Η ασθενοσπερμία είναι η πιο διαδεδομένη μορφή ανδρικής υπογονιμότητας. Γνωρίζετε τα συμπτώματά της; Ποια τρόφιμα μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος; Αυτή η πάθηση έχει στερήσει από πολλές γυναίκες την ευκαιρία να συλλάβουν, καθιστώντας την ένα κρίσιμο προληπτικό ζήτημα για τους άνδρες. Γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνετε για να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματος εάν διαγνωστείτε με ασθενοσπερμία;
Ποια είναι τα συμπτώματα της ασθενοσπερμίας;
1.Γενικές εκδηλώσεις: Οι ασθενείς με ασθενοσπερμία μπορεί να εμφανίζουν ήπια αλλά δυσάρεστα συμπτώματα στην καθημερινή τους ζωή, τα οποία απαιτούν προσεκτική παρατήρηση. Αυτά περιλαμβάνουν γενική κόπωση, πόνο στην κάτω πλάτη και τα γόνατα, ζάλη και διαυγή, παρατεταμένη ούρηση. Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να αισθανθούν έντονο πόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή στην κάτω κοιλιακή χώρα, μαζί με αισθητή ψύχρα στο όσχεο και στους όρχεις.
2. Μειωμένος όγκος σπέρματος: Η ασθενοσπερμία συνήθως συνεπάγεται κακή ποιότητα σπέρματος και χαμηλή κινητικότητα, με αποτέλεσμα τη μείωση του όγκου του σπέρματος. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, η σημαντικά μειωμένη δραστηριότητα του σπέρματος έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ποσότητας του εκσπερματικού υγρού, την υποβάθμιση της ποιότητας, τη μείωση της βιωσιμότητας και τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας. Το σπέρμα μπορεί να μην υγροποιηθεί ή να υγροποιηθεί ατελώς, εμφανίζοντας συχνά θρόμβους ή ζελατινώδεις μάζες.
3. Μειωμένη λίμπιντο: Οι άνδρες με ασθενοσπερμία συχνά παρουσιάζουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Συχνές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν σεξουαλική απάθεια, αδύναμη εκσπερμάτωση, στυτική δυσλειτουργία, επώδυνη εκσπερμάτωση, νυχτερινές εκκρίσεις και πρόωρη εκσπερμάτωση.
4. Ανδρική υπογονιμότητα: Η ασθενοσπερμία προκαλεί ανδρική υπογονιμότητα, που αποτελεί τη σοβαρότερη και άμεση συνέπεια της. Τα άτομα που πάσχουν από ασθενοσπερμία συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας.Συνήθως, ζευγάρια που συγκατοικούν για πάνω από δύο χρόνια χωρίς να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά, όπου η σύζυγος είναι υγιής, αλλά δεν έχει επέλθει εγκυμοσύνη.
Ποια τρόφιμα ενισχύουν την ποιότητα του σπέρματος για την ασθενοσπερμία;
1. Σολομός: Πλούσιος σε πρωτεΐνες, αυξάνει τα ορμονικά επίπεδα στο σώμα.
2. Ξηροί καρποί: Περιέχουν ενώσεις που ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία.
3. Κινέζικη αγγελική: Περιέχει φυσικές φυτικές ορμόνες και θρέφει το αίμα, προωθώντας την ομαλή κυκλοφορία και την αύξηση της λίμπιντο.
4. Κινέζικο σχοινόπρασο: Ζεσταίνει τα νεφρά και ενισχύει την ενέργεια yang. Το μούλιασμα σε κρασί ενισχύει την αποτελεσματικότητά του.
5. Χαβιάρι: Πλούσιο σε πρωτεΐνες και ορμονικές ενώσεις, το χαβιάρι έχει ισχυρές αφροδισιακές ιδιότητες.
6. Σοκολάτα: Η σοκολάτα διεγείρει το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από το άγχος και ενισχύει αποτελεσματικά τη σεξουαλική επιθυμία.
7. Τζίνσενγκ: Από καιρό γνωστό ως εξαιρετικό τονωτικό, το τζίνσενγκ ενισχύει σημαντικά την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος.