S neustálym zlepšovaním životnej úrovne došlo k kvalitatívnemu skoku v stravovaní dojčiat. Nielenže je k dispozícii široká škála potravín, ale produkty sa môžu pochváliť aj označeniami ako „dovážané“, „prírodné“ a „vysoko výživné“. V kombinácii s každodennou starostlivou opaterou rodičov sú dnešné deti čoraz viac svetlej pleti a majú ružové líčka! Niektoré matky dokonca láskyplne nazývajú svoje deti „malé víly“ alebo „malé rozkošné tváričky“.Nevedia však, že jedinečné metabolické vlastnosti dojčiat znamenajú, že nadmerná bledosť môže v skutočnosti signalizovať anémiu z nedostatku železa!
Anémiou z nedostatku železa trpia najčastejšie deti do dvoch rokov. Pred diagnostikovaním často existuje dlhá latentná fáza, počas ktorej sú hladiny hemoglobínu normálne, ale dochádza k významným vplyvom na vývoj – hlavne v dôsledku nedostatku železa v strave.Takmer 20-ročné medzinárodné štúdie ukazujú, že anémia z nedostatku železa v ranom detstve môže spôsobiť nevratné poškodenie kognitívneho a fyzického vývoja. Aké sú teda príznaky anémie u dojčiat? Čo ju spôsobuje? A ako jej môžeme včas predchádzať? Poďme sa dnes spoločne pozrieť na tieto otázky.
I. Príznaky anémie u dojčiat
„Anémia“ neoznačuje len nedostatočný objem krvi, ale skôr výrazné zníženie počtu červených krviniek alebo koncentrácie hemoglobínu na jednotku objemu krvi.Podľa štandardov Svetovej zdravotníckej organizácie: dojčatá vo veku od 6 mesiacov do 6 rokov s hladinou hemoglobínu nižšou ako 110 g/l alebo deti vo veku od 6 do 14 rokov s hladinou nižšou ako 120 g/l sú diagnostikované s anémiou.
Včasný nedostatok železa u dojčiat nemusí vykazovať žiadne vonkajšie príznaky, ale zdravie je už ohrozené. Navyše, anémia u dojčiat nemá priamu súvislosť s veľkosťou tela; mnoho bacuľatých detí tiež trpí anémiou.Symptómy anémie u dojčiat zahŕňajú: postupné blednutie kože a slizníc, ktoré postihuje predovšetkým tvár, najmä pery a nechty; fyzickú únavu, zníženú aktivitu, závraty, tinnitus, oslabenú imunitu a zápal ústnej dutiny, ktorý môže viesť k opakovaným infekciám a prechladnutiam; v niektorých prípadoch pica (napríklad túžba po pôde, prachu zo stien, kriedy alebo uhoľnom popole);Anémia môže navyše spôsobiť nedostatok kyslíka v mozgovom tkanive, čo vedie k neurologickým zmenám. Medzi špecifické príznaky patria závraty, slabosť končatín, zlá koncentrácia, znížené chápanie, spomalené reakcie a poruchy pamäti. Bez včasnej liečby môže anémia nakoniec ovplyvniť intelektuálny vývoj dieťaťa. II. Príčiny anémie u dojčiat 1.Nedostatočný príjem železa: Najčastejšou príčinou anémie z nedostatku železa je nedostatočný príjem železa. Donosené dojčatá dostávajú od matky zásoby železa, ktoré postačujú na pokrytie ich potrieb počas prvých 4 – 6 mesiacov po narodení. Ak však dojča zostane výlučne dojčené aj po šiestich mesiacoch bez včasného zavedenia doplnkovej stravy bohatej na železo a vzhľadom na to, že obsah železa v materskom mlieku po štyroch mesiacoch prudko klesá, môže to viesť k anémii u dojčaťa.
