Du kan äta alla frukter utom bananer, men melon och vattenmelon bör ätas sparsamt eftersom de innehåller mer kalorier än andra meloner och frukter. Den första dagen kan du bara dricka soppa och äta frukt. Om du dricker te, kaffe och fruktjuice ska du inte tillsätta mjölk och socker.

　　Ingredienserna och beredningen av viktminskningssoppa är som följer: Förbered 6 inte för små lökar, några tomater eller 3 burkar tomatpuré, en kål, 2 paprika och några stjälkar selleri. Skär grönsakerna i bitar och tillsätt vatten, tillsätt salt, chili eller annan krydda. Koka på hög värme i 10 minuter och fortsätt sedan att koka på låg värme tills grönsakerna är färdigkokta.

　　Dag 2: Soppa och grönsaker.

　　På den andra dagen kan du äta alla grönsaker utom soppan, i obegränsade mängder, och det är bäst att välja färska grönsaker. Ät inte bönor eller majs. Du kan äta lite bakad potatis till lunch. Kom ihåg att du inte får äta någon frukt och att du ska dricka mycket vatten.

　　Dag 3: Soppa, frukt och grönsaker.

　　Du kan inte äta bakad potatis den här dagen, men du kan äta alla soppor, frukter och grönsaker du vill och dricka mycket vatten i slutet av dagen. Om du följer kosten strikt under de första tre dagarna kan du gå ner 2-3 kg.

　　Dag 4: Soppa, frukt, grönsaker, mjölk och bananer.

　　Förutom att tillfälligt dricka soppa och äta frukt och grönsaker kan du också äta 1 kopp mjölk och 3 bananer. Kom ihåg: du bör inte dricka mer mjölk än soppa.

　　Dag 5: Soppa, nötkött och tomater.

　　Förutom soppa kan du äta några tomater och nötkött. Nötkött kan ätas 200 gram, tomater frukt rå och obegränsad. Denna dag kräver 6-8 glas vatten och bara en soppa räcker.

　　Dag 6: Nötkött och bladgrönsaker.

　　Ät så mycket nötkött och grönsaker som du vill, och två biffar, men inga bakade potatisar. Se till att dricka mycket vatten förutom en soppa.

　　Dag 7: Ris, juice, grönsaker och soppa.

　　Du kan äta lite ris och grönsaker, dricka lite osötad fruktjuice och dricka mycket vatten. Grönsakerna kan stekas med lök.

　　Den mest effektiva cupping efter viktminskning recept mest tänka på användningen av cupping att gå ner i vikt kan inte uppmärksamma kost arrangemang, cupping viktminskning under perioden eller äta och dricka, kan inte fett, om du vill gå ner i vikt och bantning, bara förlita sig på cupping att gå ner i vikt är inte möjligt, men också i kombination med rätt kost, följande introduceras till flera cupping att gå ner i vikt med en bra kost, så att du är galen tunn.