Geneettisten tekijöiden ja tiettyjen orgaanisten sairauksien lisäksi miesten hedelmättömyys liittyy läheisesti elämäntapoihin. Näiden haitallisten elämäntapojen ymmärtäminen ja niiden korjaaminen voi vähentää tai estää monia miesten hedelmättömyystapauksia. Mitkä tekijät voivat siis aiheuttaa miesten hedelmättömyyttä?
(1) Suojaamaton seksuaalinen kanssakäyminen: Suojaamaton yhdyntä johtaa helposti miesten sukuelinten infektioihin.Tällaisia infektioita aiheuttavia taudinaiheuttajia ovat gonokokit, tuberkuloosibasillit, virukset, mykoplasmat, klamydiat ja trikomonadit, joista mykoplasma- ja klamydiainfektiot ovat yleisimpiä. Nämä infektiot heikentävät ensisijaisesti siittiöiden tuotantoa ja kuljetusta, mikä johtaa oligospermiaan ja miesten lisääntymiskyvyn heikkenemiseen. Lisäksi ne voivat muuttaa siemennesteen nesteytyksen aikaa.Siemennesteen nesteytyminen tapahtuu pääasiassa proteolyyttisten entsyymien, fibrinolysiinin ja muiden eturauhasen tuottamien nesteyttämistekijöiden avulla, jotka hajottavat siemenrakkuloiden tuottamat hyytymistekijät. Urogenitaaliset infektiot heikentävät eturauhasen eritystoimintaa, mikä johtaa siemennesteen nesteyttämistekijöiden puutteeseen. Tämä tila, joka tunnetaan nimellä siemennesteen nesteytyksen häiriö, on suora syy hedelmättömyyteen.Sukupuolielinten infektiot voivat myös vaikuttaa apurauhasiin ja aiheuttaa siemennesteen riittämättömän erityksen. Tämä johtaa siemennesteen riittämättömyyteen, pH-arvon muutoksiin, liman koostumuksen muutoksiin ja siittiöiden liikkuvuuden voimakkaaseen heikkenemiseen, mikä lopulta johtaa hedelmättömyyteen.Henkilöillä, jotka polttavat 30 savuketta päivässä, siittiöiden eloonjäämisaste on vain 49 %. Tupakoitsijat tuottavat myös 16–47 % vähemmän androgeenia kuin tupakoimattomat. Krooninen alkoholin väärinkäyttö vahingoittaa kivesten spermatogeenisiä soluja ja heikentää siittiöiden tuotantoa.
(3) Liiallinen altistuminen kuumuudelle: Kivekset ovat sperman tuotannosta vastaava elin, ja ne tarvitsevat spermatogeneesin aikana 35,5–36,5 °C:n lämpötilan, joka on 1–1,5 °C normaalia ruumiinlämpöä alempi. Usein toistuva kylpeminen erittäin kuumassa vedessä, erityisesti kylpyammeessa tai saunassa, altistaa kivespussin pitkäaikaiselle korkealle lämpötilalle, mikä heikentää kivesten toimintaa.Tiukkojen housujen pitkäaikainen käyttö painaa kivespussia ja kiveksiä yhteen, mikä nostaa kiveksien paikallista lämpötilaa ja haittaa siittiöiden tuotantoa. Kiveksissä voi kehittyä ruuhkautumista, mikä voi myös johtaa hedelmättömyyteen.
Lapsettomien miesten tulisi hallita psyykkistä tilaansa ja vähentää saunan käyttöä
Psyykkinen sopeutuminen
Lapsettomuudesta kärsivät miehet kokevat merkittävää psyykkistä painetta, kun he joutuvat vastaamaan puolisoiden, perheen ja ystävien odotuksiin. Psyykkinen sopeutuminen on ratkaisevan tärkeää. Potilaiden tulisi välttää itsesääliä; lääketieteen kehityksen ansiosta monia lapsettomuustapauksia voidaan nykyään hoitaa tehokkaasti. Positiivisen asenteen omaksuminen ja yhteistyö lääketieteellisen hoidon kanssa on olennaisen tärkeää.Heidän on kohdattava tilansa realistisesti. Monet potilaat kokevat hedelmättömyyden häpeälliseksi ja epäröivät hakeutua lääkäriin peläten muiden halveksivia katseita. Kansainvälisen kiinalaisen lääketieteen andrologian seuran tilastojen mukaan vähintään 50 miljoonaa lisääntymisikäistä miestä Kiinassa kärsii hedelmättömyydestä, ja noin 150 miljoonaa miestä on eturauhasen sairauksia.
