Du kan spise all frukt unntatt bananer, men melon og vannmelon bør spises sparsomt, da de inneholder mer kalorier enn andre meloner og frukt. Den første dagen kan du bare drikke suppe og spise frukt. Hvis du drikker te, kaffe og fruktjuice, må du ikke tilsette melk og sukker.

　　Ingrediensene og tilberedningen av vekttapssuppe er som følger: Forbered 6 ikke for små løk, noen få tomater eller 3 bokser tomatpuré, en kål, 2 paprika og noen stilker selleri. Skjær grønnsakene i biter og tilsett vann, tilsett salt, chili eller annet krydder. Kok på høy varme i 10 minutter, og fortsett deretter å koke på svak varme til grønnsakene er ferdig kokt.

　　Dag 2: Suppe og grønnsaker.

　　Den andre dagen kan du spise alle grønnsakene unntatt suppen, i ubegrensede mengder, og det er best å velge ferske grønnsaker. Ikke spis bønner eller mais. Du kan spise noen bakte poteter til lunsj. Husk: Du kan ikke spise frukt, og drikk rikelig med vann.

　　Dag 3: Suppe, frukt og grønnsaker.

　　Du kan ikke spise bakt potet denne dagen, men du kan spise så mye suppe, frukt og grønnsaker du vil, og drikke mye vann på slutten av dagen. Hvis du følger dietten strengt de tre første dagene, kan du gå ned 2-3 kg.

　　Dag 4: Suppe, frukt, grønnsaker, melk og bananer.

　　I tillegg til å drikke suppe og spise frukt og grønnsaker, kan du også spise 1 kopp melk og 3 bananer. Husk: du bør ikke drikke mer melk enn suppe.

　　Dag 5: Suppe, biff og tomater.

　　I tillegg til suppe kan du spise litt tomater og biff. Oksekjøtt kan spises 200 gram, tomater frukt rå og ubegrenset. Denne dagen krever 6-8 glass vann og bare en suppe er nok.

　　Dag 6: Biff og bladgrønnsaker.

　　Spis så mye biff og grønnsaker du vil, og to biffer, men ingen bakte poteter. Sørg for å drikke rikelig med vann, bortsett fra én suppe.

　　Dag 7: Ris, juice, grønnsaker og suppe.

　　Du kan spise litt ris og grønnsaker, drikke litt usøtet fruktjuice og drikke mye vann. Grønnsaker kan stekes med løk.

　　Den mest effektive cupping etter vekttap oppskrifter de fleste tror i bruk av cupping å gå ned i vekt kan ikke ta hensyn til kostholdsordninger, cupping vekttap i perioden eller spise og drikke, kan ikke fett, hvis du ønsker å gå ned i vekt og slanking, bare stole på cupping å gå ned i vekt er ikke mulig, men også kombinert med riktig kosthold, er følgende introdusert til flere cupping å gå ned i vekt med et godt kosthold, slik at du er gal tynn.