Nykyään perhe on periaatteessa vauvojen ympäröimä, mutta vauvat voivat silti olla aneemisia. Mitä täällä tapahtuu? Mitä voidaan tehdä sen ehkäisemiseksi?

　　Lasten ravitsemuksellinen anemia on ensinnäkin pienisoluinen anemia, joka johtuu raudan puutteesta ruokavaliossa, ja toiseksi makrosyyttinen anemia, joka johtuu foolihapon ja B1-vitamiinin puutteesta elimistössä. Imetys ennen 4-6 kuukautta voi käyttää äidin rautaa veren valmistukseen, 4-6 kuukauden kuluttua raudanpuute, joten 3-4 kuukauden aikana on kiinnitettävä huomiota rautapitoisen ruoan lisäämiseen. Esimerkiksi munankeltuaiset sisältävät runsaasti rautaa ja niitä tulisi lisätä. Eläinten maksa on myös runsaasti rautaa, ja muut kalat, pavut ja soijatuotteet voivat vähitellen kuluttaa lapsia. Tuoreita vihreitä lehtivihanneksia, hedelmiä ja muita rautaa sisältäviä voidaan myös kuluttaa samanaikaisesti. Tietenkin, kun anemia on vakava, mutta myös lääkärin ohjauksessa älä ota rautaa ja C-vitamiinia, E ja niin edelleen. Näitä lääkkeitä otettaessa on tärkeää huomioida, että niitä ei saa ottaa samaan aikaan teen tai kahvin kanssa.

　　Makrosyyttistä anemiaa voi esiintyä, kun lasta vain imetetään eikä ruokaa täydennetä ajoissa, tai kun lapsi saa osittaista ruokavaliota tai hänellä on ripuli pitkään. Ilmenee usein kellertävänä värinä, lihavuutena, tympeänä ilmeenä, ei itke eikä hymyile. Ja usein anoreksia, pahoinvointi, ripuli, kielentulehdus ja sileä kieli. Tällä hetkellä voidaan antaa ruokaa, jossa on runsaasti Bl2-vitamiinia ja foolihappoa, kuten vihreitä lehtivihanneksia, hedelmiä, naudanmaksaa, soijapapuja ja niin edelleen. Raskaita tapauksia voidaan täydentää suoraan foolihapolla, B12-vitamiinilla ja C-vitamiinilla lääkärin ohjauksessa.

　　Lasten anemian yleiset oireet

　　Pediatrista anemiaa esiintyy useimmiten 6 kuukauden ja 3 vuoden ikäisillä lapsilla. Aneemisia vauvoja, joilla on kalpea tai kellertävä väri, ruokahaluttomuus, helppo väsymys, kuivat hiukset ja alentunut vastustuskyky, on syytä varoittaa anemiasta, varsinkin jos heillä on hidas reaktiokyky, kielen vapina, hymyn puute tai älyllinen ja käyttäytymiskykyinen kehitys on takaperoista tai taantuvaa (esim. he pystyivät ennen istumaan ja ryömimään, mutta nyt he eivät pysty siihen), he saattavat kärsiä megaloblastisesta anemiasta. anemia.

　　Pitkäaikainen anemia voi vaikuttaa sydämen toimintaan ja henkiseen kehitykseen. Anemia voi viedä aivoista happea, mikä puolestaan vaikuttaa imeväisten ja pienten lasten älylliseen kehitykseen, ja he jäävät jälkeen samanikäisistä lapsista, jotka eivät ole aneemisia, puheessa, muistissa, numerokäsitteissä, hienomotorisissa taidoissa ja audiovisuaalisissa taidoissa. Anemia alentaa lapsen älykkyysosamääräpisteitä.

　　Raudanpuute vähentää bakteereja tuhoavien, rautaa sisältävien entsyymien toimintaa, ja elimistön immuunitoiminta heikkenee. Anemia johtaa heikkouteen, ja heikkous ja sairaudet pahentavat anemiaa, mikä muodostaa noidankehän.

　　Anemiaa ei ole vaikea diagnosoida, perustavanlaatuisin menetelmä on tarkistaa rutiini verikoe, jos veren pigmentti on alle 11g/dl, se on anemia, mutta on myös tehtävä joitakin muita testejä muiden anemian syiden poissulkemiseksi.

　　On tärkeää ehkäistä aktiivisesti lasten anemiaa, ja kun vastaava tilanne ilmenee, voit ottaa ravintolisiä tilanteen parantamiseksi. Mikä on siis paras ruoka lasten anemiaan?

　　1, 15 grammaa longan-lihaa, punaisia taateleita 3-5, 100 grammaa pyöreärakeista riisiä. Keitetään puuroksi, kuuma ja lämmin palvelu.

　　Teho: ravitsee sydäntä ja täydentää pernaa, ravitsee ja vahvistaa.

　　2, tuoretta vuohenluuta 2 kissaa (1000 grammaa), 200 grammaa pyöreärakeista riisiä. Lampaan luu pestään ja murskataan, lisätään vettä kiehuvaan keittoon, kuonan poistamisen jälkeen pyöreärakeiseen riisiin, joka keitetään puuroksi. Syö sopiva määrä riisiä lämmin palvelu, 10-15 päivää hoitojakson ajan.

