В повседневной жизни человек может часто испытывать необъяснимую бессонницу, головные боли, болезненность в шее, плечах и нижней части спины, усталость, слабость и снижение физической силы. В тяжелых случаях может даже возникнуть расстройство желудка. Все это проявления субздоровья. Вот несколько методов решения проблем субздоровья в повседневной жизни, которые, я надеюсь, будут полезны всем.
Бессонница
Традиционная китайская медицина рассматривает бессонницу как состояние, характеризующееся повторяющейся неспособностью достичь нормального сна, возникающее из-за недостаточного питания духа сердца или дисгармонии селезенки и желудка. Лечение заключается в том, что пациент сидит в вертикальном положении. Медицинские палочки моксы зажигаются и помещаются в колоколообразный кожух для моксы. После регулирования температуры кожух помещается над акупунктурными точками Байхуэй и Сишенцун и закрепляется эластичными лентами. Теплая мокса применяется в течение 30 минут один раз в день, семь сеансов составляют один курс лечения.
Головная боль
Головные боли имеют сложную этиологию и различные формы, однако при их лечении мокса часто дает замечательные результаты.① Мокса-точечная терапия. Основные точки включают Байхуэй, Фэнчи, Фэнфу, Дачжуй, Тоувэй, Интан и Тайян. Дополнительные точки выбираются на основе дифференциации синдрома: - Головные боли, вызванные внешними патогенами: добавьте Цючи, Лэцюэ, Хэгу - Головные боли, вызванные недостаточностью почек: добавьте Шэньшу, Тайси - Гиперактивность печени ян: добавьте Тайчонг, Синцзянь - Недостаток ци и крови: добавьте Пишу, Вэйшу, ЦзусаньлиПри головных болях, вызванных влажной флегмой, добавляются точки Фэнлун и Иньлинцюань; при головных болях, вызванных застоем крови, добавляются точки Сюэхай и Саньиньцзяо.Сформируйте конусы моксы размером с бобы мунг, используя небольшое количество мускуса и моксы. Зажгите их над этаноловой лампой и быстро приложите моксы к соответствующим акупунктурным точкам, как воробей, клевающий пищу — кратковременно прикасаясь, а затем поднимая. Это составляет одно применение конуса моксы. Приложите три конуса к точке Байхуэй и по одному конусу к каждой из остальных точек. Проводите процедуру один раз в день, пять сеансов составляют один курс лечения. ② Терапия колокольчатыми колпачками моксы.При головных болях, вызванных дефицитом ян-ци и дефицитом ян селезенки и почек, используются мокса-шапки в форме колокола. Выбирайте только точки Байхуэй и Сишенцун, следуя вышеупомянутому методу лечения. Один пациент с головными болями сообщил об облегчении в день лечения. После одного курса симптомы значительно уменьшились. Придерживаясь той же формулы и метода в течение одного месяца, симптомы исчезли. Контрольное обследование через два месяца подтвердило отсутствие рецидива.
Синдром шеи и плеч, боль в пояснице и ногах
① Лечебная мокса. Основные точки: Фэнчи (GB20), Фэнфу (GV16), Дачжуй (GV14). Приготовьте мелкий порошок из Чуансюн (Ligusticum), Чуанчэньпи (Citrus), Агарвуда, Сандалового дерева, Асарума, Аквиларии, Гвоздики и Корицы. Смешайте с маслом корицы, чтобы сформировать палочки диаметром 0,2–0,5 см.Возьмите кусочек палочки, подожгите его, пока пламя не погаснет, затем направьте его на выбранную акупунктурную точку.
Выполните быструю моксотерапию, слегка коснувшись точки один раз, что считается одним применением. Подходит от одного до пяти применений. ② Терапия с использованием моксотерапевтического колпачка в форме колокола. Сосредоточьтесь на акупунктурных точках Шэньшу, Минмэнь и Баляо, применяя теплую моксотерапию в течение 30 минут. Этот метод подходит для случаев недостаточности энергии почек и нарушения циркуляции энергии и крови.
Функциональная диспепсия
Функциональная диспепсия обозначает группу хронических или периодических симптомов верхних отделов желудочно-кишечного тракта, возникающих по неорганическим причинам. Это наиболее распространенное функциональное заболевание желудочно-кишечного тракта, проявляющееся дискомфортом в верхней части живота, таким как вздутие живота, боль в животе, раннее насыщение, отрыжка, потеря аппетита, тошнота и рвота.Соответствует категориям традиционной китайской медицины, таким как «переполнение и вздутие», «боль в эпигастрии» и «боль в желудке». Лечение по методам ТКМ направлено на укрепление селезенки и питание желудка, регулирование ци печени и согревание середины для стимулирования циркуляции ци.Поместите зажженную лечебную палочку моксы в колпачок для моксотерапии в форме колокола. После регулировки температуры поместите его над акупунктурными точками Шанвань, Чжунвань и Сявань, закрепив его резинкой. Применяйте теплую моксотерапию в течение 30 минут один раз в день, 10 сеансов составляют один курс лечения. Симптомы обычно значительно улучшаются после одного курса, а почти полное выздоровление достигается после трех курсов.
Усталость, вялость, снижение физической силы
Пациенты, испытывающие чрезмерное умственное напряжение, нарушение функции селезенки и желудка из-за несбалансированного питания или длительную болезнь без надлежащего восстановления, могут развивать дефицит жизненной энергии. Это приводит к дисбалансу ци, крови и инь-янь в органах, что подпадает под сферу лечения синдрома хронической усталости. Подход сосредоточен на тонизировании, дополненном согреванием ян, стимулированием циркуляции ци, устранением застойных явлений и разблокированием меридианов.Можно применять моксатерапию в форме колокола, нацеленную на основные точки Цихай (CV6), Гуаньюань (CV4) и Чжунцзи (CV3). После зажигания лечебных палочек моксы поместите их в мокса-наконечник в форме колокола. Как только температура стабилизируется, поместите наконечник на выбранные точки и закрепите его эластичными резинками. Применяйте теплую моксатерапию в течение 30 минут ежедневно, 10 сеансов составляют один курс. После двух курсов лечения пациенты обычно восстанавливают равновесие инь-ян.