Ko otroci rastejo, se njihove prehranske potrebe nenehno povečujejo. Pomanjkanje železa pri dojenčkih lahko zlahka vodi do anemije, oslabi imunski sistem in vpliva celo na rast in razvoj. Preprečevanje pomanjkanja železa je zato bistveno za vse starše. Kakšni so simptomi pomanjkanja železa pri dojenčkih?
Dojenčki s pomanjkanjem železa imajo lahko bledo kožo in ustnice, so manj živahni in nimajo rožnate polti.Dojenčki s pomanjkanjem železa so pogosto resni, redko se smejijo, nekateri pa lahko razvijejo piko – nenavadno željo po neprehrambenih izdelkih, kot so časopisi, surovi riž ali moka.
Pomanjkanje železa vpliva na zgodnji kognitivni razvoj, zlasti na koncentracijo in kratkoročni spomin. Hudi primeri lahko povzročijo razdražljivost in zmanjšanje IQ.
Zato, če vaš otrok kaže te nenavadne vedenjske znake, poiščite celovito medicinsko oceno, vključno z nujnimi laboratorijskimi testi, da ugotovite, ali je prisotna anemija zaradi pomanjkanja železa. Če se to potrdi, se za popravek anemije priporoča dodajanje železa pod zdravniškim nadzorom.
⒈ Opazujte polt: Pogosto je brezvoljen, s bledo kožo in nohti; ustnice in jezik so bledo rožnate ali pobledele.
2. Opazujte vedenje: hitro se utrudi, zmanjšana raven aktivnosti, vztrajna utrujenost, šibke noge in stopala; slaba koncentracija, pogosto se izklopi med pripovedovanjem zgodb.
3. Opazujte prehranjevalne navade: zmanjšan apetit, nepripravljenost za jesti, pogosta žeja med obroki in prošnje za vodo.
4. Opazujte zdravje: dovzetnost za različne nalezljive bolezni zaradi oslabljene imunosti.Pozorne matere bodo opazile, da njihov otrok vsako sezono neizogibno zboli za gripo. ⒌ Vedenjski znaki: čustvena nestabilnost, nemirnost, razdražljivost ali čustvena odtujenost. Razumevanje teh simptomov pediatričnega pomanjkanja železa je ključnega pomena za informirano dopolnjevanje. Ključni dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri dopolnjevanju železa pri otrocih, so: 1. Pred začetkom terapije z železom potrdite diagnozo in po možnosti ugotovite osnovne vzroke.
2. Pogosto uporabljena peroralna dopolnila železa vključujejo železov sulfat (20 % elementarnega železa), železov fumarat (33 % elementarnega železa), železov glukonat (12 % elementarnega železa), železov sukcinat (35 % elementarnega železa) in Ferrum Fosfato (46 % elementarnega železa). Železov sulfat se najpogosteje uporablja v klinični praksi.
3. Peroralni odmerek: Izračuna se na 4–6 mg elementarnega železa na kg telesne teže dnevno, enkratni odmerek pa ne sme presegati 1,5–2 mg na kg telesne teže. To ustreza 30 mg železovega sulfata na kg telesne teže dnevno, 20 mg železovega fumarat na kg telesne teže dnevno ali 1,2 ml 2,5-odstotne raztopine železovega sulfata na kg telesne teže dnevno, razdeljeno na tri enake odmerke.Zgoraj navedeni odmerki omogočajo optimalno absorpcijo; preseganje teh količin zmanjša absorpcijo železa in poveča draženje želodčne sluznice. 4. Najpogostejši neželeni učinek peroralnih dodatkov železa so gastrointestinalne reakcije, vključno z navzeo, bruhanjem, bolečinami v trebuhu, drisko in nelagodjem v zgornjem delu trebuha. Zato je treba dodatke železa jemati med obroki ali po obrokih, da se zmanjša draženje prebavil.Za otroke, ki imajo posebno hude gastrointestinalne reakcije, se lahko izbere manj dražeči železov glukonat ali se zdravljenje začne z zmanjšanim odmerkom (npr. polovica ali tretjina standardnega odmerka). Ko gastrointestinalni simptomi izzvenijo, se odmerek lahko postopoma poveča do polne količine.
5. Dodatke železa je treba jemati z mlačno vodo, ne s čajem, saj se taninska kislina v čajnih listih veže z železom in tvori netopne železne soli, ki ovirajo absorpcijo. Pri jemanju železnega sirupa ali raztopin uporabite slamico, da preprečite obarvanje zob.