　　Tehokkuus: munuaisten ja luiden tonisointi.

　　3, 100 grammaa ruskeaa glutiiniriisiä, 50 grammaa Coix Seediä, 15 punaista taatelia. Keitetään puuroksi. Lisää oikea määrä sokeria syödessä.

　　Teho: ravitsee Yiniä ja tonisoi verta.

　　4, järjestelmä Shouwu 60 grammaa, punaisia taateleita 3-5, 100 grammaa pyöreärakeista riisiä. Ensimmäinen järjestelmä Shouwu keittäminen ottaa paksu mehu kuona, lisää punaisia päivämääriä ja pyöreärakeinen riisi puuroa, tulee, määrään ruskeaa sokeria, ja sitten kokki yksi tai kaksi kiehuvaa voi olla. Kuuma ja lämmin palvelu. Shouwu välttää rautaa, keittäminen keittäminen keittäminen puuroa täytyy käyttää vähemmän potin tai emali potin.

　　Tehokkuus: maksan ja munuaisten tonisointi, veren ravitseminen ja puutteen hoito.

　　5, 2 munaa, ota keltuainen rikki, vesi kiehuvaksi ensin lisätä hieman suolaa, osaksi keltuainen keitetty, juoda 2 kertaa päivässä.

　　Vaikutukset: Täydentää rautaa, sopii raudanpuuteanemiaan.

　　6, 150 grammaa sianmaksaa, pinaattia. Sianmaksa pesty ja viipaloitu tärkkelyksellä, suolalla, soijakastikkeella, mononatriumglutamaatilla sopiva määrä sekoittamista, laita paistinpannuun valkaistu pinaatti paistettu, tai 50 grammaa sianmaksaa pesty ja viipaloitu, laittaa kiehuvaan veteen ja keitä, kunnes melkein kypsennetty, laita pinaatti, avaa potti lisätä maustettua riisiä, syödä maksan ja syödä vihanneksia ja juoda keittoa.

　　Tehokkuus: rautalisä, sopii raudanpuuteanemiaan lapsille syödä veren täydennysruokaa "

　　Yhteiset reseptit:

　　Sianmaksaa ja vähärasvaista lihaa sisältävä puuro

　　Sopii: 8 kk - 1 v ikäisille vauvoille.

　　Ainesosat: tuore sianmaksa, vähärasvainen sianliha, riisi, kohtalainen määrä öljyä, hieman suolaa.

　　Valmistusmenetelmä: Ruokaa ei saa valmistaa:

　　1, sianmaksa, vähärasvainen sianliha pestään, hienonnettu, lisätään öljyä, suolaa sopiva määrä sekoitus.

　　2, on puhdas riisi, laita kattilaan, lisää oikea määrä vettä, keitä, kunnes puuro keitetään, lisää hyvä sekoitus maksan, vähärasvaisen lihan ja keitä sitten, kunnes liha voidaan keittää.

　　Nelivärinen helmi keitto

　　Sopii: 8 kk ~ 1 vuoden ikäinen vauva.

　　Ainesosat: jauhot, vähärasvainen sianliha, kananmuna, pinaatti, nori, maltillinen öljy, hienonnettu kevätsipuli ja inkivääri, suola, soijakastike.

　　Valmistus: Kypsennä tai säilytä:

　　1, laita jauhot altaaseen, kasta syömäpuikot veteen ja sekoita jauhoihin, lisää vettä samalla kun sekoitat jauhoja, niin että ne sekoittuvat pieniksi kokkareiksi.

　　2, pilko sianliha jauhelihaksi; blanchoi pinaatti kiehuvassa vedessä, kontrolloi vesi ja leikkaa pieniksi paloiksi.

　　3, kuuma pannu öljyyn, laita hieman sipulia ja inkivääriä, jauhelihan alla sekoita paista, ja laita sitten hieman soijakastiketta, lisää oikea määrä vettä kiehuvaksi. Laita sitten pieniä nuudelimöhkäleitä, sekoita hyvin lusikalla, keitä muutama hetki. Kaada sitten munaseos, laita pinaatti, violetti kaali ja kohtalainen suola, keitä muutama hetki, joka on valmis.

　　Porkkananliha- ja vihannesrullat

　　Sopii: 1-vuotias ~ 2-vuotias vauva.

　　Ainesosat: jauhot, soijajauho, vähärasvainen sianliha, porkkana, kaali, maltillinen öljy, hienonnettu kevätsipuli ja inkivääri, suola, soijakastike.

　　Valmistus: Kypsennetään ja valmistetaan:

　　1, jauhot ja soijapapujauhot sekoitetaan suhteessa 10:1, lisätään oikea määrä vettä, ja tulee taikinan käyminen.

　　2, vähärasvainen sianliha, porkkanat, kaali leikataan jauhelihaksi, lisätään oikea määrä öljyä, sipulia ja inkivääriä, suolaa, soijakastiketta ja sekoitetaan täytteeseen.

　　3: Lisää lipeävettä käyneeseen taikinaan, vaivaa hyvin ja kaulitse taikinalevyksi.

　　4, arkki levittää liha- ja vihannestäytteeseen, kääritään yhdeltä puolelta, pihalle laatikkoon höyryyn 30 minuuttia sisään, syödä, kun leikataan pieniin osiin.