隨著寶寶成長，所需營養素持續增加。缺鐵不僅易引發貧血、影響免疫功能，更會阻礙寶寶發育。因此預防缺鐵是每位父母的必修課題。那麼嬰兒缺鐵會出現哪些徵兆呢？
缺鐵的嬰兒常呈現膚色蒼白、唇色發青、缺乏活力的狀態。缺鐵嬰兒表情僵硬、鮮少展露笑容，部分案例更會出現「異食症」現象，特別嗜食報紙、生米、生麵粉等異常物品。
缺鐵將影響嬰幼兒期智力發展，尤其損害注意力與短期記憶力。嚴重缺鐵者易焦躁不安，智商可能下降。
因此若嬰兒出現上述異常精神症狀，應至醫院接受全面檢查（必要時含血液檢測），確認是否患有缺鐵性貧血。確診後應遵醫囑進行鐵劑治療，以改善貧血狀況。⒈觀察膚色：常顯精神不振，面色及指甲呈蒼白，唇舌呈淡紅或蒼白。⒉觀察行為：易感疲倦，活動量減少，出現倦怠嗜睡。腰腿無力乏力。注意力難以集中，聽故事時容易分心。
⒊觀察飲食：食慾減退、抗拒進食。進食時易口渴，頻繁要求飲水。
⒋觀察病症：因免疫功能低下，易罹患各類感染性疾病。細心的母親會發現，每逢流感流行時，自家孩子必定會感染。
⒌情緒表現：情緒易失控，出現煩躁易怒、暴躁或冷漠等狀態。
理解兒童缺鐵症狀後，補充鐵質時需格外謹慎。那麼兒童補鐵應注意哪些要點？
1、鐵劑治療前務必確診，盡可能釐清缺鐵成因。
2、現行常用口服鐵劑包含硫酸亞鐵（元素鐵含量20%）、富馬酸鐵（同33%）、葡萄糖酸亞鐵（同12%）、琥珀酸亞鐵（同35%）、利菲酮（同46%）等，臨床最常用者為硫酸亞鐵。
3、口服劑量：以元素鐵換算，每日每公斤體重4～6毫克，單次劑量不得超過每公斤體重1.5～2毫克。以硫酸亞鐵換算每日每公斤體重30毫克、以富馬酸鐵換算20毫克、以2.5%硫酸亞鐵換算1.2毫升，分三次服用。上述劑量可達到最佳吸收效果，超過此範圍將降低鐵吸收率並增加胃黏膜刺激性。
4、口服鐵劑最常見的副作用為消化道反應（噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、上腹部不適等）。因此應於進食期間或餐後服用鐵劑，以減輕腸胃刺激。若兒童出現嚴重消化道反應，可選擇刺激性較低的葡萄糖酸第一鐵製劑，或採取漸進式用藥策略（例如：從半劑量或三分之一劑量開始，待消化道反應消失後再逐步增加至全劑量）。
5、鐵劑應以溫水送服，避免搭配茶飲。因茶葉所含單寧酸會與鐵離子結合形成難溶性鐵鹽，阻礙鐵質吸收。服用鐵劑糖漿或溶液劑時，為預防牙齒變黑應使用吸管。