Potrivit pentru: Bebeluși cu vârsta peste 5 luni
Ingrediente: 1 măr, 2 linguri de cereale vegetale din orez
Mod de preparare
1. Spălați bine mărul proaspăt;
2. Tăiați mărul în două și fierbeți-l la abur până se înmoaie;
3. Scoateți miezul din mărul fiert la abur, zdrobiți-l până obțineți un piure, apoi amestecați-l cu o cantitate mică de apă fiartă și cereale din orez până obțineți o consistență omogenă.
4. Aranjați amestecul pe o farfurie pentru a forma o față zâmbitoare.
Sfat util
Resturile de măr pot fi transformate în gem sau conserve similare și păstrate în frigider.
Beneficii pentru sănătate
În combinație cu cereale vegetale din orez, beneficiile sunt sporite, ceea ce îl face deosebit de potrivit pentru bebelușii cu stomac sensibil.