Jos mies pidättäytyy seksuaalisesta toiminnasta pitkään ilman siemensyöksyä, hänen siemennesteensä voi olla tiheämpää ja hieman kellertävää. Tähän ei ole mitään syytä huolestua; säännöllisen seksuaalisen toiminnan jatkaminen palauttaa siemennesteen luonnollisesti normaaliin maidonvalkoiseen väriinsä.
2. Urogenitaaliset infektiot
Eturauhastulehdus tai siemenrakkulan tulehdus voivat myös aiheuttaa siemennesteen kellertymistä. Näiden alueiden tulehdus mahdollistaa bakteerien ärsyttävän siemennestettä, heikentäen sen laatua ja aiheuttaen värimuutoksia. On suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkäriin.
3. Korkea sperman poikkeavuusaste
Älä pelästy termiä "poikkeava". Lähes jokaisessa siemensyöksyssä kymmenistä tuhansista siittiöistä osa osoittaa kehityspoikkeavuuksia. Jos poikkeavuusaste pysyy alhaisena, ne eivät yleensä estä normaalia hedelmöittymistä.Yleensä, jos yli 20 % siittiöistä on poikkeavia, se voi myös aiheuttaa siemennesteen kellastumista. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen tehdä välittömästi testi siittiöiden epämuodostumien osuuden selvittämiseksi, jotta ongelmaan voidaan puuttua asianmukaisesti. 4. Siittiöiden agglutinaatio Mitä siittiöiden agglutinaatio on? Siittiöiden vasta-aineiden läsnäolo aiheuttaa siittiöiden kasautumisen, mikä estää siemennesteen asianmukaisen nesteytyksen. Tämä voi myös johtaa siemennesteen kellastumiseen.
5. Azoospermia: Azoospermia tarkoittaa siittiöiden puuttumista mikroskoopilla tarkasteltuna siemennesteen sentrifugoinnin ja sedimentaation jälkeen. Se on yksi miesten hedelmättömyyden syy. Se johtuu usein synnynnäisistä puutoksista, heikentyneestä elinvoimasta tai hankituista epätasapainoista, joissa riittämättömät essenssi- ja verivarannot vaikeuttavat siittiöiden selviytymistä.
6. Sperman liikkuvuuden heikkeneminen ja nekrospermia: Jos elinkelpoisten siittiöiden osuus on ejakulaation jälkeen alle 60 % ja liikkuvien siittiöiden osuus alle 30 %, tilannetta pidetään epänormaalina ja sitä kutsutaan asthenospermiaksi tai heikoksi siittiöoireyhtymäksi. Sperman liikkuvuuden täydellinen puuttuminen on nekrospermia. Sekä sperman liikkuvuuden heikkeneminen että nekrospermia ovat merkittäviä syitä miesten hedelmättömyyteen.
Mitä tehdä, jos siemenneste on kellertävää?
1. Lisää kalsiumia sisältäviä ruokia: maito, makeat mantelit, wakame-merilevä, anjovis, korianteri, shiitake-sienet, sinappikaali, porsaan kylkiluukeitto, soijatuotteet, rusinat, nori-merilevä, kuivatut katkaravut, merilevä, päivänkakkaran silmut jne.
2. Lisää fruktoosia: Sperman liikkuvuus korreloi siemenrakkuloiden fruktoosipitoisuuden kanssa. Alhainen fruktoosipitoisuus siemennesteessä johtaa helposti nekrospermiaan. Fruktoosia on runsaasti hunajassa ja erilaisissa hedelmissä, kuten päärynöissä, omenoissa, viinirypäleissä, ananaksissa ja makeissa appelsiineissa.
3. Lisää hedelmien ja vihannesten saantia: E-vitamiinia ja hivenaineita runsaasti sisältävät hedelmät ja vihannekset auttavat torjumaan siittiöille haitallisia bakteereja. 600 mg:n päivittäinen E-vitamiinilisä voi parantaa siittiöiden liikkuvuutta.
4. Muuta elämäntapojasi: Pidä kiinni kohtuullisesta aikataulusta ja vältä myöhäistä nukkumaanmenoa. Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä ja vähennä mausteisten tai stimuloivien ruokien kulutusta. Vältä tiheää seksuaalista toimintaa ja lopeta itsetyydytys. Varmista päivittäisten aterioiden tasapainoinen ravitsemus suosimalla kevyitä ja terveellisiä vaihtoehtoja.