Kad grūtniecības laikā jūsu vēders katru dienu kļūst lielāks, jūsu mazulis aug veselīgi. Bet kur paliek gaidāmo māmiņu iekšējie orgāni? Kad jau tāpat pārpildītajā ķermenī pievienojas mazulis, rodas jautājums, vai šie orgāni nebaidās no šī „milzu monstra”, kas ieņem viņu telpu – tāpat kā attīstītāji, kas izliek iedzīvotājus no mājām, lai veiktu nojaukšanu...Ak vai, tas ir diezgan daudz! Bez tālākas kavēšanās, ļaujiet mums jūs iepazīstināt ar dažiem aizraujošiem zinātnes faktiem – kopā ar animētiem demonstrējumiem!
Grūtniecības sākumā auglis ir salīdzinoši mazs, un ķermeņa iekšējās struktūras ir ļoti elastīgas. Tāpēc šajā posmā gaidīšanas mātes var pamanīt nelielas izmaiņas. Tomēr, grūtniecībai attīstoties un auglim augot, iekšējie orgāni pakāpeniski tiek pārvietoti.
Bērnam augot, gaidīšanas mātes zarnas, kuņģis, urīnpūslis un mugurkauls piedzīvo ievērojamas izmaiņas. Īpaši ievērojama ir dzemde, kas no dūres lieluma izplešas līdz arbūza lielumam, lai pielāgotos augošajam auglim.
Dzemdes pārvērtības ir visvairāk pārsteidzošas.
I. Grūtniecības sākums: dzemde atgādina pomelo
4 grūtniecības nedēļas:Grūtniecības pirmajā mēnesī dzemdes izmērs un forma paliek gandrīz nemainīga salīdzinājumā ar stāvokli pirms ieņemšanas. Tomēr dzemdes sienas sāk mīkstēt un sabiezēt, aptuveni līdz olas izmēram. No šī posma hormonālais disbalanss var izraisīt jutīgām grūtniecēm tādas agrīnās grūtniecības simptomus kā slikta dūša un vemšana. Dažas var justies noguris, drudzīgas vai drebuļainas.
8. grūtniecības nedēļa: Grūtniecības attīstības gaitā dzemdes siena kļūst vēl mīkstāka, un dzemdes kakls sabiezē, lai aizsargātu dzemdi. Pirmā priekšlaicīgā pārbaude parasti tiek plānota 8.–12. nedēļā un ietver konsultāciju, svara un asinsspiediena mērīšanu, augļa sirdsdarbības monitoringu, urīna un asins analīzes, kā arī dzemdes izmēra novērtēšanu.
12. grūtniecības nedēļa:Trešajā grūtniecības mēnesī dzemde izmēros atgādina greipfrūtu. Līdz ar augļa augšanu dzemde turpina paplašināties, un tagad tās apakšējā daļa ir jūtama virs simfīzes. Šī paplašināšanās sāk saspiest urīnpūsli un taisnās zarnas, kas atrodas attiecīgi priekšā un aizmugurē. Urīnpūšļa tilpums samazinās, izraisot biežu urinēšanu un pastāvīgu sajūtu, ka urīnpūslis nav pilnībā iztukšots. II. Otrais trimestrī: dzemdes paplašināšanās saspiež iekšējos orgānus 16. grūtniecības nedēļa:Sākoties ceturtajam grūtniecības mēnesim, auglis aug straujāk. Dzemde paplašinās ārpus iegurņa, un apkārtējie saiņi no atslābtiem kļūst saspringti. Daudzas topošās mātes izjūt sāpes vēdera lejasdaļā vienā vai abās dzemdes pusēs, kas raksturīgas ar krampjiem, sāpēm un smaguma sajūtu. Tomēr tas parasti neapdraud grūtniecību.
20. grūtniecības nedēļa: Piektā mēneša beigās palielinātā dzemde izspiež vēderu uz āru, izraisot vēdera izvirzīšanos. Grūtnieces var viegli sajust dzemdi aptuveni 1,8 centimetrus zem nabas. Sestā mēneša beigās dzemde ir pacēlusies aptuveni 8 centimetrus virs nabas.Šajā posmā strauji palielinātā dzemde spiež uz iekšējiem orgāniem, izraisot gandrīz visām gaidīšanas māmiņām sasprindzinājumu krūtīs un elpas trūkumu. Tāpēc daudzas sāk gulēt uz sāniem.
