Pe măsură ce burta dvs. crește zilnic în timpul sarcinii, bebelușul dvs. se dezvoltă sănătos. Dar unde se duc organele interne ale viitoarei mame? Cu un bebeluș adăugat la un corp deja aglomerat, ne întrebăm dacă acele organe se tem de acest „monstru gigant” care le invadează spațiul – la fel cum dezvoltatorii imobiliari evacuează locuitorii în timpul demolării...Doamne, asta a fost cam mult! Fără alte introduceri, să ne scufundăm în știința fascinantă cu demonstrații animate!
În timpul sarcinii timpurii, fătul rămâne relativ mic, iar structurile interne ale corpului au o elasticitate considerabilă. Astfel, viitoarele mame în această etapă pot observa schimbări minime. Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina avansează și fătul crește, organele interne sunt treptat deplasate.
Pe măsură ce bebelușul crește, intestinele, stomacul, vezica urinară și coloana vertebrală ale mamei însărcinate suferă modificări semnificative. Deosebit de remarcabil este uterul, care se extinde de la dimensiunea unui pumn la cea a unui pepene verde pentru a se adapta fătului în dezvoltare.
Transformarea uterului este cea mai uimitoare.
I. Începutul sarcinii: uterul seamănă cu un pomelo
4 săptămâni de sarcină:În prima lună de sarcină, dimensiunea și forma uterului rămân în mare parte neschimbate față de perioada dinaintea concepției. Cu toate acestea, pereții uterini încep să se înmoaie și să se îngroașe, ajungând aproximativ la dimensiunea unui ou. Din această etapă, dezechilibrele hormonale pot determina mamele însărcinate sensibile să experimenteze simptome ale sarcinii timpurii, precum greață și vărsături. Unele pot simți, de asemenea, oboseală, febră sau frisoane.
8 săptămâni de sarcină: Pe măsură ce sarcina avansează, peretele uterin se înmoaie și mai mult, iar colul uterin se îngroașă pentru a proteja uterul. Prima consultație prenatală este programată de obicei între săptămânile 8 și 12 și include, de regulă, o consultație, măsurarea greutății și a tensiunii arteriale, monitorizarea bătăilor inimii fetale, analize de urină și sânge și evaluarea dimensiunii uterului.
12 săptămâni de sarcină:Până în a treia lună de sarcină, uterul mamei însărcinate are dimensiunea unui grapefruit. Pe măsură ce fătul crește, uterul se mărește progresiv, fundul uterului devenind palpabil deasupra simfizei pubiene. Uterul în expansiune începe să comprime vezica urinară și rectul situate anterior și, respectiv, posterior. Capacitatea vezicii urinare scade, ducând la urinare frecventă și la o senzație persistentă de golire incompletă. II. Al doilea trimestru: mărirea uterului comprimă organele interne 16 săptămâni de sarcină:La intrarea în a patra lună de sarcină, fătul crește mai rapid. Uterul se extinde dincolo de pelvis, iar ligamentele din jur trec de la o stare relaxată la una tensionată. Multe femei însărcinate resimt dureri abdominale pe una sau ambele părți ale uterului, în partea inferioară a abdomenului, care se manifestă sub formă de crampe, dureri de distensie și senzație de greutate. Cu toate acestea, în general, acest lucru nu reprezintă o amenințare pentru sarcină.
20 de săptămâni de sarcină: În luna a cincea, uterul mărit împinge abdomenul în afară, provocând o proeminență vizibilă a burții. Viitoarele mame pot simți cu ușurință uterul la aproximativ 1,8 centimetri sub buric. În luna a șasea, uterul s-a ridicat la aproximativ 8 centimetri deasupra buricului.În această etapă, uterul care se mărește rapid apasă în sus asupra organelor interne, provocând aproape tuturor viitoarelor mame senzația de apăsare în piept și dificultăți de respirație. În consecință, multe dintre ele încep să adopte o poziție de dormit pe o parte.
