Spørgsmål 1: Hvordan skal æteriske olier bruges?
Svar: Æteriske olier optages primært i kroppen på fire måder: For det første indåndes deres kemiske molekyler via næseslimhinden og overføres derefter via lugtenerverne, hvor de påvirker sindet og kroppen (følelser). For det andet absorberes de gennem huden og fordeles via blodbanen. For det tredje indtages de oralt og metaboliseres i hele kroppen efter fordøjelse og absorption.For det fjerde kan de indgives som rektale suppositorier til absorption gennem anal slimhinden. Derfor involverer almindelige anvendelser i hjemmet typisk metoder såsom dampinhalation, massage, topisk påføring, badning eller spray. Rene æteriske olier må dog aldrig påføres direkte på huden; de skal altid fortyndes og blandes med bærerolier eller lignende stoffer inden brug.Hvad angår oral indtagelse og suppositorier, er der en vis risiko forbundet hermed, og de må kun administreres efter recept og vejledning fra en kvalificeret aromaterapeut. Desuden anvendes æteriske olier ofte til rengøring og vask i hjemmet på grund af deres antibakterielle og deodoriserende egenskaber...............................................
Relateret artikel: 'Håndlavede hudplejeprodukter, der kan måle sig med high-end-mærker' Særligt forum-arrangement
Spørgsmål 2: Hvilke forholdsregler skal man tage, når man bruger æteriske olier?Er der nogen bivirkninger?
Svar: Når du bruger æteriske olier korrekt, skal du overholde disse fire vigtige punkter: For det første skal du kontrollere sammensætningen – vælg altid rene, naturlige æteriske olier. Brug af kemiske imitationer af ringere kvalitet kan forårsage skader på kroppen. For det andet skal du følge de korrekte anvendelsesmetoder og trin for at undgå ineffektive eller kontraproduktive resultater som følge af forkert brug.For det tredje doseringen: Følg blandingsinstruktionerne nøje. En større mængde vil ikke fremskynde resultaterne, da en enkelt dråbe repræsenterer den koncentrerede essens af snesevis af planter. Overstimulering kan vise sig at være kontraproduktivt. For det fjerde egnethed: Overvej individuelle faktorer såsom allergier, følsom hud, graviditet eller om brugeren er et spædbarn under to år. Udfør altid en patch-test på forhånd.Desuden må du aldrig påføre ufortyndede æteriske olier direkte på huden, slimhinderne eller øjnene, og under ingen omstændigheder må du indtage æteriske olier fra planter oralt. Hvis disse principper overholdes, har æteriske olier i sig selv ingen væsentlige bivirkninger for menneskekroppen........................
Relateret artikel: 'Håndlavede hudplejeprodukter, der kan måle sig med luksusmærker' Forum-begivenhed
Spørgsmål 3: Hvorfor bør æteriske olier ikke påføres direkte på huden?
Svar: På grund af deres ekstremt høje koncentration kan æteriske olier forårsage overdreven irritation, udløse hudfølsomhed eller endda forbrænde huden. Derfor skal de fortyndes før brug.Den mest almindelige metode er at tilsætte plantebaserede bærestoffer såsom baseolier (jojobaolie, hvedekimolie, sød mandelolie osv.), lotioner, cremer, shampoo, vand eller geler for at reducere koncentrationen af potentielt irriterende stoffer.Hvis ufortyndet æterisk olie ved et uheld kommer i kontakt med huden, skal du straks skylle grundigt med rigelige mængder vand og påføre et lag bærerolie for at beskytte huden. Hvis rødme, hævelse eller smerter vedvarer, skal du straks søge lægehjælp..........................
Relateret artikel: 'Håndlavede hudplejeprodukter, der kan måle sig med high-end-mærker' Forum-begivenhed
Spørgsmål 4: Hvordan vælger man æteriske olier? Betyder betegnelserne 'æterisk olie' og 'essens' det samme?
Svar: Før man køber æteriske olier, er det vigtigt at skelne mellem produkttyper. Markedet tilbyder en bred vifte af såkaldte "æteriske olieprodukter" af varierende kvalitet. Se "Vejledning til køb af æteriske olier" i denne bog for at få vurderingskriterier inden for syv nøgleområder: mærke, renhed, aroma, pris, oprindelse, mærkning og indkøbskanaler.
