Depressionen sind in erster Linie durch eine gedrückte Stimmung gekennzeichnet. Wenn Sie mindestens vier der folgenden Symptome über einen Zeitraum von zwei Wochen oder länger verspüren, ist es ratsam, sich in ärztliche Behandlung zu begeben.
Depressive Verstimmung
Dies ist das auffälligste Merkmal einer Depression. Leichte Fälle gehen mit Niedergeschlagenheit, Bedrängnis und Traurigkeit einher, begleitet von ständigem Seufzen; schwere Fälle äußern sich in tiefer Schwermut, Pessimismus, Verzweiflung und Selbstmordgedanken.
Die Schwere der depressiven Verstimmung variiert und reicht von leichter Niedergeschlagenheit bis zu tiefer Traurigkeit, Pessimismus und Verzweiflung.Die Patienten fühlen sich schwer im Herzen, empfinden das Leben als sinnlos, haben Mühe, Freude zu finden, werden düster und mutlos, ertragen jeden Tag, als wäre er ein Jahr, leiden unter unerträglichen Qualen und können sich nicht daraus befreien. Einige Patienten können auch Angstzustände, Reizbarkeit und nervöse Anspannung verspüren.
Die Patienten fühlen sich fast jeden Tag den größten Teil des Tages depressiv, was sich auf zwei Arten äußert: durch subjektive Äußerungen (wie Gefühle der Leere, Hilflosigkeit oder Traurigkeit) und durch Beobachtungen anderer (wie häufiges Weinen).
Patienten bewerten ihre Fähigkeiten oft übermäßig ab und betrachten ihre Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft mit Kritik, Negativität und Verleugnung. Sie finden an allem etwas auszusetzen, erklären sich selbst für völlig wertlos und ihre Aussichten für düster. Es können intensive Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, Gefühle der Nutzlosigkeit, Wertlosigkeit und Hilflosigkeit auftreten. In schweren Fällen kann dies zu Selbstanklagen, hypochondrischen Vorstellungen oder sogar zur Wahl des Selbstmords als Form der Selbstbestrafung führen.
Selbstmordgedanken und -handlungen stellen die gefährlichsten Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Depressionen dar. Menschen, die an einer schweren Depression leiden, wählen häufig den Selbstmord als Mittel, um ihrem Leiden zu entkommen.
Interessenverlust ist eines der häufigsten Symptome bei depressiven Patienten. Sie verlieren das Interesse an alltäglichen Aktivitäten und können keine Freude mehr an verschiedenen Formen der Unterhaltung oder angenehmen Beschäftigungen finden.Sie können die Freuden des Familienlebens nicht mehr genießen, vernachlässigen frühere Hobbys, ziehen sich oft in ihre Wohnung zurück, distanzieren sich von Freunden und Verwandten und vermeiden soziale Kontakte. Patienten berichten häufig, dass sie sich „emotional taub“, „gefühlslos“ oder „unfähig, Freude zu empfinden“ fühlen. Energieverlust und Müdigkeit machen selbst kleine alltägliche Aufgaben wie Waschen und Anziehen schwierig und anstrengend. Es besteht ein anhaltendes Gefühl der Müdigkeit ohne erkennbaren Grund.In leichteren Fällen fühlen sich die Betroffenen körperlich erschöpft und unfähig, verlieren die Motivation und Initiative im Alltag und bei der Arbeit; in schweren Fällen können sogar grundlegende Bedürfnisse wie Essen, Trinken und Körperpflege vernachlässigt werden. Die Patienten beschreiben ihren Zustand oft als „Nervenzusammenbruch“ oder „entleerten Ballon“.
Etwa 70–80 % der Menschen, die an Depressionen leiden, haben Schlafstörungen. Das Einschlafen fällt ihnen zwar nicht schwer, aber sie wachen in der Regel nach einigen Stunden wieder auf und fallen zurück in ihren depressiven Zustand. Dieses frühe Erwachen – oft 2–3 Stunden vor der üblichen Zeit – verhindert einen erholsamen Schlaf und lässt sie in einer traurigen Stimmung versinken. Daher wird dieses Muster als frühmorgendliche Schlaflosigkeit, nächtliches Erwachen und terminale Schlaflosigkeit bezeichnet.Personen mit gleichzeitig auftretenden Angststörungen können Schwierigkeiten beim Einschlafen und häufige Albträume haben. Eine Minderheit der Depressionspatienten leidet unter übermäßigem Schlaf, der als „hypersomnische Depression“ bezeichnet wird. Zu den Symptomen gehören eine verminderte Nahrungsaufnahme und Gewichtsverlust. Die meisten Betroffenen leiden unter Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen und finden einstmals beliebte Gerichte unattraktiv. Sie haben möglicherweise keinen Appetit oder finden das Essen geschmacklos, was oft mit Gewichtsverlust einhergeht. Bei einer kleinen Anzahl von Patienten kann jedoch auch ein gesteigerter Appetit auftreten.