Ud over genetiske faktorer og visse organiske patologier er mandlig infertilitet tæt forbundet med livsstilsvaner. At forstå og overvinde disse skadelige vaner i dagligdagen kan reducere eller forhindre mange tilfælde af mandlig infertilitet. Så hvilke faktorer kan forårsage mandlig infertilitet?
(1) Ubeskyttet seksuel aktivitet: Ubeskyttet samleje fører let til infektioner i mandens reproduktive organer.Patogener, der forårsager sådanne infektioner, omfatter gonokokker, tuberkulose-baciller, vira, mycoplasma, klamydia og trichomonader, hvor mycoplasma- og klamydiainfektioner er de mest udbredte. Disse infektioner forringer primært sædproduktionen og -transporten, hvilket fører til oligospermi og nedsat mandlig reproduktionsevne. Derudover kan de ændre sædens flydende tid.Sædets flydende tilstand opnås primært gennem proteolytiske enzymer, fibrinolysin og andre flydende faktorer, der produceres af prostata, og som nedbryder koagulationsfaktorer genereret af sædblærerne. Genitourinære infektioner forringer prostataens sekretoriske funktion, hvilket resulterer i en mangel på flydende faktorer i sæden. Denne tilstand, kendt som sædets flydende tilstand, udgør en direkte årsag til infertilitet.Infektioner i kønsorganerne kan også påvirke tilbehørskirtlerne og forårsage utilstrækkelig sædsekretion. Dette resulterer i utilstrækkelig sædvæske, ændrede pH-niveauer, ændringer i slimets sammensætning og kraftigt nedsat sædmotilitet, hvilket i sidste ende fører til infertilitet.Personer, der ryger 30 cigaretter om dagen, har en sædcellers overlevelsesrate på kun 49 %. Rygere producerer også 16-47 % mindre androgen end ikke-rygere. Kronisk alkoholmisbrug beskadiger testiklernes spermatogene celler og forringer sædproduktionen.
(3) Overdreven varmeeksponering: Som det organ, der er ansvarligt for sædproduktionen, kræver testiklerne en temperatur på 35,5–36,5 °C under spermatogenesen – 1–1,5 °C under normal kropstemperatur. Hyppigt badning i meget varmt vand, især i badekar eller saunaer, udsætter pungen for langvarige høje temperaturer, hvilket forringer testikelfunktionen.Langvarig brug af stramme bukser presser pungen og testiklerne sammen, hvilket hæver den lokale testikeltemperatur og hæmmer sædproduktionen. Hvis der opstår testikulær overbelastning, kan dette også føre til infertilitet.
Mænd med infertilitet bør håndtere deres psykologiske tilstand og reducere brugen af sauna
Psykologisk tilpasning
Mænd, der lider af infertilitet, er udsat for et betydeligt psykologisk pres og skal håndtere forventninger fra ægtefæller, familie og venner. Psykologisk tilpasning er afgørende. Patienter bør undgå selvmedlidenhed; med fremskridt inden for medicinsk teknologi kan mange tilfælde af infertilitet nu behandles effektivt. Det er vigtigt at have en positiv indstilling og samarbejde med den medicinske behandling.De skal se deres tilstand i øjnene på en realistisk måde. Mange patienter opfatter infertilitet som skamfuldt, hvilket afholder dem fra at søge lægehjælp af frygt for misbilligende blikke. Statistikker fra International Society of Chinese Medicine Andrology viser, at mindst 50 millioner mænd i den reproduktive alder i Kina lider af infertilitet, mens cirka 150 millioner mænd har prostataforstyrrelser.
Begræns brugen af sauna
Spermproduktionen i testiklerne kræver temperaturer, der er 1-1,5 °C lavere end normal kropstemperatur (37 °C). Undersøgelser viser, at nedsænkning i 43-44 °C varmt vand i 20 minutter dagligt i tre på hinanden følgende dage kan reducere sædkvaliteten til under 10 millioner/ml hos personer med tidligere normale tal, og at denne effekt varer i op til tre uger.Nyere forskning i "termokontraception" er baseret på dette princip. Derfor er hyppige eller langvarige varme bade uegnede for infertile mænd med lav sædkvalitet eller -motilitet. Imidlertid er et eller to moderat korte varme bade om ugen acceptable.
Hvad skal man gøre ved lav sædkvalitet?
Lav sædkvalitet er en af årsagerne til mandlig infertilitet, hvilket kan have en betydelig indvirkning på en mands fysiske og mentale velbefindende. Der bør iværksættes aktive behandlingsforanstaltninger. Under behandlingsforløbet er det vigtigt at sørge for korrekt pleje for at sikre en hurtig bedring. Så hvad skal man tage højde for, når man behandler lav sædkvalitet? Lad os undersøge det sammen!
Andrologiske specialister bemærker, at sædcellernes bevægelighed bestemmer fertilitets potentialet. Typisk bør sædcellernes levedygtighed ligge mellem 65 % og 70 %; værdier under denne tærskel indikerer lav sædcellelevedygtighed. En sådan mangel kan føre til mandlig infertilitet.
Flere faktorer bidrager til lav sædcellelevedygtighed, herunder ernæringsmæssige mangler, utilstrækkelig ernæring, ændrede pH-niveauer og infektioner, der påvirker tilbehørskirtler eller sædcellernes passager.Med en rettidig diagnose af den underliggende årsag og målrettet behandling, kombineret med patientens aktive samarbejde med den medicinske behandling, kan tilstanden behandles. Så hvad skal man overveje, når man behandler lav sædkvalitet? Nogle vigtige overvejelser er:
1. Under behandlingen bør patienterne ændre usunde livsstilsvaner og afstå fra tobak og alkohol. Regelmæssig rygning har en betydelig indvirkning på sædkvaliteten, mens alkoholforbrug kan forårsage abnormiteter i op til 70 % af en mands sæd.
2. Patienter, der er i behandling for lav sædkvalitet, bør prioritere hvile og undgå overdreven træthed. Stort arbejdspres og utilstrækkelig søvn kan let forårsage fysisk udmattelse, irritabilitet og endokrin ubalance, hvilket kan forringe seksuel funktion og sædkvalitet.
3. dyrke regelmæssig motion for at styrke immunforsvaret, da fedme og fysisk svaghed begge forringer sædkvaliteten og potentielt kan forårsage mandlig infertilitet.
Med forståelse for disse behandlingsmæssige overvejelser ved lav sædkvalitet bør patienterne prioritere daglig pleje for hurtigere at overvinde infertilitetsproblemer.