28. grūtniecības nedēļa: Septītajā mēnesī vēders kļūst ievērojami izteikts, jo dzemdes lejasdaļa turpina pacelties, sasniedzot 24–26 centimetru augstumu. Lai saglabātu līdzsvaru, ķermenis nedaudz slīpst atpakaļ, izraisot nogurumu un sāpes muguras lejasdaļā.Šajā periodā gaidīšanas mātes svars strauji pieaug, iespējams, par 500 gramiem nedēļā. Vienlaikus palielinātā dzemde izdara lielāku spiedienu uz iegurņa dobumu, pasliktinot venozās asinsrites atgriešanos apakšējā ķermeņa daļā. Bez pienācīgas aprūpes var attīstīties hemoroīdi.
III. Grūtniecības beigas: vēdera sacietēšana un dzemdes kontrakcijas
Grūtniecības beigu posmā dzemde strauji paplašinās, izraisot vēdera izteiktu izvirzīšanos katru dienu. Viegli pieskaroties dzemdei, bieži var sajust izteiktu vēdera sacietēšanu.
32. grūtniecības nedēļa: astotajā mēnesī lielākā daļa gaidījošo māmiņu piedzīvo Braksona-Hiksa kontrakcijas (piemēram, vēdera sasprindzinājumu).Vienlaikus krūtis sāk izdalīt kolostrumu, gatavojoties dzemdībām un zīdīšanai, bet apakšējā vēdera daļa kļūst arvien saspringtāka. Turpmāko nedēļu laikā šīs kontrakcijas pastiprinās, un jūs varat pamanīt, ka uz krūtīm, vēdera, sēžamvietas un augšstilbiem parādās vairāk striju.
36. grūtniecības nedēļa: Devītajā mēnesī dzemde aizņem gandrīz visu vēdera dobumu, tieši saspiežot kuņģi, diafragmu un sirdi. Tas izraisa sirdsklauves, elpas trūkumu, vēdera uzpūšanos, sliktu apetīti un biežāku urinēšanu, kā arī pakāpeniski parādās dzemdes kontrakcijas.
38. grūtniecības nedēļa: Ienākot pēdējā mēnesī, gaidošās māmiņas var just vēdera kustību uz leju, kam seko vieglāka elpošana un samazināts vēdera uzpūšanās. Tas notiek, kad bērna galva nolaižas iegurņa ieejā. Pilnā termiņā intermitējošas sāpes vēderā signalizē par kontrakciju sākumu, atvieglojot nobrieduša bērna gludu piedzimšanu.
Pēcdzemdību vēdera saites: nevis novājēšanai, bet pakāpeniskai orgānu atjaunošanai
Grūtniecības laikā palielinātā dzemde saspiež iekšējos orgānus. Pēcdzemdību periodā dzemde ātri iztukšojas, izraisot iepriekš paceltos orgānus nolaisties. Papildus tam ķermeņa šķidrumu daudzums palielinās par gandrīz trešdaļu salīdzinājumā ar līmeni pirms grūtniecības, un šūnas paplašinās, vēl vairāk pastiprinot orgānu noslīdēšanu.
Tāpēc galvenā prioritāte pēcdzemdību periodā ir veicināt iekšējo orgānu atgriešanos pareizajā stāvoklī. Būtisks solis ir pastāvīgi valkāt vēdera saiti! Izņemot miega laikā, tā jāuzliek katru dienu pēc pamošanās, pirms pusdienām un pirms vakariņām, lai paātrinātu figūras atjaunošanos un novērstu kuņģa ptozi un jutību pret aukstumu. Izvēlieties kokvilnas vai lina materiālus, pārliecinoties, ka saite nav pārāk cieša, lai netraucētu asinsriti.
Sievietēm pēc dzemdībām bieži jāiet sēdēt vai jāstaigā. Tomēr gravitācija var izraisīt vājo dzemdes kontrakciju, kas var izraisīt dzemdes prolapsi – potenciālu daudzu ginekoloģisko problēmu cēloni!
Tām sievietēm, kurām ir nosliece uz iekšējo orgānu prolapsi, var būt lietderīgi arī rūpīgi sasprādzēt vēderu pēcdzemdību periodā.Lielākās bažas pēcdzemdību vēdera atveseļošanā rada pārmērīga sasprindzināšana, jo īpaši ar apjomīgiem vēdera jostiem un marles pārsējiem, kurus mēdz pārāk stingri apsiet. Tas ne tikai rada diskomfortu, bet arī traucē asinsriti, saspiežot gremošanas traktu un iekšējos orgānus. Lietojot šādas jostas, jāievēro piesardzība.
Tas izskaidro, kāpēc gaidošās māmiņas bieži jūtas arvien neērti grūtniecības vēlākajos posmos – mātes mīlestība patiešām ir dziļa! Lai audzinātu jaunu dzīvību, māte ir gatava upurēt visu. Mātei nekas nav svarīgāks par bērna veselību un laimi. Pēc šī raksta izlasīšanas, lūdzu, piezvaniet savai mātei un maigi pajautājiet, kā viņai klājas...