Om en man upplever långvarig avhållsamhet från sexuell aktivitet och brist på utlösning kan hans sperma uppvisa högre koncentration och en något gulaktig nyans. Det finns absolut ingen anledning till oro; när man återupptar regelbunden sexuell aktivitet återfår sperman naturligt sin normala mjölkvita färg.
2. Urogenitala infektioner
Prostatit eller sädesblåseinflammation kan också orsaka gulaktig sperma. Inflammation i dessa områden gör att bakterier kan irritera sperman, vilket försämrar dess kvalitet och leder till missfärgning. Omgående läkarvård rekommenderas.
3. Hög andel onormala spermier
Bli inte orolig av termen ”onormala”. Vid praktiskt taget varje ejakulation kommer några av de tiotusentals spermierna att uppvisa utvecklingsavvikelser. Så länge andelen är låg hindrar detta vanligtvis inte normal befruktning.Om över 20 % av spermierna uppvisar avvikelser kan detta i allmänhet också orsaka gulning av sperman. I sådana fall är det nödvändigt att omedelbart testa spermiernas deformitetsgrad för att åtgärda problemet på lämpligt sätt. 4. Spermieagglutination Vad är spermieagglutination? Närvaron av spermieantikroppar gör att spermierna klumpar ihop sig, vilket förhindrar att sädesvätskan flytande. Detta kan också leda till gulning av sperman.
5. Azoospermi: Azoospermi avser frånvaron av spermier som observeras under ett mikroskop efter centrifugering och sedimentering av sperma. Det är en orsak till manlig infertilitet. Det tillskrivs ofta medfödda brister, försvagad livsenergi eller förvärvade obalanser, där otillräckliga essens- och blodresurser gör det svårt för spermierna att överleva.
6. Minskad spermierörlighet och nekrospermi: Om livsdugliga spermier utgör mindre än 60 % och spermier med hög rörlighet mindre än 30 % efter ejakulation, anses detta vara onormalt och kallas asthenospermi eller svag spermiesyndrom. Fullständig frånvaro av spermierörlighet kallas nekrospermi. Både minskad spermierörlighet och nekrospermi är viktiga orsaker till manlig infertilitet.
Vad ska man göra om sperman är gul?
1. Öka kalciumintaget: Ät kalciumrika livsmedel som mjölk, söta mandlar, wakame-tång, ansjovis, koriander, shiitakesvamp, senapsgrönsaker, fläskribsoppa, sojaprodukter, russin, nori-tång, torkade räkor, kelp och dagliljeknoppar.
2. Ta fruktos som kosttillskott: Spermiers rörlighet korrelerar med fruktosnivåerna i sädesblåsorna. Lågt fruktosinnehåll i sperman leder lätt till nekrospermi. Fruktos finns i särskilt stora mängder i honung och olika frukter, inklusive päron, äpplen, druvor, ananas och söta apelsiner.
3. Öka intaget av frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker som är rika på vitamin E och spårämnen hjälper till att bekämpa bakterier som är skadliga för spermierna. Att tillföra 600 mg vitamin E dagligen kan förbättra spermiernas rörlighet.
4. Anpassa livsstilsvanor: Håll en rimlig dagsrytm och undvik att stanna uppe sent. Avstå från att röka och dricka alkohol och minimera konsumtionen av kryddstark eller stimulerande mat. Undvik frekvent sexuell aktivitet och sluta onanera. Se till att få en balanserad kost i de dagliga måltiderna och välj lätta och hälsosamma alternativ.