Защо стомашните разстройства стават все по-разпространени? Исторически погледнато, такива заболявания засягаха предимно хора на средна възраст, но сега се наблюдава ясна тенденция към по-ранно проявление. Честотата сред 25- до 35-годишните се увеличава ежегодно, особено сред младите професионалисти в областта на продажбите, финансите и медиите. Следните симптоми могат да показват предразположеност към стомашни проблеми. Най-честите симптоми на стомашни разстройства 1) Болка.Това е един от най-често срещаните симптоми на стомашни разстройства. Причините за тази тъпа болка са многобройни, а проявите й – сложни. Фактори, допринасящи за появата й, са излагането на студ, застой на чи и застой на кръвта, които се проявяват като тъпа болка, пронизваща болка или спазми. 2) Подуване. Това също е един от най-често срещаните симптоми. Когато далакът и стомахът не успяват да преобразуват и транспортират правилно хранителните вещества, или когато студът възпрепятства функциите им, или поради други фактори, газовете в стомаха не могат да бъдат изхвърлени бързо или нормално, което води до подуване.
3) Раздуване на храната. Различни фактори могат да нарушат нормалното храносмилане или да забавят мотилитета на стомашно-чревния тракт, като и двете допринасят за раздуването на храната.
4) Тъп, безвкусен език. Традиционната китайска медицинска теория постулира, че далака се отваря в устата. Ако далака е блокирана или отслабена от други причини, пациентите могат да изпитат загуба на вкусово възприятие и намален апетит.
5 диетични средства за нежна грижа за стомаха
Супа от ямс, бакла и шаран
30 г бяла бакла, 40 г китайски ямс, 3 г сушен джинджифил (или 15 г пресен джинджифил), 1 шаран (около 500 г).Първо изкормете шарана, отстранете люспите, хрилете и вътрешностите, след което изплакнете добре. Добавете достатъчно вода и варете на слаб огън с трите билки в продължение на един час. Подправете със сол и вино Shaoxing на вкус. Тази смес укрепва далака и стомаха, като едновременно с това прогонва влагата. Каша от пория 15 г пория, 200 г ориз japonica, захар на вкус.Измийте порията и ориза японика, след което ги сложете в тенджера с достатъчно вода. Доведете до кипене на силен огън, след което намалете огъня и варете на слаб огън, докато оризът омекне и кашата се сгъсти. Добавете каменна захар и варете за кратко, преди да сервирате. Тази каша укрепва далака и отстранява влагата. Чай от псевдостелария, ююба и сушена кора от мандарина 15 г псевдостелария, 5 ююби, 3 г сушена кора от мандарина.Измийте принц женшен и червените фурми, след което ги сложете заедно със сушената кора от мандарина в глинен съд. Добавете подходящо количество вода, оставете да къкри, за да се извлече бульонът, прецедете твърдите частици и консумирайте като заместител на чай. Това има ефект на регулиране на чи и хармонизиране на стомаха.
Супа от свински стомах и атрактилодес
1 свински стомах, 60 г атрактилодес, 45 г задушен джинджифил, 15 г пипер, подходящо количество рафинирана сол.Почистете добре свинския стомах, като премахнете цялата мазнина. Бланширайте във вряща вода, изхвърлете водата и оставете да изсъхне на въздух, преди да го оставите настрана. Поставете атрактилодес, задушен джинджифил и пипер вътре в стомаха. Зашейте го, след което пробийте малки дупки отвън. Напълнете с вода, доведете до силно кипене, след което варете на слаб огън в продължение на 2 часа. Подправете със сол. Извадете стомаха, нарежете на порции и консумирайте както бульона, така и стомаха.Това ястие затопля средния горещ център, разсейва студа, тонизира далака и повишава чи, което е особено полезно за хора с дефицит на далака и стомаха и студ.
Овесена каша с хризантема
15 г цветя от хризантема, 100 г ориз японика. Изплакнете цветята от хризантема и измийте добре ориза. Поставете и двете в тенджера с достатъчно вода, покрийте, доведете до кипене на силен огън, след което оставете да къкри на слаб огън, докато се получи консистенция като каша.Тази каша разсейва вятърната топлина, прочиства черния дроб и понижава кръвното налягане. Подходяща е при замаяност, главоболие, червени очи, циреи и подутини, както и при първична хипертония.