Депресія в першу чергу характеризується поганим настроєм. Якщо ви відчуваєте принаймні чотири з наведених нижче симптомів протягом двох тижнів або більше, рекомендується звернутися за медичною допомогою.
Пригнічений настрій
Це найвизначніша характеристика депресії. Легкі випадки супроводжуються поганим настроєм, тривогою і сумом, постійними зітханнями; важкі випадки проявляються глибокою похмурістю, песимізмом, відчаєм і суїцидальними нахилами.
Ступінь тяжкості пригніченого настрою варіюється від легкого поганого настрою до глибокого смутку, песимізму і відчаю.Пацієнти відчувають тяжкість на серці, вважають життя безглуздим, не можуть знайти радість, стають похмурими і зневіреними, переживають кожен день, як рік, страждають від нестерпних мук і не можуть вирватися з цього стану. Деякі пацієнти також можуть відчувати тривогу, дратівливість і нервове напруження.
Пацієнти відчувають депресію протягом більшої частини дня, майже щодня, про що свідчать два фактори: суб'єктивні прояви (такі як відчуття порожнечі, безпорадності або смутку) і спостереження оточуючих (такі як часті сльози).Пацієнти часто надмірно принижують свої здібності, критично, негативно і зневажливо ставлячись до свого сьогодення, минулого і майбутнього. Вони знаходять недоліки в усьому, заявляючи про свою повну нікчемність і безперспективність. Можуть виникати сильні докори сумління, почуття провини, марності, нікчемності і безпорадності. У важких випадках це може призвести до самозвинувачень, іпохондричних ідей або навіть вибору самогубства як форми самокарання.
Суїцидальні думки та дії є найнебезпечнішими формами поведінки, пов'язаними з депресією. Особи, які страждають на тяжку депресію, часто обирають самогубство як засіб втечі від своїх страждань.
Втрата інтересу є одним із поширених симптомів у пацієнтів з депресією. Вони втрачають інтерес до повсякденних справ і не отримують задоволення від різних форм розваг або приємних занять.Вони не відчувають радості сімейного життя, нехтують колишніми хобі, часто замикаються в собі, віддаляються від друзів і родичів та уникають соціальних контактів. Пацієнти часто повідомляють про відчуття «емоційної байдужості», «відсутності почуттів» або «нездатності відчувати радість». Втрата енергії та втома роблять навіть незначні повсякденні справи, такі як вмивання та одягання, важкими та виснажливими. Існує постійне відчуття втоми без очевидної причини.У легших випадках люди відчувають фізичне виснаження і нездатність, втрачають мотивацію і ініціативу в повсякденному житті та роботі; у важких випадках можуть бути знехтувані навіть основні потреби, такі як їжа, пиття та особиста гігієна. Пацієнти часто описують свій стан як «психічний зрив» або «спущений балон».
Приблизно 70–80 % хворих на депресію страждають від порушень сну. Хоча засинання не викликає труднощів, вони зазвичай прокидаються через кілька годин, повертаючись до депресивного стану. Це раннє пробудження — часто на 2–3 години раніше, ніж зазвичай — заважає спокійному сну, залишаючи їх зануреними в сумну атмосферу. Тому цей тип називають ранньою ранньою безсонням, пробудженням посеред ночі та термінальною безсонням.Особи, які страждають на супутні тривожні розлади, можуть відчувати труднощі із засинанням і часті кошмари. Невелика частина пацієнтів із депресією страждає на надмірний сон, який називається «гіперсомнічна депресія».
Симптоми включають зменшення споживання їжі та втрату ваги. Більшість хворих страждають на втрату апетиту та погане травлення, вважаючи колись привабливі страви несмачними. Вони можуть не мати бажання їсти або вважати їжу несмачною, що часто супроводжується втратою ваги. Однак невелика кількість пацієнтів може відчувати підвищений апетит.