Manapság a családot alapvetően csecsemők veszik körül, de a csecsemők még mindig lehetnek vérszegények. Mi folyik itt? Mit lehet tenni a megelőzés érdekében?

　　A gyermekkori táplálkozási vérszegénység, egyrészt a kissejtes vérszegénység, amelyet a táplálékban lévő vas hiánya okoz, másrészt a makrocitikus vérszegénység, amelyet a folsav és a B1-vitamin hiánya okoz: a szervezetben. A 4-6 hónapos kor előtti szoptatás az anyától származó vasat felhasználhatja a vérképzéshez, 4-6 hónapos korban a vashiány után, ezért 3-4 hónapos korban figyelni kell a vasban gazdag ételek adására. Például a tojássárgája gazdag vasban, és azt kell hozzáadni. Az állati máj szintén magas vastartalmú, és más halakat, babot és szójatermékeket is fokozatosan fogyaszthatnak a gyerekek. Friss zöld leveles zöldségek, gyümölcsök és egyéb vastartalmúak is fogyaszthatók egyidejűleg. Természetesen, ha a vérszegénység súlyos, de az orvos útmutatása szerint ne vegyen be vasat és C-vitamint, E-vitamint stb. Ezen gyógyszerek szedésekor fontos megjegyezni, hogy nem szabad teával vagy kávéval egyidejűleg fogyasztani.

　　Makrocitális vérszegénység akkor fordulhat elő, ha a gyermeket egyszerűen csak szoptatják, és nem pótolják időben a táplálékot, vagy ha a gyermek részleges táplálékot kap, illetve ha hosszabb ideig hasmenése van. Gyakran sárgás színben, kövérségben, tompa arckifejezésben nyilvánul meg, nem sír és nem mosolyog. És gyakran van étvágytalanság, hányinger, hasmenés, nyelvgyulladás és sima nyelv. Ilyenkor Bl2-vitaminban és folsavban gazdag ételeket lehet adni, például zöld leveles zöldségeket, gyümölcsöket, marhamájat, szójababot és így tovább. Nehéz esetekben az orvos irányítása mellett közvetlenül lehet folsavat, B12-vitamint és C-vitamint pótolni.

　　A gyermekkori vérszegénység gyakori tünetei

　　A gyermekkori vérszegénység többnyire 6 hónapos és 3 éves kor közötti gyermekeknél fordul elő. A vérszegény csecsemőknél sápadt vagy sárgás szín, étvágytalanság, könnyű fáradtság, száraz haj és csökkent ellenálló képesség esetén fel kell hívni a figyelmet a vérszegénységre, különösen, ha lassú a reakciójuk, remeg a nyelvük, hiányzik a mosolyuk, vagy az intellektus és a viselkedés fejlődésében visszamaradt vagy visszafejlődött (pl. korábban tudtak ülni és kúszni, de most nem képesek rá), akkor megaloblasztos vérszegénységben szenvedhetnek. vérszegénység.

　　A hosszú távú vérszegénység hatással lehet a szívműködésre és a szellemi fejlődésre. A vérszegénység megvonhatja az agytól az oxigént, ami viszont hatással van a csecsemők és kisgyermekek értelmi fejlődésére, akik beszéd, memória, számfogalom, finommotoros készségek és audiovizuális készségek terén elmaradnak az azonos korú, nem vérszegény gyermekektől. A vérszegénység csökkenti a gyermekek IQ-értékét.

　　A vashiány csökkenti a baktériumölő hatással járó vastartalmú enzimek aktivitását, és a szervezet immunfunkciója károsodik. A vérszegénység gyengeséghez vezet, a gyengeség és a betegség pedig súlyosbítja a vérszegénységet, így egy ördögi kör alakul ki.

　　Nem nehéz diagnosztizálni a vérszegénységet, a legalapvetőbb módszer a rutin vérvizsgálat ellenőrzése, ha a vérfesték 11 g/dl-nél alacsonyabb, akkor vérszegénységről van szó, de néhány más vizsgálatot is el kell végezni a vérszegénység egyéb okainak kizárására.

　　Fontos, hogy aktívan megelőzzük a vérszegénységet a gyermekeknél, és ha egyszer hasonló helyzet áll elő, akkor étrend-kiegészítőket szedhetünk a helyzet javítása érdekében. Tehát, mi a legjobb élelmiszer a vérszegénységre gyermekeknél?

　　1, 15 gramm longan hús, piros datolya 3-5, 100 gramm kerek szemű rizs. Kásává főzve, forró és meleg tálalással.

　　Hatékonyság: táplálja a szívet és feltölti a lépet, táplálja és erősíti.

　　2, friss kecskecsont 2 macskacsont (1000 gramm), 200 gramm kerek szemű rizs. A kecskecsontot megmossuk és összetörjük, vizet adunk a forrásban lévő leveshez, a salak eltávolítása után a kerek szemű rizsbe főzzük a kását. A megfelelő mennyiségű rizst melegszolgálattal fogyassza el, 10-15 napos kúraszerűen.

