Svogūnai yra turtingi vitaminais ir naudingi kūdikių fiziniam vystymuisi, tačiau jų neturėtų būti vartojama per daug iš karto. Kadangi svogūnai yra aštrūs maisto produktai, turintys tam tikrą aštrų, dirginantį skonį, motinos prieš duodamos juos kūdikiams turėtų juos pamerkti į šaltą vandenį, kol išgaruos aštrus kvapas. Tai pašalina svogūnų dirginantį skonį ir sumažina dirginimą kūdikio skrandžiui ir žarnynui. Nors svogūnai yra įprastas maisto produktas, jų maistinė vertė yra didelė, todėl jie ypač tinka augantiems kūdikiams.Svogūnų pagrindu pagaminti papildomi maisto produktai kūdikiams turi dvejopą naudą: maistinių medžiagų papildymą ir galimą imuninės sistemos stiprinimą. Toliau pateikiami kiti svogūnų įtraukimo į kūdikio mitybą privalumai:
1. Svogūnai yra puikus antioksidantų, gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, padedančių apsaugoti nuo vėžio ir kitų ligų, šaltinis. Tyrimai rodo, kad žali svogūnai ir stipraus skonio svogūnai turi didžiausią šių antioksidantų koncentraciją.
2. Svogūnai yra turtingi polifenoliais, naudingomis žmogaus sveikatai maistinėmis medžiagomis. Nors jie yra ir kituose Allium augaluose, svogūnai jų turi daugiausia. Tyrimai rodo, kad svogūnų polifenolių kiekis viršija pomidorų, morkų ir raudonųjų paprikų kiekį.
3. Svogūnai turi priešuždegiminių junginių, kurie gali palengvinti astmos simptomus sergantiems kūdikiams.
4. Svogūnai yra turtingi vitaminu C, todėl padeda aktyvuoti imuninę sistemą kovoti su bakterinėmis infekcijomis.
5. Svogūnai yra naudingi širdies sveikatai, nes ilgainiui gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.
6. Svogūnų vartojimas pagerina geležies iš maisto šaltinių įsisavinimą.
7. Svogūnai stiprina virškinimo trakto tonusą ir didina virškinimo sulčių sekreciją, taip stimuliuodami apetitą ir padėdami virškinti.