Lisaks geneetilistele teguritele ja teatud orgaanilistele patoloogiatele on meeste viljatus tihedalt seotud eluviisidega. Nende kahjulike harjumuste mõistmine ja ületamine igapäevaelus võib vähendada või ennetada paljusid meeste viljatuse juhtumeid. Millised tegurid võivad põhjustada meeste viljatust?
(1) Kaitsmata seksuaalvahekord: Kaitsmata seksuaalvahekord viib kergesti meeste suguteede infektsioonideni.Selliseid infektsioone põhjustavad patogeenid on gonokokid, tuberkuloosibatsillid, viirused, mükoplasmad, klamüüdia ja trikhomonaadid, millest kõige levinumad on mükoplasma- ja klamüüdiainfektsioonid. Need infektsioonid kahjustavad peamiselt sperma tootmist ja transporti, põhjustades oligospermiat ja meeste reproduktiivse võime vähenemist. Lisaks võivad need muuta seemnevedeliku vedeldumisaega.Sperma vedeldamine toimub peamiselt proteolüütiliste ensüümide, fibrinolüsiini ja muude eesnäärme poolt toodetavate vedeldamistegurite abil, mis lagundavad seemnevedelikupõiekeste poolt toodetud koagulatsioonifaktoreid. Urogenitaalsed infektsioonid kahjustavad eesnäärme sekretsioonifunktsiooni, mille tulemuseks on vedeldamistegurite puudus spermas. See seisund, mida tuntakse seemnevedeliku vedeldamishäirena, on viljatuse otsene põhjus.Urogenitaalsed infektsioonid võivad mõjutada ka lisanäärmeid, põhjustades seemnevedeliku ebapiisavat sekretsiooni. See põhjustab seemnevedeliku ebapiisavust, pH taseme muutusi, lima koostise muutusi ja sperma liikuvuse olulist vähenemist, mis viib lõpuks viljatuseni.Isikutel, kes tarbivad päevas 30 sigaretti, on sperma elulemus vaid 49%. Suitsetajad toodavad ka 16–47% vähem androgeene kui mittesuitsetajad. Krooniline alkoholi kuritarvitamine kahjustab munandite spermatogeenseid rakke, halvendades sperma tootmist.
(3) Ülemäärane kuumus: Sperma tootmise eest vastutava organina vajavad munandid spermatogeneesi ajal temperatuuri 35,5–36,5 °C, mis on 1–1,5 °C madalam normaalse kehatemperatuurist. Sagedane väga kuumas vees suplemine, eriti vannis või saunas, seab munandikoti pikaajalisele kõrge temperatuurile, kahjustades munandite funktsiooni.Pikemaajaline pinguliste pükste kandmine surub munandikotti ja munandeid kokku, tõstes munandite kohalikku temperatuuri ja takistades spermatosoidide tootmist. Munandite verevarustuse häirete tekkimisel võib see põhjustada ka viljatust.
Viljatuse all kannatavad mehed peaksid hoolitsema oma psühholoogilise seisundi eest ja vähendama sauna kasutamist.
Psühholoogiline kohanemine
Viljatuse all kannatavad mehed taluvad märkimisväärset psühholoogilist survet, püüdes vastata abikaasa, pere ja sõprade ootustele. Psühholoogiline kohanemine on väga oluline. Patsiendid peaksid vältima enesehaletsust; meditsiinitehnoloogia arengu tõttu on paljud viljatuse juhtumid nüüd tõhusalt ravitavad. Positiivse mõtteviisi omaksvõtmine ja koostöö ravi ajal on väga oluline.Nad peavad oma seisundiga realistlikult silmitsi seisma. Paljud patsiendid peavad viljatust häbiväärseks, mis hoiab neid arstiabi otsimast, kuna nad kardavad teiste põlastavaid pilke. Rahvusvahelise Hiina meditsiini androloogia ühingu statistika näitab, et Hiinas kannatab viljatuse all vähemalt 50 miljonit reproduktiivses eas meest, samas kui umbes 150 miljonil mehel on eesnäärmehaigused.
Piirata sauna kasutamist
Sperma tootmine munandites nõuab 1–1,5 °C madalamat temperatuuri kui normaalne kehatemperatuur (37 °C). Uuringud näitavad, et 20-minutiline viibimine 43–44 °C vees kolm päeva järjest võib vähendada sperma tihedust alla 10 miljoni/ml isikutel, kellel varem oli normaalne spermatosoidide arv, ning see mõju püsib kuni kolm nädalat.Hiljutised uuringud „termokontratseptsiooni” kohta põhinevad sellel põhimõttel. Seetõttu ei sobi sagedased või pikad kuumad vannid viljatutele meestele, kellel on madal spermatosoidide arv või liikuvus. Siiski on üks või kaks mõõdukalt lühikest kuuma vanni nädalas vastuvõetav.
Mida teha madala sperma eluvõimelisuse korral
Madal sperma eluvõimelisus on üks meeste viljatuse põhjuseid, mis võib oluliselt mõjutada mehe füüsilist ja vaimset heaolu. Tuleb rakendada aktiivseid ravimeetmeid. Raviprotsessi käigus on kiire taastumise tagamiseks oluline õige hooldus. Mida tuleks madala sperma eluvõimelisuse ravis arvesse võtta? Uurime seda koos!
Androloogia spetsialistid märgivad, et sperma liikuvus määrab viljakuse potentsiaali. Tavaliselt peaks sperma eluvõime olema vahemikus 65–70%; sellest madalamad väärtused näitavad madalat sperma eluvõimet. Selline puudujääk võib põhjustada meeste viljatust.
Madalale sperma eluvõimele aitab kaasa mitu tegurit, sealhulgas toitainete puudus, ebapiisav toitumine, muutunud pH-tase ja lisanäärmete või sperma teede infektsioonid.Õigeaegse diagnoosi ja sihipärase ravi abil, koos patsiendi aktiivse koostööga meditsiinilise raviga, on seisund ravitav. Mida tuleks siis arvesse võtta madala sperma eluvõimelisuse ravis? Peamised kaalutlused on järgmised:
1. Ravi ajal peaksid patsiendid muutma ebatervislikke eluviise ja hoiduma tubakast ja alkoholist. Regulaarne suitsetamine mõjutab oluliselt sperma kvaliteeti, samas kui alkoholi tarbimine võib põhjustada kuni 70% meeste spermas kõrvalekaldeid.
2. Madala spermatosoidide eluvõimelisuse raviga patsiendid peaksid eelistama puhkust ja vältima liigset väsimust. Suur töörõhk ja ebapiisav uni võivad kergesti põhjustada füüsilist kurnatust, ärrituvust ja endokriinset tasakaalustamatust, kahjustades seeläbi seksuaalset funktsiooni ja spermatosoidide kvaliteeti.
3. Harjutage regulaarselt, et tugevdada immuunsüsteemi, kuna nii ülekaalulisus kui ka füüsiline nõrkus halvendavad sperma kvaliteeti, põhjustades potentsiaalselt meeste viljatust.
Arvestades neid madala sperma eluvõimelisuse ravi kaalutlusi, peaksid patsiendid seadma esikohale igapäevase hoolduse, et viljatuse probleemid kiiremini ületada.