拔罐飲食計劃:拔罐療程期間的7日餐單
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拔罐療法在中醫領域中,是治療疾病與維持健康的重要手段之一。隨著現代人健康意識提升,拔罐亦成為當代人維護健康的優質選擇。當然,由於拔罐屬於中醫治療與預防疾病的方法,施術後務必注意相關注意事項,方能充分發揮拔罐療效。
(1)保持適當體位。若局部皮膚存在皺褶、鬆弛、凹凸疤痕,或體位易變動時,火罐易脫落。
(2)依部位選擇適當尺寸的罐具。採用火投法時,需強火快速操作,並將罐口向上傾斜,避免火源墜落灼傷皮膚。採用閃火法時,棉棒浸取酒精量應少量,避免滴落導致皮膚灼傷。貼棉法需防止燃燒棉絮脫落。架火法須精準安裝護罩,避免傾倒燃燒火台。使用煮水罐時,須澆灑罐內熱水以防患者皮膚燙傷。
(3)使用針罐時,須防止肌肉收縮導致針體彎曲,並避免過度深壓造成損傷。胸背部經穴應謹慎施用。
(4)施行刺血拔罐時,刺破皮膚引血的面積應與火罐口徑相當或略大。出血量需適度控制,成人單次總量不得超過10毫升。
(5)使用多個火罐時,通常不宜過於密集配置。此舉不僅會導致皮膚被罐體牽拉產生疼痛,更可能造成罐體相互擠壓導致固定不穩。
(6)進行走罐施術時,避免在骨突部位推引。此舉可避免皮膚損傷及罐體漏氣脫落。
(7) 移除火罐時,以單手按壓罐緣皮膚,輕壓排氣後罐體自然脫落。切勿強行拔除或旋轉罐體。
(8) 拔罐後若針孔出血,以乾棉球輕拭即可。局部出現紅斑或紫紺色(瘀血)屬正常現象,將自然消退。若局部瘀血嚴重,請避免於同部位重複吸杯。停留時間過長可能導致皮膚起水泡。小水泡無需處理,但需注意避免摩擦引發感染。若出現大水泡,需以針刺破排出內部液體,塗抹龍膽紫藥水後覆蓋消毒紗布以防感染。
在理解拔罐療法注意事項的前提下,需特別留意:儘管拔罐療法對健康促進與養生具成效,仍應避免施作於孕婦、妊娠期女性及幼兒等族群,以防危害健康。
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