Du kan spise alle frugter undtagen bananer, men melon og vandmelon skal spises sparsomt, da de indeholder flere kalorier end andre meloner og frugter. Den første dag kan du kun drikke suppe og spise frugt. Hvis du drikker te, kaffe og frugtjuice, må du ikke tilsætte mælk og sukker.

　　Ingredienser og tilberedning af vægttabssuppe er som følger: Forbered 6 ikke for små løg, et par tomater eller 3 dåser tomatpuré, en kål, 2 peberfrugter og et par stængler selleri. Skær grøntsagerne i stykker og tilsæt vand, tilsæt salt, chili eller andre krydderier. Kog ved høj varme i 10 minutter, og kog derefter videre ved lav varme, indtil grøntsagerne er kogt.

　　Dag 2: Suppe og grøntsager.

　　På andendagen kan du spise alle grøntsagerne undtagen suppen i ubegrænsede mængder, og det er bedst at vælge friske grøntsager. Spis ikke bønner eller majs. Du kan få nogle bagte kartofler til frokost. Husk: Du må ikke spise frugt, og du skal drikke rigeligt med vand.

　　Dag 3: Suppe, frugt og grøntsager.

　　Du kan ikke spise bagte kartofler denne dag, men du kan spise alle de supper, frugter og grøntsager, du har lyst til, og drikke en masse vand sidst på dagen. Hvis du følger kuren nøje de første tre dage, kan du tabe dig 2-3 kg.

　　Dag 4: Suppe, frugt, grøntsager, mælk og bananer.

　　Ud over at drikke suppe og spise frugt og grøntsager kan du også spise 1 kop mælk og 3 bananer. Husk: Du bør ikke drikke mere mælk end suppe.

　　Dag 5: Suppe, oksekød og tomater.

　　Ud over suppe kan du spise nogle tomater og oksekød. Oksekød kan spises 200 gram, tomater frugt rå og ubegrænset. Denne dag kræver 6-8 glas vand, og kun én suppe er nok.

　　Dag 6: Oksekød og bladgrøntsager.

　　Spis så meget oksekød og grøntsager, som du har lyst til, og to bøffer, men ingen bagte kartofler. Sørg for at drikke rigeligt med vand, bortset fra én suppe.

　　Dag 7: Ris, juice, grøntsager og suppe.

　　Du kan spise lidt ris og grøntsager, drikke lidt usødet frugtjuice og drikke masser af vand. Grøntsager kan steges med løg.

　　Den mest effektive cupping efter vægttab opskrifter de fleste tror i brugen af cupping til at tabe sig kan ikke være opmærksom på kost ordninger, cupping vægttab i perioden eller spise og drikke, kan ikke fedt, hvis du ønsker at tabe sig og slankende, bare stole på cupping at tabe sig er ikke muligt, men også kombineret med den rigtige kost, er følgende introduceret til flere cupping at tabe sig med en god kost, så du er vanvittig tynd.