Масажът с етерични масла спомага за отслабването, като стимулира акупресурните точки. Когато маслата проникват в кожата, те помагат за отблокиране на лимфната тъкан, елиминиране на натрупаните токсини, разграждане на мастните натрупвания и изхвърляне на излишната вода. Това води до детоксикация и ефективно стягане на кожата. Използването на техники за масаж с етерични масла може да стяга и тонизира мускулите на тялото, като премахва неприятното задържане на вода.
Техники за масаж с етерични масла:
1. Плъзгащи движения: Това е може би най-полезната техника в масажа с етерични масла. Тя включва серия от нежни, успокояващи плъзгащи движения, които улесняват абсорбирането на маслата в тялото, като спомагат за цялостното отпускане и успокояване. Използвайте цялата длан, а не само пръстите. Дръжте и двете ръце отпуснати, като прилагате натиск, който може да бъде силен или лек, с движения, които могат да бъдат широки или фини.Това отпуска мускулите, подобрява кръвообращението и облекчава напрежението и стреса. 2. Месене и щипане: Тази техника прилича на месене на тесто, като се прилага умерено налягане с палеца с бавни, измерени движения. Тя е особено полезна за области с по-дебели мастни натрупвания и гърба, като отпуска мускулите, насърчава кръвообращението и лимфния поток и спомага за елиминирането на токсините.
Използвайки двете основни техники, описани по-горе, масажните методи за различните части на тялото трябва винаги да бъдат насочени към сърцето. Когато масажирате малки деца, възрастни хора или хора в лошо здраве, използвайте нежни, плъзгащи движения.
1. Глава: Нанесете масажно масло на върховете на пръстите си и масажирайте цялата кожа на главата с пръстите си.При главоболие масажирайте областта около основата на врата нагоре към скалпа. Използвайте твърди, плъзгащи движения, за да се уверите, че етеричното масло прониква дълбоко.
2. Врат: Използвайте малки, твърди кръгови движения. Разделете шийния прешлен на две половини и масажирайте всяка страна от основата на врата нагоре към скалпа. Извършвайте кръгови движения от двете страни на шийния прешлен.
III. Рамене: Използвайте плъзгащи движения и техники за месене с палците и дланите. Масажирайте силно и многократно от раменете към врата в различни посоки.Започнете от вътрешната страна на долната част на гърба, като се уверите, че движенията с двете ръце са плавни и координирани. Масажирайте нагоре към раменете, след това надолу по външните страни на гърба. Повторете тази последователност няколко пъти; колкото по-дълъг е масажът, толкова по-голямо е усещането за релаксация.Масажът с етерични масла спомага за отслабването, като стимулира акупунктурните точки чрез масаж. След като се абсорбират в кожата, маслата помагат за отблокиране на лимфната тъкан, елиминиране на натрупаните токсини, разграждане на мастните натрупвания и изхвърляне на излишната вода. Това води до детоксикация и ефективно стягане на кожата. Използването на техники за масаж с етерични масла може да стяга и тонизира мускулите на тялото, като премахва неприятното задържане на вода.
2. Масажът на лицето има разкрасяващ ефект: той стимулира кръвообращението в кожата, стимулира регенерацията на клетките и възстановява еластичността на кожата. Освен това, използването на етерични масла при масаж на лицето помага за регулиране на секрецията на себум, поддържайки pH баланса на кожата. Това предотвратява натрупването на мазнини, избягва различни запушвания и забавя признаците на стареене на кожата.
3. Ползи от масаж на главата: Нанасянето на етерични масла върху скалпа подхранва клетките на скалпа, ефективно подобрява качеството на косата и облекчава стреса. В днешния забързан свят повечето хора са претоварени от напрежение, което прави релаксацията по-важна от самата красота или здраве.
Ползи от масаж на цялото тяло
Етеричните масла проникват в кожните клетки чрез масаж, навлизат в кръвообращението и циркулират в тъканите на тялото.Ароматът на етеричните масла оказва дълбоко влияние върху емоциите ни. Ароматът им достига до лимбичната система на мозъка, която е врата към подсъзнанието и емоциите. Вдишването на етерични масла предизвиква приятни усещания в мозъка. Ароматите улесняват емоционалното освобождаване, като помагат за облекчаване на цялостното напрежение в тялото.