بالإضافة إلى العوامل الوراثية وبعض الأمراض العضوية، يرتبط العقم عند الرجال ارتباطًا وثيقًا بعادات نمط الحياة. يمكن أن يؤدي فهم هذه الممارسات الضارة في الحياة اليومية والتغلب عليها إلى تقليل أو منع العديد من حالات العقم عند الرجال. إذن، ما هي العوامل التي يمكن أن تسبب العقم عند الرجال؟
(1) النشاط الجنسي غير المحمي: يؤدي الجماع غير المحمي بسهولة إلى إصابة الجهاز التناسلي الذكري بالعدوى.تشمل مسببات الأمراض التي تسبب مثل هذه الالتهابات المكورات البنية، وعصيات السل، والفيروسات، والميكوبلازما، والكلاميديا، والمشعرات، مع انتشار عدوى الميكوبلازما والكلاميديا بشكل أكبر. تؤدي هذه الالتهابات في المقام الأول إلى إعاقة إنتاج الحيوانات المنوية ونقلها، مما يؤدي إلى قلة الحيوانات المنوية وتقلص القدرة التناسلية للرجال. ثانيًا، يمكن أن تغير وقت تسييل السائل المنوي.يحدث تسييل السائل المنوي في المقام الأول من خلال الإنزيمات البروتينية، والفيبرينوليزين، وعوامل التسييل الأخرى التي تنتجها غدة البروستاتا، والتي تكسر عوامل التخثر التي تولدها الحويصلات المنوية. تؤدي التهابات الجهاز البولي التناسلي إلى إضعاف وظيفة إفراز البروستاتا، مما يؤدي إلى نقص عوامل التسييل في السائل المنوي. هذه الحالة، المعروفة باسم اضطراب تسييل السائل المنوي، تشكل سببًا مباشرًا للعقم.قد تؤثر التهابات الجهاز البولي التناسلي أيضًا على الغدد المساعدة، مما يتسبب في عدم كفاية إفراز السائل المنوي. يؤدي ذلك إلى عدم كفاية السائل المنوي، وتغير مستويات الأس الهيدروجيني، وتغيرات في تكوين المخاط، وانخفاض شديد في حركة الحيوانات المنوية، مما يؤدي في النهاية إلى العقم.الأشخاص الذين يستهلكون 30 سيجارة يوميًا تبلغ نسبة بقاء الحيوانات المنوية لديهم 49٪ فقط. كما ينتج المدخنون أندروجين أقل بنسبة 16٪ إلى 47٪ من غير المدخنين. الإدمان المزمن على الكحول يضر بالخلايا المنوية في الخصيتين، مما يضعف إنتاج الحيوانات المنوية.
(3) التعرض المفرط للحرارة: بصفتها العضو المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية، تحتاج الخصيتان إلى درجة حرارة تتراوح بين 35.5 و36.5 درجة مئوية أثناء تكوين الحيوانات المنوية، أي أقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بمقدار 1-1.5 درجة مئوية. يؤدي الاستحمام المتكرر بالماء الساخن جدًا، خاصة في أحواض الاستحمام أو الساونا، إلى تعرض كيس الصفن لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة، مما يضعف وظيفة الخصيتين.يؤدي ارتداء السراويل الضيقة لفترات طويلة إلى الضغط على كيس الصفن والخصيتين، مما يرفع درجة حرارة الخصيتين المحلية ويعيق إنتاج الحيوانات المنوية. إذا تطور احتقان الخصيتين، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى العقم.
يجب على الرجال المصابين بالعقم إدارة حالتهم النفسية وتقليل استخدام الساونا
التكيف النفسي
يعاني الرجال الذين يعانون من العقم من ضغط نفسي كبير، حيث يتعاملون مع توقعات أزواجهم وعائلاتهم وأصدقائهم. التكيف النفسي أمر بالغ الأهمية. يجب على المرضى تجنب الشفقة على أنفسهم؛ فمع التقدم في التكنولوجيا الطبية، يمكن الآن علاج العديد من حالات العقم بشكل فعال. من الضروري تبني عقلية إيجابية مع التعاون مع العلاج الطبي.يجب عليهم مواجهة حالتهم بواقعية. ينظر العديد من المرضى إلى العقم على أنه أمر مخجل، ويترددون في طلب المساعدة الطبية خوفًا من نظرات الازدراء من الآخرين. تشير إحصائيات الجمعية الدولية للطب الصيني التقليدي للرجولة إلى أن ما لا يقل عن 50 مليون رجل في سن الإنجاب في الصين يعانون من العقم، في حين أن حوالي 150 مليون رجل يعانون من أمراض البروستاتا.
