S neustálým zlepšováním životní úrovně došlo k výraznému zlepšení stravy kojenců. Nejenže je k dispozici široká škála potravin, ale produkty se také pyšní označeními jako „dovážené“, „zcela přírodní“ a „s vysokým obsahem živin“. Ve spojení s pečlivou každodenní péčí rodičů se dnešní děti zdají být stále světlejší a mají růžovější tvářičky! Některé matky dokonce své děti láskyplně nazývají „malé víly“ nebo „malé rozkošné tvářičky“.Nevědí však, že specifické metabolické vlastnosti kojenců znamenají, že nadměrná bledost může ve skutečnosti signalizovat anémii z nedostatku železa!
Anémie z nedostatku železa postihuje nejčastěji děti do dvou let. Před diagnostikou často existuje prodloužená latentní fáze, kdy hladina hemoglobinu vypadá normálně, ale již došlo k významným dopadům na vývoj – především v důsledku nedostatečného příjmu železa ve stravě.Téměř dvacetiletá mezinárodní studie ukazuje, že anémie z nedostatku železa v raném dětství může způsobit nevratné poškození kognitivního a fyzického vývoje. Jaké jsou tedy příznaky anémie u kojenců? Co ji způsobuje? A jak jí můžeme včas předejít? Pojďme se dnes společně podívat na tyto otázky.
I. Příznaky anémie u kojenců
„Anémie“ neznamená pouze nedostatečný objem krve, ale spíše významné snížení počtu červených krvinek nebo koncentrace hemoglobinu na jednotku objemu krve.Podle standardů Světové zdravotnické organizace je anémie diagnostikována u kojenců ve věku od 6 měsíců do 6 let s hladinou hemoglobinu nižší než 110 g/l nebo u dětí ve věku 6–14 let s hladinou nižší než 120 g/l.
Časný nedostatek železa u kojenců nemusí vykazovat žádné vnější příznaky, ale zdraví je již ohroženo. Anémie u kojenců navíc nemá přímou souvislost s velikostí těla; mnoho baculatých dětí také trpí anémií.Mezi příznaky anémie u kojenců patří: postupné blednutí kůže a sliznic, které postihuje především obličej, zejména rty a nehty; fyzická únava, snížená aktivita, závratě, tinnitus, oslabená imunitní funkce a zánět ústní dutiny, který může vést k opakovaným infekcím a nachlazením; v některých případech pica (například chuť na hlínu, prach ze stěn, křídu nebo uhelný popel);Anémie může navíc způsobit nedostatek kyslíku v mozkové tkáni, což vede k neurologickým změnám. Mezi konkrétní příznaky patří závratě, slabost končetin, špatná koncentrace, snížená schopnost porozumění, zpomalené reakce a poruchy paměti. Bez včasné léčby může anémie nakonec ovlivnit intelektuální vývoj kojence. II. Příčiny anémie u kojenců 1.Nedostatečný příjem železa: Nejčastější příčinou anémie z nedostatku železa je nedostatečný příjem železa. Donošené děti dostávají od matky zásoby železa, které postačují k pokrytí jejich potřeb během prvních 4–6 měsíců po narození. Pokud však dítě zůstává výlučně kojeno déle než šest měsíců bez včasného zavedení příkrmů bohatých na železo a vzhledem k tomu, že obsah železa v mateřském mléce po čtyřech měsících prudce klesá, může to u dítěte vést k anémii.
2. Rychlý růst a vývoj: Kojenecký věk a dospívání představují dvě hlavní fáze růstového spurtu v lidském vývoji. Například jednoleté dítě může ztrojnásobit svou porodní hmotnost. Tento zrychlený růst vyžaduje značné množství železa. Pokud nejsou včas zavedeny potraviny bohaté na železo, může u kojenců snadno dojít k anémii.
3. Nadměrná ztráta železa: Chronický průjem, krev ve stolici v důsledku střevních alergií a opakované infekce snižují vstřebávání železa a zároveň zvyšují jeho spotřebu, což vede k anémii. Silné menstruační krvácení v dospívání je další příčinou anémie u dívek v tomto věku.
III. Prevence anémie u kojenců
1. Včasné zavedení doplňkové stravy bohaté na železo: ① Kojené děti: Mateřské mléko nabízí vysokou biologickou dostupnost železa, proto by mělo být kojení po porodu zachováno.Po šesti měsících, kdy jsou zásoby železa vyčerpány, zavádějte doplňkovou stravu obohacenou železem, jako jsou rýžové cereálie obohacené železem. Postupně zařazujte potraviny bohaté na železo, včetně masa, ryb, zvířecích jater, krevních produktů a vaječných žloutků. ② Kojenci krmení umělou výživou: Vyberte umělou výživu obohacenou železem. Jakmile začnete s doplňkovou výživou, zajistěte, aby byla zahrnuta potraviny bohaté na železo. Vyhněte se výhradnímu krmení kravským mlékem před dosažením jednoho roku věku.
2. Zlepšení vstřebávání a transportu železa: Vitamin A zlepšuje vstřebávání, transport a distribuci železa v těle a podporuje hematopoetickou funkci. Působí jako aktivátor kofaktorů podílejících se na syntéze glykosylace feritinu, čímž zlepšuje nutriční stav železa.
Lékařské výzkumy analyzující stav vitamínu A a riziko anémie ukazují, že děti s nedostatkem vitamínu A jsou náchylnější k anémii. Nedostatek vitamínu A je nezávislým rizikovým faktorem pro anémii a anémie z nedostatku železa se vyskytuje současně s nedostatkem vitamínu A. Samotné doplňování železa někdy přináší při léčbě anémie neoptimální výsledky.
Proto souběžné doplňování vitaminu A spolu s terapií železem aktivně podporuje nápravu anémie. Pediatři doporučují rutinní podávání kapek Yikexin Vitamin AD od 15. dne po porodu do tří let věku. Tento režim účinně předchází křivici a anémii způsobené nedostatkem železa a zároveň komplexně posiluje imunitní odolnost kojenců.
Kromě toho potraviny bohaté na vitamín C zvyšují vstřebávání železa. Jídla by proto měla obsahovat jak maso, tak zeleninu, s důrazem na poskytování ovoce a zeleniny bohaté na vitamín C.
3. Zajistěte vyváženou výživu: Denní strava kojenců musí upřednostňovat vyváženou výživu. Okamžitě řešte vybíravé stravovací návyky zařazením potravin s vysokým obsahem železa a biologickou dostupností a zajistěte dostatečný příjem živočišných produktů a luštěnin.Potraviny bohaté na železo zahrnují ústřice, kuřecí játra, hovězí maso, kuře, tuňáka, vepřové maso, krevety, cereálie obohacené železem, sójové boby, čočku, černé fazole, tofu a špenát.
4. Pravidelně navštěvujte pediatrické prohlídky: Pediatři podrobně projednají stravovací návyky vašeho dítěte s rodiči, včas identifikují potenciální rizikové faktory, poradí rodičům ohledně vhodných stravovacích návyků a provedou komplexní vyšetření, aby předešli anémii.