Εάν ένας άνδρας απέχει από τη σεξουαλική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς εκσπερμάτωση, το σπέρμα του μπορεί να παρουσιάσει υψηλότερη συγκέντρωση και ελαφρώς κιτρινωπή απόχρωση. Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος ανησυχίας. Η επανάληψη της κανονικής σεξουαλικής δραστηριότητας θα αποκαταστήσει φυσικά το σπέρμα στο κανονικό γαλακτώδες λευκό χρώμα του.
2. Ουρογεννητικές λοιμώξεις
Η προστατίτιδα ή η σπερματοδόχος κύστη μπορούν επίσης να προκαλέσουν κιτρινωπό σπέρμα. Η φλεγμονή σε αυτές τις περιοχές επιτρέπει στα βακτήρια να ερεθίσουν το σπέρμα, υποβαθμίζοντας την ποιότητά του και προκαλώντας αποχρωματισμό. Συνιστάται άμεση ιατρική φροντίδα.
3. Υψηλό ποσοστό ανωμαλιών στο σπέρμα
Μην ανησυχείτε από τον όρο «ανώμαλο». Σε σχεδόν κάθε εκσπερμάτωση, μεταξύ των δεκάδων χιλιάδων σπερματοζωαρίων, μερικά θα παρουσιάζουν αναπτυξιακές ανωμαλίες. Εφόσον το ποσοστό παραμένει χαμηλό, αυτές συνήθως δεν εμποδίζουν τη φυσιολογική σύλληψη.Γενικά, εάν πάνω από το 20% των σπερματοζωαρίων παρουσιάζουν ανωμαλίες, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει κιτρίνισμα του σπέρματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται άμεση εξέταση για τα ποσοστά παραμόρφωσης των σπερματοζωαρίων, προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα κατάλληλα. 4. Συγκόλληση σπερματοζωαρίων Τι είναι η συγκόλληση σπερματοζωαρίων; Η παρουσία αντισωμάτων σπέρματος προκαλεί τη συσσώρευση των σπερματοζωαρίων, εμποδίζοντας την ομαλή ρευστοποίηση του σπερματικού υγρού. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κιτρίνισμα του σπέρματος.
5. Αζωοσπερμία: Η αζωοσπερμία αναφέρεται στην απουσία σπερματοζωαρίων που παρατηρείται στο μικροσκόπιο μετά από φυγοκέντρηση και καθίζηση του σπέρματος. Είναι μία από τις αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας. Αυτή η κατάσταση προκύπτει συχνά από συγγενείς ανεπάρκειες, εξασθενημένη ζωτική ενέργεια ή επίκτητες ανισορροπίες, όπου η ανεπαρκής ουσία και οι πόροι αίματος καθιστούν δύσκολη την επιβίωση του σπέρματος.
6. Μειωμένη κινητικότητα σπέρματος και νεκροσπερμία: Μετά την εκσπερμάτωση, εάν τα βιώσιμα σπερματοζωάρια αποτελούν λιγότερο από το 60% και τα σπερματοζωάρια υψηλής κινητικότητας λιγότερο από το 30%, αυτό θεωρείται ανώμαλο και ονομάζεται ασθενοσπερμία ή σύνδρομο αδύναμου σπέρματος. Η πλήρης απουσία κινητικότητας σπέρματος ονομάζεται νεκροσπερμία. Τόσο η μειωμένη κινητικότητα σπέρματος όσο και η νεκροσπερμία είναι σημαντικές αιτίες ανδρικής υπογονιμότητας.
Τι να κάνετε εάν το σπέρμα έχει κιτρινωπή όψη;
1. Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο: Γάλα, γλυκά αμύγδαλα, φύκια wakame, αντσούγιες, κόλιανδρο, μανιτάρια shiitake, φύλλα μουστάρδας, σούπα από χοιρινά παϊδάκια, προϊόντα σόγιας, σταφίδες, φύκια nori, αποξηραμένες γαρίδες, φύκια kelp, μπουμπούκια daylily κ.λπ.
2. Συμπληρώστε φρουκτόζη: Η κινητικότητα του σπέρματος συσχετίζεται με τα επίπεδα φρουκτόζης στα σπερματικά κύστη. Η χαμηλή περιεκτικότητα φρουκτόζης στο σπέρμα οδηγεί εύκολα σε νεκροσπερμία. Η φρουκτόζη είναι ιδιαίτερα άφθονη στο μέλι και σε διάφορα φρούτα, όπως αχλάδια, μήλα, σταφύλια, ανανάδες και γλυκά πορτοκάλια.
3. Αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών: Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και ιχνοστοιχεία βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που είναι επιβλαβή για το σπέρμα. Η προσθήκη 600 mg βιταμίνης Ε καθημερινά μπορεί να ενισχύσει την κινητικότητα του σπέρματος.
4. Προσαρμόστε τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας: Διατηρήστε ένα λογικό πρόγραμμα και αποφύγετε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ και ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση πικάντικων ή διεγερτικών τροφών. Αποφύγετε τη συχνή σεξουαλική δραστηριότητα και σταματήστε τον αυνανισμό. Εξασφαλίστε ισορροπημένη διατροφή στα καθημερινά γεύματα, προτιμώντας ελαφριά, εύπεπτα τρόφιμα.