28 de săptămâni de sarcină: Până în luna a șaptea, abdomenul devine vizibil proeminent, pe măsură ce fundul uterului continuă să se ridice, atingând o înălțime de 24-26 de centimetri. Pentru a menține echilibrul, corpul se înclină ușor înapoi, ceea ce duce la oboseală și dureri în partea inferioară a spatelui.În această perioadă, greutatea viitoarei mame crește rapid, potențial cu 500 de grame pe săptămână. În același timp, uterul mărit exercită o presiune mai mare asupra cavității pelvine, agravând revenirea venoasă în partea inferioară a corpului. Fără îngrijire adecvată, pot apărea hemoroizi.
III. Sarcina târzie: întărirea abdominală și contracțiile uterine
În stadiile târzii ale sarcinii, uterul se extinde rapid, determinând abdomenul să iasă în evidență în mod vizibil în fiecare zi. Atingerea ușoară a uterului dezvăluie adesea o senzație distinctă de întărire a abdomenului.
32 de săptămâni de sarcină: Până în luna a opta, majoritatea femeilor însărcinate experimentează contracții Braxton Hicks (cum ar fi tensionarea abdominală).În același timp, sânii încep să secrete colostru în pregătirea pentru naștere și alăptare, în timp ce abdomenul inferior devine din ce în ce mai tensionat. În săptămânile următoare, aceste contracții se intensifică și este posibil să observați apariția mai multor vergeturi pe sâni, abdomen, fese și coapse.
36 de săptămâni de sarcină: Până în luna a noua, uterul ocupă aproape întreaga cavitate abdominală, comprimând direct stomacul, diafragma și inima. Acest lucru provoacă palpitații, dificultăți de respirație, balonare, apetit scăzut și urinare frecventă, alături de contracții uterine care apar treptat.
38 de săptămâni de sarcină: Odată cu intrarea în ultima lună, viitoarele mame pot simți o mișcare descendentă a abdomenului, însoțită de o respirație mai ușoară și o reducere a balonării stomacului. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce capul bebelușului coboară în pelvis. La termen, durerile abdominale intermitente semnalează debutul contracțiilor, facilitând nașterea fără probleme a bebelușului matur.
Bandaje abdominale postnatale: nu pentru slăbit, ci pentru a susține realinierea treptată a organelor
În timpul sarcinii, uterul în creștere comprimă organele interne. După naștere, uterul se golește rapid, provocând coborârea organelor care erau anterior ridicate. În plus, fluidele corporale cresc cu aproape o treime după sarcină, iar celulele se extind, agravând și mai mult prolapsul organelor.
Prin urmare, prioritatea principală după naștere este facilitarea repoziționării viscerale. Un pas crucial implică purtarea constantă a unei centuri de susținere abdominală! Cu excepția perioadei de somn, aceasta trebuie aplicată zilnic la trezire, înainte de prânz și înainte de cină, pentru a accelera refacerea siluetei și a preveni ptoza gastrică și sensibilitatea la frig. Alegeți materiale din bumbac sau in, asigurându-vă că nu sunt excesiv de strânse, pentru a evita compromiterea circulației sanguine.
Femeile aflate în perioada postpartum trebuie să stea în șezut sau să meargă frecvent. Gravitația poate însă provoca o contracție slabă a uterului relaxat, ducând la prolaps uterin – care poate fi cauza principală a multor probleme ginecologice!
Cele cu predispoziție la prolaps visceral pot beneficia, de asemenea, de bandajarea abdominală diligentă în perioada de repaus.Cea mai mare preocupare în recuperarea abdominală postpartum este strângerea excesivă, în special în cazul centurilor abdominale voluminoase și a bandajelor din tifon, care tind să fie înfășurate prea strâns. Acest lucru nu numai că provoacă disconfort, dar și împiedică circulația sângelui, comprimând tractul gastro-intestinal și organele interne. Trebuie să se acorde atenție la utilizarea acestor centuri.
Acest lucru explică de ce femeile însărcinate se simt adesea din ce în ce mai inconfortabile în etapele târzii ale sarcinii – dragostea maternă este cu adevărat profundă! Pentru a crește o nouă viață, o mamă este dispusă să sacrifice totul. Pentru o mamă, nimic nu contează mai mult decât sănătatea și fericirea copilului ei. După ce citiți acest articol, vă rugăm să vă sunați mama și să o întrebați cu blândețe ce mai face...