Zakaj so želodčne motnje vse pogostejše? V preteklosti so te bolezni prizadele predvsem ljudi srednjih let, danes pa se pojavljajo vse pogosteje tudi pri mlajših. Pojavnost med 25- do 35-letniki se vsako leto povečuje, zlasti med mladimi strokovnjaki na področju prodaje, financ in medijev. Naslednji simptomi lahko kažejo na nagnjenost k želodčnim težavam. Pogosti simptomi želodčnih motenj 1) Bolečina.To je eden najpogostejših simptomov želodčnih motenj. Vzroki za toplo bolečino so raznoliki, njeni simptomi pa zapleteni. Med dejavniki, ki prispevajo k temu, so izpostavljenost mrazu, zastoj qi in zastoj krvi, ki se kažejo kot toplo bolečino, zbadanje ali krče. 2) Napihnjenost. Tudi to je eden najpogostejših simptomov. Ko vranica in želodec ne morejo pravilno predelati in transportirati hranil ali ko mraz ovira njihovo delovanje ali zaradi drugih dejavnikov, plini v želodcu ne morejo biti pravočasno ali normalno izločeni, kar vodi do napihnjenosti.
3) Napihnjenost zaradi hrane. Različni dejavniki lahko ovirajo normalno prebavo v želodcu ali upočasnijo motiliteto prebavnega trakta, kar prispeva k napihnjenosti zaradi hrane.
4) Topel, brez okusa jezik. Tradicionalna kitajska medicinska teorija trdi, da se vranica odpira v usta. Če je vranica ovirana ali oslabljena zaradi drugih vzrokov, lahko bolniki izgubijo okus in apetit.
5 prehranskih sredstev za nežno prehranjevanje želodca
Jamska, bobova in krapova juha
30 g belega boba, 40 g kitajskega jama, 3 g suhega ingverja (ali 15 g svežega ingverja), 1 krap (približno 500 g).Najprej iztrebite krapa, odstranite luskine, škrge in drobovino, nato ga temeljito sperite. Dodajte dovolj vode in kuhajte z zelišči eno uro. Po okusu začinite s soljo in vinom Shaoxing. Ta napitek krepi vranico in želodec ter odpravlja vlago.
Kaša iz porije
15 g porije, 200 g riža japonica, sladkor po okusu.Poria in riž japonica sperite, nato ju vložite v lonec z zadostno količino vode. Na močnem ognju zavrite, nato zmanjšajte ogenj in kuhajte, dokler riž ne postane mehak in kaša zgosti. Vmešajte sladkorni kamen in pred serviranjem še nekaj časa kuhajte. Ta kaša krepi vranico in odvaja vlago. Čaj iz pseudostellaria, jujube in posušene mandarine 15 g pseudostellaria, 5 jujub, 3 g posušene mandarine.Princ ginseng in rdeče datlje operite. Skupaj s suho mandarino lupino jih vložite v glineno posodo. Dodajte ustrezno količino vode, kuhajte na zmernem ognju, da se izloči juha, odcedite trdne delce in pijte kot nadomestek čaja. To ima učinek uravnavanja qi in usklajevanja želodca.
Juha iz prašičjega želodca in atractylodesa
1 prašičji želodec, 60 g atractylodesa, 45 g dušenega ingverja, 15 g popra, ustrezna količina soli.Prašičji želodec temeljito očistite in odstranite vso maščobo. Blanširajte v vreli vodi, odcedite vodo in pustite, da se posuši na zraku, preden ga odložite. V želodec vstavite atractylodes, dušeni ingver in poper. Zašijte ga, nato pa na zunanji strani naredite majhne luknjice. Napolnite z vodo, zavrite in pustite rahlo vreti 2 uri. Posolite. Odstranite želodec, narežite na porcije in zaužijte tako juho kot želodec.Ta jed ogreje srednji gorilnik, odpravlja mraz, tonizira vranico in poveča qi, kar je še posebej koristno za tiste z mrazom vranice in želodca.
Krizantemska riževa kaša
15 g krizantemskih cvetov, 100 g japonskega riža. Krizantemske cvetove sperite in riž temeljito operite. Oboje vložite v lonec z zadostno količino vode, pokrijte, zavrite na močnem ognju, nato pa kuhajte na zmernem ognju, dokler ne dosežete konsistence kaše.Ta kaša odpravlja vetrovno vročino, očisti jetra in znižuje krvni tlak. Primerna je za vrtoglavico, glavobole, rdeče oči, vreznine in otekline ter primarno hipertenzijo.