiöiden tuotantoa ja liikkuvuutta.