Depressiooni peamine tunnus on madal meeleolu. Kui teil esineb vähemalt neli järgmistest sümptomitest kaks nädalat või kauem, on soovitatav pöörduda arsti poole.
Masendunud meeleolu
See on depressiooni kõige silmatorkavam tunnus. Kergematel juhtudel on tegemist madala meeleolu, ahastuse ja kurbusega, millega kaasneb pidev ohkamine; raskematel juhtudel avaldub see sügava masenduse, pessimismi, meeleheite ja enesetapukalduvustena.
Masendunud meeleolu raskusaste on erinev, ulatudes kergest madalast meeleolust sügavale kurbusele, pessimismile ja meeleheitele.Patsiendid tunnevad raskust südames, leiavad elu mõttetuks, neil on raske leida rõõmu, nad muutuvad süngeks ja masendunuks, kannatavad iga päeva nagu see oleks aasta, kannatavad talumatut piina ja ei suuda sellest vabaneda. Mõned patsiendid võivad kogeda ka ärevust, ärrituvust ja närvisüsteemi pinget.
Patsiendid tunnevad end masendununa peaaegu kogu päeva, peaaegu iga päev, mida tõendavad kaks asjaolu: subjektiivne väljendus (nagu tühjusetunne, abitus, kurbus jne) ja teiste tähelepanekud (nagu sagedane nutmine).Patsiendid alahindavad sageli liigselt oma võimeid, vaadates oma olevikku, minevikku ja tulevikku kriitiliselt, negatiivselt ja eitavalt. Nad leiavad kõiges vigu, kuulutades end täiesti väärtusetuks ja oma väljavaated süngeks. Võivad tekkida tugev enesehalvustamine, süütunne, kasutuse, väärtusetuse ja abitu olemise tunne. Rasketel juhtudel võib see viia enese süüdistamiseni, hüpochondriliste mõteteni või isegi enesekaristuse vormina enesetapu valimiseni.
Enesetapumõtted ja -teod on depressiooniga seotud kõige ohtlikumad käitumised. Raske depressiooni all kannatavad inimesed valivad sageli enesetapu kui vahendi oma kannatustest pääsemiseks.
Huvi kaotus on üks depressiooniga patsientide levinumaid sümptomeid. Nad kaotavad huvi igapäevaste tegevuste vastu ega suuda enam rõõmu tunda erinevatest meelelahutusvormidest või nauditavatest tegevustest.Nad ei suuda tunda pereelu rõõme, hülgavad endised hobid, sulguvad sageli end koju, eemalduvad sõpradest ja sugulastest ning väldivad sotsiaalset suhtlemist. Patsiendid kurdavad sageli, et tunnevad end „emotsionaalselt tuimaks”, „tundetuks” või „võimetuks rõõmu tundma”.
Energia kadumine ja väsimus muudavad isegi väikesed igapäevased toimingud, nagu pesemine ja riietumine, raskeks ja väsitavaks. Ilma ilmselge põhjuseta valitseb püsiv väsimus.Kergemate juhtude korral tunnevad inimesed füüsilist kurnatust ja võimetust, kaotades motivatsiooni ja algatusvõime igapäevaelus ja töös; raskematel juhtudel võivad isegi põhivajadused, nagu söömine, joomine ja isiklik hügieen, jääda tähelepanuta. Patsiendid kirjeldavad oma seisundit sageli kui „närvivapustust” või „tühjenenud õhupalli”.
Umbes 70–80% depressioonis kannatavatest inimestest kogevad unehäireid. Kuigi uinumine ei ole raske, ärkavad nad tavaliselt mõne tunni pärast üles ja langevad tagasi depressiivsesse seisundisse. See juhtub 2–3 tundi varem kui tavaliselt, pärast seda ei ole enam võimalik uinuda ja nad jäävad kurba meeleollu. Seetõttu nimetatakse seda varahommikuliseks unetuseks, öösel ärkamiseks ja lõppunetuseks.Isikutel, kellel esineb samaaegselt ärevushäireid, võib esineda raskusi uinumisel ja sagedasi õudusunenägu. Väike osa depressiooniga patsientidest kannatab liigse une all, mida nimetatakse „hüpersomniaalseks depressiooniks”.
Sümptomiteks on vähenenud söögiisu ja kehakaalu langus. Enamikul patsientidel esineb söögiisu kadu ja halb seedimine, varem meeldinud toidud ei paku enam huvi. Neil võib puududa söögiisu või toit võib tunduda maitsetu, millega kaasneb sageli kehakaalu langus. Väikesel osal patsientidest võib esineda söögiisu suurenemine.