　　Hatékonyság: a vese és a csontok tonizálása.

　　3, 100 gramm barna ragasztott rizs, 50 gramm Coix mag, 15 piros datolya. Főzzük kásává. Fogyasztáskor megfelelő mennyiségű cukrot adjunk hozzá.

　　Hatékonyság: táplálja a Yin-t és tonizálja a vért.

　　4, a rendszer Shouwu 60 gramm, piros datolya 3-5, 100 gramm kerek szemű rizs. Az első rendszer a Shouwu főzet, hogy a sűrű lé salak, adjunk hozzá piros datolya és kerek szemű rizs kása, lesz, az összeg a barna cukor, majd főzzük egy vagy két forrásban lehet. Forró és meleg szolgáltatás. Shouwu elkerülni vas, főzet leves főzés kása kell használni kevesebb pot vagy zománc edény.

　　Hatékonyság: a máj és a vese tonizálása, a vér táplálása és a hiányosság kezelése.

　　5, 2 tojás, vegye a sárgáját törött, vízzel forró először adjunk hozzá egy kis sót, a sárgája főtt, inni 2-szer egy nap.

　　Hatásai: Pótolja a vasat, alkalmas vashiányos vérszegénység esetén.

　　6, 150 gramm sertésmáj, spenót. Sertésmáj megmosott és felszeletelt keményítővel, só, szójaszósz, mononátrium-glutamát megfelelő mennyiségű keverés, tegye a serpenyőbe fehérített spenót sült, vagy 50 gramm sertésmáj megmosott és felszeletelt, tegye forrásban lévő vízbe, és főzzük, amíg majdnem főtt, tegye a spenót, nyissa ki a fazék, hogy hozzá fűszerezett rizs, enni máj és enni zöldségek és inni leves.

　　Hatékonyság: vaspótlás, alkalmas vashiányos vérszegénység gyermekek számára enni egy vérpótló étel "

　　Közös receptek:

　　Sertésmáj és sovány hús kása

　　Alkalmas: 8 hónapos és 1 éves kor közötti csecsemők számára.

　　Összetevők: friss sertésmáj, sovány sertéshús, rizs, mérsékelt mennyiségű olaj, kevés só.

　　Elkészítési mód:

　　1, a sertésmájat, sovány sertéshúst megmossuk, feldaraboljuk, olajat adunk hozzá, megfelelő mennyiségű sót keverünk hozzá.

　　2, a rizs lesz tiszta, tegye a fazékba, adjunk hozzá vizet, főzzük, amíg a kása megfő, adjuk hozzá a kevert májat, sovány húst, majd főzzük, amíg a hús megfőzhető.

　　Négyszínű gyöngyleves

　　Alkalmas: 8 hónapos ~ 1 éves baba

　　Összetevők: liszt, sovány sertéshús, tojás, spenót, nori, mérsékelt olaj, apróra vágott újhagyma és gyömbér, só, szójaszósz.

　　Elkészítés: A tésztát a következő módon készítik el: 1:

　　1, tegyük a lisztet egy tálba, pálcikákkal mártsuk a vízbe és keverjük bele a lisztbe, keverés közben adjunk hozzá vizet, hogy a liszt kis csomókká keveredjen.

　　2, a sertéshúst darált sertéshúsra vágjuk; a spenótot forrásban lévő vízben blansírozzuk, a vizet ellenőrizzük, és apró darabokra vágjuk.

　　3, forró serpenyőben az olajba tegyünk egy kis hagymát és gyömbért, a darált hús alatt kevergetve süssük meg, majd tegyünk egy kis szójaszószt, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű vizet, hogy felforrjon. Ezután tegyünk bele kis tésztagombócokat, kanállal jól keverjük meg, főzzük néhány pillanatig. Ezután öntsük bele a tojásos keveréket, tegyük bele a spenótot, a lila káposztát és mérsékelten sózzuk, főzzük néhány pillanatig, hogy kész.

　　Répahúsos-zöldséges tekercs

　　Alkalmas: 1 éves ~ 2 éves baba számára

　　Összetevők: liszt, szójaliszt, sovány sertéshús, sárgarépa, káposzta, mérsékelt olaj, apróra vágott újhagyma és gyömbér, só, szójaszósz.

　　Elkészítés: A tésztát a következő módon készítik el: 1:

　　1, liszt és szójaliszt 10:1 arányban összekeverve, hozzáadjuk a megfelelő mennyiségű vizet, és tésztává erjed.

　　2, sovány sertéshús, sárgarépa, káposzta darált, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű olajat, hagymát és gyömbért, sót, szójaszószt, és keverjük a töltelékhez.

　　3: Az erjesztett tésztához adjunk lúgos vizet, jól gyúrjuk át, és sodorjuk ki tésztalapra.

　　4, a lapot bekenjük a hús- és zöldségtöltelékkel, egyik oldalról feltekerjük, udvaron a fiókba 30 percig pároljuk, azaz evéskor apró darabokra vágjuk.