الحد من استخدام الساونا
يتطلب إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين درجات حرارة أقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية (37 درجة مئوية) بمقدار 1-1.5 درجة مئوية. تشير الدراسات إلى أن الغمر في ماء بدرجة حرارة 43-44 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة يوميًا على مدار ثلاثة أيام متتالية يمكن أن يقلل من كثافة الحيوانات المنوية إلى أقل من 10 ملايين/مل في الأفراد الذين كان عدد الحيوانات المنوية لديهم طبيعيًا في السابق، ويستمر هذا التأثير لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.تستند الأبحاث الحديثة في مجال "منع الحمل الحراري" إلى هذا المبدأ. لذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن بشكل متكرر أو لفترات طويلة غير مناسب للرجال المصابين بالعقم الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو حركتها. ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن مرة أو مرتين في الأسبوع لفترات قصيرة معتدلة أمر مقبول.
ماذا تفعل بشأن انخفاض حيوية الحيوانات المنوية
انخفاض حيوية الحيوانات المنوية هو أحد أسباب العقم عند الرجال، والذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية للرجل. يجب اتخاذ تدابير علاجية فعالة. أثناء عملية العلاج، من الضروري توفير الرعاية المناسبة لضمان الشفاء السريع. إذن، ما الذي يجب مراعاته عند علاج انخفاض حيوية الحيوانات المنوية؟ دعونا نستكشف ذلك معًا!
يلاحظ أخصائيو طب الذكورة أن حركة الحيوانات المنوية تحدد إمكانية الخصوبة. عادةً، يجب أن تتراوح حيوية الحيوانات المنوية بين 65٪ و70٪؛ وتشير القيم الأقل من هذا الحد إلى انخفاض حيوية الحيوانات المنوية. يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى العقم عند الرجال.
هناك عوامل متعددة تساهم في انخفاض حيوية الحيوانات المنوية، بما في ذلك نقص التغذية، والتغذية غير الكافية، وتغير مستويات الأس الهيدروجيني، والالتهابات التي تصيب الغدد المساعدة أو قنوات الحيوانات المنوية.مع التشخيص في الوقت المناسب للسبب الكامن وراء الحالة والعلاج الموجه، إلى جانب تعاون المريض النشط مع الرعاية الطبية، يمكن علاج هذه الحالة. إذن، ما الذي يجب مراعاته أثناء علاج انخفاض حيوية الحيوانات المنوية؟ تشمل الاعتبارات الرئيسية ما يلي:
1. يجب على المرضى تغيير عادات نمط الحياة غير الصحية أثناء العلاج، والإقلاع عن التدخين والكحول. يؤثر التدخين المنتظم بشكل كبير على جودة الحيوانات المنوية، بينما يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول في حدوث تشوهات في ما يصل إلى 70٪ من الحيوانات المنوية لدى الرجال.
2. يجب على المرضى الذين يخضعون لعلاج انخفاض حيوية الحيوانات المنوية إعطاء الأولوية للراحة وتجنب الإجهاد المفرط. يمكن أن يتسبب ضغط العمل الكبير وقلة النوم بسهولة في الإرهاق البدني والتهيج واختلال التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى إضعاف الوظيفة الجنسية وجودة الحيوانات المنوية.
3. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز وظيفة المناعة، حيث أن السمنة والضعف البدني يقللان من جودة الحيوانات المنوية، مما قد يتسبب في العقم عند الرجال.
بعد فهم هذه الاعتبارات العلاجية لضعف حيوية الحيوانات المنوية، يجب على المرضى إعطاء الأولوية للرعاية اليومية للتغلب على تحديات العقم في أقرب وقت ممكن.