Den korrekte engelske oversættelse for rene æteriske olier er "Essential Oil". "Essence" henviser imidlertid til stoffer, der er udvundet af plantemateriale, som ikke har gennemgået destillationsprocessen, og som strengt taget ikke kan klassificeres som "æteriske olier".Andre udtryk, der let kan forveksles, er "Essence Oil" (精质油), "Perfume Oil" (香水油) og "Fragrance Oil" (香味油), som ingen af dem er 100 % rene naturlige planteolier. "Aromatherapy Oil" (芳疗油) betegner typisk blandede eller syntetiske olier.Derudover består "miljøolie" og "duftolie" primært af syntetiske dufte, der kun indeholder 2-3 % æterisk olie. Derfor er de typisk meget duftende, men mangler terapeutisk virkning. Disse forskelle er angivet til orientering.
Vær desuden opmærksom på mærkningen, når du vælger produkter. Nedenfor forklares nogle almindeligt forekommende udtryk.
100 % ren æterisk olie: Ren æterisk olie.
Aromaterapiolie: Typisk en massageolie, der er fremstillet ved at blande 2 %-3 % æterisk olie i en bærerolie. På grund af fortyndingen er den uegnet til badning eller diffusion. Den lave koncentration betyder også, at bærerolier kan nedbrydes, når de opvarmes.
Planteekstrakt: Ikke det samme som æterisk olie fra planter. Nogle ekstrakter isolerer blot specifikke aktive forbindelser fra planter via bioteknologi eller andre metoder, hvilket adskiller sig væsentligt fra æteriske olier, der er fuldt ud ekstraheret fra plantens oliekirtler.
........................................................................
Relateret funktion: 'Håndlavet hudpleje, der kan måle sig med luksusmærker' Forum-begivenhed
Spørgsmål 5: Hvad er de primære forskelle mellem hjemmelavede hudplejeprodukter med æteriske olier og kommercielt tilgængelige produkter?
For det første er de 'skræddersyet til den enkelte'. Ved at vælge terapeutisk passende æteriske olier baseret på hver persons unikke hudtilstand kan der skabes skræddersyede formuleringer, der effektivt løser specifikke problemer.For det andet er de "naturligt milde". Der er ingen grund til at gå på kompromis med unødvendige kemiske tilsætningsstoffer for at forbedre produktets udseende eller forlænge holdbarheden, hvilket undgår unødvendig belastning af huden. For det tredje er de "økonomisk bæredygtige". Omkostningerne afspejler kun udgifterne til råvarer, hvilket eliminerer omkostninger til emballage, distribution og reklame. Det færdige produkt koster typisk omkring en tredjedel af detailprisen.
........................................................................
Relateret artikel: 'Håndlavet hudpleje, der kan måle sig med luksusmærker' Forum-begivenhed
Spørgsmål 6: Hvordan skal æteriske olier og DIY-hudplejeprodukter, der er fremstillet med dem, opbevares? Hvad er deres holdbarhed?
Æteriske olier er flygtige og bør opbevares indendørs på et sted, der er beskyttet mod direkte sollys. Det er også vigtigt at undgå store temperatursvingninger. Det er ideelt at opbevare dem i træskabe eller skuffer, da træ hjælper med at opretholde en stabil temperatur og luftfugtighed. Der findes specialdesignede trækasser til opbevaring af æteriske olier i handelen, ofte med indvendige rum til organiseret opbevaring.Det anbefales dog ikke at opbevare æteriske olier i køleskabet, medmindre de er købt i store beholdere på over 100 ml, så de kan bruges i portioner. Hyppig udtagning og genopfyldning af køleskabet skaber større temperatursvingninger, hvilket er skadeligt for konserveringen. For at undgå for stor vægt ved transport af olier kan du blot placere dem i en lysbeskyttet kasse, en stofpose eller en anden egnet beholder.
Hvad angår holdbarhed, kan uåbnede æteriske olier, der opbevares korrekt, typisk holde sig i et til to år. Når de er åbnet, kan de opbevares i seks måneder til et år. For eksempel begynder citrusolier at ændre sig i kvalitet inden for 6-9 måneder efter åbning. Omvendt bliver nogle få olier som patchouli, sandeltræ og røgelse faktisk bedre med alderen.
Hvad angår hjemmelavede hudplejeprodukter, der indeholder æteriske olier, er antibakterielle midler typisk udeladt, men de fleste æteriske olier har iboende antimikrobielle egenskaber. Det er generelt tilstrækkeligt at opbevare disse produkter på et køligt, skyggefuldt sted og opbevare dem i køleskab i varmt vejr for at forhindre fordærv.Generelt kan de opbevares i en uge til tre måneder, afhængigt af den anvendte bærerolie og tilsætningsstoffer. Når du fremstiller hjemmelavede hudplejeprodukter, er renheden af de anvendte beholdere også en afgørende faktor for at forhindre fordærv.
........................................................................