Inkstų nepakankamumas yra tradicinės kinų medicinos sąvoka, paprastai reiškianti inkstų esencijos, yin ir yang nepakankamumą. Ji apima tiek inkstų yin, tiek inkstų yang nepakankamumą. Vyrams tai dažnai lydi augimo ir reprodukcinių funkcijų sumažėjimas. Todėl vyrai turėtų atidžiai stebėti inkstų nepakankamumo simptomus ir laiku stiprinti inkstus. Toliau pateikiami inkstų nepakankamumo simptomai vyrams.
Inkstų nepakankamumo vertinimas pagal nagus
Nagai yra kūno galūnėse. Blizgus, drėgnas paviršius su silpnai matomais rausvai baltais atspalviais virš lunulos rodo pakankamą qi ir kraujo cirkuliaciją periferijoje. Atvirkščiai, patamsėję, užkimšti nagai rodo nepakankamą cirkuliaciją ir galimus periferinių meridianų užsikimšimus.
Balta dėmės ant nagų gali reikšti nepakankamą qi ir kraują, kad būtų palaikoma normali periferinė mikrocirkuliacija, o tai rodo, kad vidaus organai patiria qi ir kraujo trūkumą, pradedant nuo jų paviršiaus mikrocirkuliacijos. Tai galima laikyti inkstų nepakankamumo pasireiškimu, nes qi ir kraujo tiekimas sumažėjo.Ypatingą dėmesį reikėtų skirti abiejų rankų ir kojų mažiesiems pirštams. Kadangi mažasis pirštas atitinka inkstus, blyškus, dėmėtasis ar net nudžiūvęs jo išvaizda rodo inkstų qi trūkumą. Tai dažnai nepastebima, nes dauguma mano, kad inkstų nepakankamumas pasireiškia tik tokiais simptomais kaip spontaniškas prakaitavimas ar mažas lytinis potraukis – tuo metu būklė jau yra sunkiai progresavusi.
Didelė, blizgi lunula po nagais rodo gausią qi ir kraują, atspindėdama inkstų sukauptą maistą. Tačiau pernelyg didelė lunula nėra palanki, nes rodo maistinių medžiagų kaupimąsi, kuris gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų, hipertenzijos ar insulto riziką.Ypatingą dėmesį reikėtų skirti abiejų rankų ir kojų mažiesiems pirštams. Kadangi mažasis pirštas atitinka inkstus, jo blyškus atspalvis, baltos dėmės ar net sausumas rodo inkstų qi nepakankamumą. Tai dažnai nepastebima, nes dauguma žmonių inkstų nepakankamumą sieja tik su tokiais simptomais kaip naktinis prakaitavimas ar sumažėjęs lytinis potraukis, o tuo metu liga jau yra pasiekusi sunkų stadiją. Ką turėtų valgyti vyrai, turintys inkstų nepakankamumą? Šokoladas kaip maisto papildas vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą: Šokoladas nėra tik malonumą teikiantis maistas.Mitybos specialistai teigia, kad jo sudedamosios dalys stabilizuoja nervus ir padidina jutiminį jautrumą, skatindamos intymių malonumų laukimą. Nuo XV a. Vakarų šalys, ypač Ispanija, šokoladą laikė afrodiziaku, o kartos jį vartojo kaip libido stimuliuojantį eliksyrą. Dėl to jo vartojimas bažnyčiose prieš mišias buvo griežtai draudžiamas. Tačiau jis tebėra labiausiai vertinama Valentino dienos dovana, skatinanti romantišką laimę.
Medus kaip maisto papildas vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą: Meduje yra gonadotropinų hormonų, turinčių ryškių biologiškai aktyvių savybių, kurios stimuliuoja lytines liaukas. Tiems, kurie dėl fizinio silpnumo ar senatvės patiria sumažėjusią lytinę funkciją, gali būti naudinga reguliariai vartoti medaus produktus.
Kinų laiškiniai česnakai vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą: Taip pat žinomi kaip „yang-raising herb“, „potency-enhancing herb“ arba „evergreen chives“, šie greitai augantys daržovės yra puikus maisto papildas vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą, susijusį su impotencija, naktinėmis ejakuliacijomis ir šlapiais sapnais. Jie yra labai veiksmingi gydant vyrų erekcijos disfunkciją ir ankstyvos ejakuliacijos problemą.
Maisto papildas vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą: pavasariniai svogūnai Pavasariniai svogūnai nuo seno laikomi meilės ir seksualinio potraukio simboliais. Jie yra turtingi maistinių medžiagų ir teigiamai veikia libido. Tyrimai rodo, kad pavasariniuose svogūnuose esančios fermentai ir vitaminai padeda reguliuoti normalią hormonų sekreciją, taip stiprindami yang ir maitindami yin.Kiaušiniai yra turtingi aukštos kokybės baltymais ir yra būtini seksualinei veiklai. Jie atkuria gyvybingumą, mažina nuovargį po lytinių santykių ir organizme virsta argininu, gerinančiu spermos kokybę ir judrumą. Be to, jie pagreitina moters mergystės plėvės gijimą po jos plyšimo.Dar senovės Romoje jūros gėrybės buvo pripažintos idealiu afrodiziaku, ypač ryklio mėsa, kuri iki šiol turi seksualinės veiklos „katalizatoriaus“ reputaciją. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad jūros gėrybės yra turtingos fosforu ir cinku, kurie yra labai svarbūs seksualinės funkcijos palaikymui tiek vyrams, tiek moterims, todėl jos vadinamos „santuokinės harmonijos maistinėmis medžiagomis“.Paprastai cinko trūkumas vyrams sukelia spermos kiekio ir kokybės sumažėjimą, kartu su stipriu seksualinės ir reprodukcinės funkcijos pablogėjimu. Moterys gali patirti svorio netekimą ir makšties lubrikacijos sumažėjimą lytinių santykių metu. Be to, jūros dumbliai turi daugiau jodo nei kiti augalai ar gyvūnai. Jodo trūkumas ar nepakankamumas gali sukelti persileidimą, vyrų seksualinę disfunkciją ir libido sumažėjimą.
Riešutai kaip maisto papildai vyrams, turintiems inkstų nepakankamumą: Seksologai pastebėjo, kad prostatos ligos yra itin retos tarp etninių grupių, kurios reguliariai vartoja melionų sėklas. Tai priskiriama paslaptingai medžiagai melionų sėklose, kuri daro įtaką vyrų hormonų gamybai. Be to, kviečiai, sezamo sėklos, saulėgrąžų sėklos, graikiniai riešutai, migdolai, žemės riešutai ir pušies riešutai taip pat prisideda prie seksualinės funkcijos stiprinimo.