2. Rýchly rast a vývoj: Detstvo a dospievanie predstavujú dva hlavné rastové špičky v ľudskom vývoji. Napríklad jednoročné dieťa môže trojnásobne prekonať svoju pôrodnú hmotnosť. Tento zrýchlený rast si vyžaduje značné množstvo železa. Ak sa včas nezavedú potraviny bohaté na železo, môže to u dojčiat ľahko spôsobiť anémiu.
3. Nadmerná strata železa: Chronická hnačka, krv v stolici v dôsledku črevných alergií a opakované infekcie znižujú vstrebávanie železa a zároveň zvyšujú jeho spotrebu, čo vedie k anémii. Silné menštruačné krvácanie v puberte je tiež častou príčinou anémie u dievčat v tomto veku.
III. Prevencia anémie u dojčiat
1. Včasné zavedenie doplnkových potravín bohatých na železo: ① Dojčené dojčatá: Materské mlieko ponúka vysokú biologickú dostupnosť železa, preto by sa malo dojčenie pokračovať aj po narodení.Po šiestich mesiacoch, keď sa vyčerpajú zásoby železa, zavádzajte doplnkové potraviny obohatené o železo, ako sú ryžové cereálie obohatené o železo, a postupne začleňujte potraviny bohaté na železo, ako je mäso, ryby, pečeň, krv a vaječné žĺtky. ② Dojčené deti: Vyberte dojčenskú výživu obohatenú o železo a zabezpečte včasné zavedenie potravín bohatých na železo po začatí podávania pevnej stravy. Vyhnite sa výhradnému kŕmeniu kravským mliekom pred dovŕšením jedného roka veku.
2. Zlepšenie vstrebávania a transportu železa: Vitamín A zlepšuje vstrebávanie, transport a distribúciu železa v tele, čím podporuje hematopoetickú funkciu. Pôsobí ako aktivátor kofaktorov podieľajúcich sa na syntéze glykozilácie feritínu, čím zlepšuje nutričný stav železa.
Lekárske výskumy analyzujúce stav vitamínu A a riziko anémie ukazujú, že deti s nedostatkom vitamínu A sú náchylnejšie na anémiu. Nedostatok vitamínu A je nezávislý rizikový faktor anémie a anémia z nedostatku železa sa vyskytuje súčasne s nedostatkom vitamínu A. Samotné dopĺňanie železa niekedy prináša neoptimálne výsledky pri liečbe anémie.
Preto súčasné dopĺňanie vitamínu A spolu s terapiou železa aktívne podporuje korekciu anémie. Pediatri odporúčajú rutinné podávanie vitamínu AD Yikexin od 15 dní po narodení do troch rokov. Tento režim účinne zabraňuje krivici a anémii z nedostatku železa a zároveň komplexne posilňuje imunitnú odolnosť dojčiat.
Okrem toho potraviny bohaté na vitamín C zvyšujú vstrebávanie železa. Jedlá by preto mali obsahovať mäso aj zeleninu, s dôrazom na poskytovanie dojčatám ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C.
3. Zabezpečte vyváženú výživu: Denná strava dojčiat musí uprednostňovať vyváženú výživu. Okamžite napravte vyberavé stravovacie návyky a podporujte konzumáciu potravín bohatých na železo s vysokou biologickou dostupnosťou. Dostatočný príjem potravín živočíšneho pôvodu a strukovín je nevyhnutný.Potraviny bohaté na železo zahŕňajú ustrice, kuracie pečienky, hovädzie mäso, kuracie mäso, tuniaka, bravčové mäso, krevety, cereálie obohatené železom, sójové bôby, šošovica, čierna fazuľa, tofu a špenát.
4. Chodievajte na pravidelné pediatrické prehliadky: Pediatri podrobne preberú stravovacie návyky vášho dieťaťa s rodičmi, včas identifikujú potenciálne rizikové faktory, poradia rodičom vhodné stravovacie postupy a vykonajú komplexné vyšetrenia na prevenciu anémie.