Velegnet til: Spædbørn over 5 måneder
Ingredienser: 1 æble, 2 spsk vegetabilsk risgrød
Fremgangsmåde
1. Vask det friske æble grundigt.
2. Halver æblet og damp det, indtil det er mørt.
3. Fjern kernehuset fra det dampede æble, mos det til puré, og bland det med en lille mængde kogt vand og risgrøden, indtil det er glat.
4. Anret blandingen på en tallerken, så den danner et smilende ansigt.
Nyttigt tip
Eventuelle rester af æblet kan bruges til at lave marmelade eller lignende konserves, som kan opbevares i køleskabet.
Sundhedsmæssige fordele
Kombineret med vegetabilsk risgrød forstærkes fordelene, hvilket gør det særligt velegnet til babyer med følsom mave.