Más allá de los factores genéticos y ciertas patologías orgánicas, la infertilidad masculina está estrechamente relacionada con los hábitos de vida. Comprender y superar estas prácticas perjudiciales en la vida diaria puede reducir o prevenir muchos casos de infertilidad masculina. Entonces, ¿qué factores pueden causar la infertilidad masculina?
(1) Actividad sexual sin protección: Las relaciones sexuales sin protección conducen fácilmente a infecciones del tracto reproductivo masculino.Entre los patógenos que causan estas infecciones se encuentran los gonococos, los bacilos de la tuberculosis, los virus, los micoplasmas, las clamidias y los tricomonas, siendo las infecciones por micoplasmas y clamidias las más frecuentes. Estas infecciones afectan principalmente a la producción y el transporte de espermatozoides, lo que provoca oligospermia y disminución de la capacidad reproductiva masculina. En segundo lugar, pueden alterar el tiempo de licuefacción del semen.La licuefacción del semen se produce principalmente a través de enzimas proteolíticas, fibrinolisina y otros factores de licuefacción producidos por la glándula prostática, que descomponen los factores de coagulación generados por las vesículas seminales. Las infecciones genitourinarias afectan a la función secretora de la próstata, lo que da lugar a una deficiencia de factores de licuefacción en el semen. Esta afección, conocida como trastorno de la licuefacción seminal, constituye una causa directa de infertilidad.Las infecciones genitourinarias también pueden afectar a las glándulas accesorias, provocando una secreción seminal insuficiente. Esto da lugar a un líquido seminal inadecuado, niveles de pH alterados, cambios en la composición del moco y una motilidad espermática muy reducida, lo que en última instancia conduce a la infertilidad.Las personas que consumen 30 cigarrillos al día presentan una tasa de supervivencia de los espermatozoides de apenas el 49 %. Los fumadores también producen entre un 16 % y un 47 % menos de andrógenos que los no fumadores. El abuso crónico de alcohol daña las células espermatogénicas testiculares, lo que perjudica la producción de esperma.
(3) Exposición excesiva al calor: como órgano responsable de la producción de esperma, los testículos requieren una temperatura de 35,5-36,5 °C durante la espermatogénesis, entre 1 y 1,5 °C por debajo de la temperatura corporal normal. Bañarse con frecuencia en agua muy caliente, especialmente en bañeras o saunas, expone el escroto a altas temperaturas prolongadas, lo que perjudica la función testicular.El uso prolongado de pantalones ajustados comprime el escroto y los testículos, lo que eleva la temperatura local de los testículos y dificulta la producción de esperma. Si se produce una congestión testicular, esto también puede provocar infertilidad.
Los hombres con infertilidad deben controlar su estado psicológico y reducir el uso de la sauna.
Ajuste psicológico
Los hombres que se enfrentan a la infertilidad soportan una presión psicológica significativa, lidiando con las expectativas de sus cónyuges, familias y amigos. El ajuste psicológico es crucial. Los pacientes deben evitar la autocompasión; con los avances en la tecnología médica, muchos casos de infertilidad pueden tratarse ahora de forma eficaz. Es esencial adoptar una mentalidad positiva y cooperar con el tratamiento médico.Deben afrontar su condición de forma realista. Muchos pacientes perciben la infertilidad como algo vergonzoso, lo que les disuade de buscar ayuda médica por miedo a las miradas de desaprobación. Las estadísticas de la Sociedad Internacional de Andrología de Medicina China indican que al menos 50 millones de hombres en edad reproductiva en China sufren infertilidad, mientras que aproximadamente 150 millones de hombres padecen trastornos de próstata.
Limitar el uso de la sauna
La producción de esperma en los testículos requiere temperaturas entre 1 y 1,5 °C inferiores a la temperatura corporal normal (37 °C). Los estudios indican que sumergirse en agua a 43-44 °C durante 20 minutos al día durante tres días consecutivos puede reducir la densidad espermática por debajo de los 10 millones/ml en personas con recuentos previamente normales, y este efecto persiste hasta tres semanas.Las investigaciones recientes sobre la «termocontracepción» se basan en este principio. Por lo tanto, los baños calientes frecuentes o prolongados no son adecuados para los hombres infértiles con bajo recuento o motilidad espermática. Sin embargo, uno o dos baños calientes moderadamente cortos a la semana son aceptables.
Qué hacer ante la baja viabilidad espermática
La baja viabilidad espermática es una de las causas de la infertilidad masculina, que puede afectar significativamente al bienestar físico y mental del hombre. Se deben aplicar medidas de tratamiento activas. Durante el proceso de tratamiento, es esencial un cuidado adecuado para garantizar una rápida recuperación. Entonces, ¿qué se debe tener en cuenta al tratar la baja viabilidad espermática? ¡Exploremos esto juntos!
Los especialistas en andrología señalan que la motilidad de los espermatozoides determina el potencial de fertilidad. Por lo general, la viabilidad de los espermatozoides debe oscilar entre el 65 % y el 70 %; los valores por debajo de este umbral indican una baja viabilidad espermática. Esta deficiencia puede provocar infertilidad masculina.
Hay múltiples factores que contribuyen a la baja viabilidad espermática, entre ellos las deficiencias nutricionales, la alimentación inadecuada, los niveles alterados de pH y las infecciones que afectan a las glándulas accesorias o a los conductos espermáticos.Con un diagnóstico oportuno de la causa subyacente y un tratamiento específico, junto con la cooperación activa del paciente con el tratamiento médico, la afección es tratable. Entonces, ¿qué se debe tener en cuenta durante el tratamiento de la baja viabilidad espermática? Las consideraciones clave incluyen:
1. Los pacientes deben modificar los hábitos de vida poco saludables durante el tratamiento, dejando de fumar y de consumir alcohol. Fumar de forma habitual afecta significativamente a la calidad del esperma, mientras que el consumo de alcohol puede causar anomalías en hasta el 70 % del esperma de un hombre.
2. Los pacientes que se someten a un tratamiento por baja viabilidad espermática deben dar prioridad al descanso y evitar el cansancio excesivo. Una presión laboral significativa y la falta de sueño pueden provocar fácilmente agotamiento físico, irritabilidad y desequilibrio endocrino, lo que perjudica la función sexual y la calidad del esperma.
3. Cultivar el ejercicio regular para reforzar la función inmunitaria, ya que tanto la obesidad como la debilidad física disminuyen la calidad del esperma, lo que puede causar infertilidad masculina.
Comprendiendo estas consideraciones de tratamiento para la baja viabilidad espermática, los pacientes deben dar prioridad al cuidado diario para superar antes los retos de la infertilidad.