Rajoita saunan käyttöä
Sperman tuotanto kiveksissä vaatii 1–1,5 °C normaalia ruumiinlämpöä (37 °C) alemman lämpötilan. Tutkimukset osoittavat, että 20 minuutin päivittäinen upottaminen 43–44 °C:n veteen kolmena peräkkäisenä päivänä voi vähentää sperman tiheyden alle 10 miljoonaan/ml henkilöillä, joilla on aiemmin ollut normaali sperman määrä, ja tämä vaikutus voi kestää jopa kolme viikkoa.Viimeaikaiset tutkimukset "lämpökontraception" perustuvat tähän periaatteeseen. Siksi toistuvat tai pitkät kuumat kylvyt eivät sovi hedelmättömille miehille, joilla on alhainen siittiöiden määrä tai liikkuvuus. Yksi tai kaksi kohtuullisen lyhyttä kuumaa kylpyä viikossa on kuitenkin hyväksyttävää.
Mitä tehdä alhaiselle siittiöiden elinkykyisyydelle
Alhainen siittiöiden elinkykyisyys on miesten hedelmättömyyden syy, joka vaikuttaa merkittävästi miesten fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Hoitoon tulisi ryhtyä aktiivisesti. Hoidon aikana on tärkeää huolehtia asianmukaisesta hoidosta, jotta toipuminen tapahtuu nopeasti. Mitä siis tulisi ottaa huomioon hoidettaessa alhaista siittiöiden elinkykyisyyttä? Tutkitaanpa tätä yhdessä!
Andrologian asiantuntijat huomauttavat, että siittiöiden liikkuvuus määrää hedelmällisyyspotentiaalin. Tyypillisesti siittiöiden elinkelpoisuuden tulisi olla 65–70 %; tämän rajan alittavat arvot viittaavat alhaiseen siittiöiden elinkelpoisuuteen. Tällainen puute voi johtaa miesten hedelmättömyyteen.
Alhaiseen siittiöiden elinkelpoisuuteen vaikuttavat useat tekijät, kuten ravitsemukselliset puutteet, riittämätön ravitsemus, muuttuneet pH-tasot ja apurauhasia tai siittiöiden kulkureittejä vaikuttavat infektiot.Oikea-aikaisella diagnoosilla ja kohdennetulla hoidolla sekä potilaan aktiivisella yhteistyöllä hoidon kanssa tila voidaan parantaa. Mitä siis tulisi huomioida heikon siittiöiden elinkykyisyyden hoidossa? Tärkeimpiä huomioitavia seikkoja ovat:
1. Potilaiden tulisi muuttaa epäterveellisiä elämäntapojaan hoidon aikana ja lopettaa tupakointi ja alkoholin käyttö. Säännöllinen tupakointi vaikuttaa merkittävästi siittiöiden laatuun, ja alkoholin käyttö voi aiheuttaa poikkeavuuksia jopa 70 prosentissa miesten siittiöistä.
2. Potilaiden, jotka saavat hoitoa heikentyneeseen siittiöiden elinkykyyn, tulisi priorisoida lepo ja välttää liiallista väsymystä. Merkittävä työpaine ja riittämätön uni voivat helposti aiheuttaa fyysistä uupumusta, ärtyneisyyttä ja hormonaalista epätasapainoa, mikä heikentää seksuaalista toimintaa ja siittiöiden laatua.
3. Harrasta säännöllistä liikuntaa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, sillä liikalihavuus ja fyysinen heikkous heikentävät siittiöiden laatua ja voivat aiheuttaa miesten hedelmättömyyttä.
Kun potilaat ymmärtävät nämä hedelmättömyyden hoitoon liittyvät seikat, heidän tulisi priorisoida päivittäinen hoito, jotta hedelmättömyysongelmat voitaisiin ratkaista nopeammin.