Asthenospermie je nejčastější formou mužské neplodnosti. Znáte její příznaky? Jaké potraviny mohou zlepšit kvalitu spermií? Asthenospermie připravila mnoho žen o možnost otěhotnět, což z ní činí kritický stav, kterému by muži měli předcházet. Víte, jaké potraviny konzumovat, abyste zlepšili kvalitu spermií, pokud vám byla diagnostikována?
Jaké jsou příznaky asthenospermie?
1.Obecné projevy: Pacienti s asthenospermií mohou pociťovat mírné nepohodlí v každodenním životě, které vyžaduje pečlivé sledování. Mezi běžné příznaky patří celková únava, bolest v dolní části zad a kolen, závratě a jasné, prodloužené močení. Někteří pacienti mohou navíc pociťovat výraznou bodavou bolest v genitální oblasti nebo v podbřišku, spolu s výrazným pocitem chladu v šourku a varlatech.
2. Snížený objem spermatu: Asthenospermie obvykle zahrnuje špatnou kvalitu spermií a nízkou pohyblivost, což vede ke snížení objemu spermatu. Během pohlavního styku vede výrazně snížená aktivita spermií k nižšímu množství ejakulátu, zhoršené kvalitě, snížené životaschopnosti a vysoké úmrtnosti spermií. Sperma se nemusí zkapalnit nebo může dojít k jeho neúplnému zkapalnění, což se projevuje zejména tvorbou sraženin nebo želatinových hrudek.
3. Snížené libido: Muži s asthenospermií často vykazují sníženou sexuální touhu. Mezi běžné projevy patří sexuální apatie, slabá ejakulace, erektilní dysfunkce, bolestivá ejakulace, noční poluce a předčasná ejakulace.
4. Mužská neplodnost: Asthenospermie způsobuje mužskou neplodnost, což je nejzávažnější a nejbezprostřednější důsledek. Postižení jedinci často trpí sníženou plodností.Typicky se jedná o páry, které spolu žijí déle než dva roky bez použití antikoncepce, kde je žena zdravá, ale k otěhotnění nedošlo.
Jaké potraviny zvyšují kvalitu spermií u asthenospermie?
1. Losos: Je bohatý na bílkoviny a zvyšuje hladinu hormonů v těle.
2. Ořechy: Obsahují sloučeniny, které zlepšují sexuální funkce.
3. Čínská angelika: Obsahuje přírodní rostlinné hormony a vyživuje krev, podporuje hladký krevní oběh a zvyšuje libido.
4. Čínská pažitka: Zahřívá ledviny a posiluje energii jang; namáčení ve víně zvyšuje účinnost.
5. Kaviár: Kaviár je bohatý na bílkoviny a hormonální sloučeniny a má silné afrodiziakální účinky.
6. Čokoláda: Čokoláda stimuluje nervový systém, zmírňuje stres a účinně zvyšuje sexuální touhu.
7. Ženšen: Ženšen, který je již dlouho známý jako vynikající tonikum, významně zvyšuje produkci a pohyblivost spermií.