În viața de zi cu zi, se pot manifesta frecvent insomnie inexplicabilă, dureri de cap, dureri la nivelul gâtului, umerilor și spatelui inferior, oboseală, slăbiciune și scăderea forței fizice. În cazuri severe, poate apărea chiar și indigestie. Toate acestea sunt manifestări ale stării de sub-sănătate. Iată câteva metode de abordare a problemelor de sub-sănătate în viața de zi cu zi, care sper să fie utile tuturor.
Insomnie
Medicina tradițională chineză consideră insomnia ca o afecțiune caracterizată prin incapacitatea recurentă de a dormi normal, care apare din cauza alimentației inadecvate a spiritului sau a disarmoniei dintre splină și stomac. Tratamentul presupune ca pacientul să stea în poziție verticală. Se aprind bețișoare medicinale de moxa și se plasează într-un capac de moxa în formă de clopot. Odată ce temperatura este reglată, capacul este poziționat peste punctele de acupunctură Baihui și Sishencong, fixat cu benzi elastice. Moxibustia caldă se aplică timp de 30 de minute, o dată pe zi, șapte ședințe constituind un curs de tratament.
Dureri de cap
Durerile de cap prezintă etiologii complexe și modele variabile, însă moxibustia are adesea o eficacitate remarcabilă.① Terapia cu puncte moxa. Punctele primare includ Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang și Taiyang. Punctele suplimentare sunt selectate pe baza diferențierii sindromului: - Dureri de cap cauzate de agenți patogeni externi: adăugați Quchi, Lieque, Hegu - Dureri de cap cauzate de insuficiența renală: adăugați Shenshu, Taixi - Hiperactivitate hepatică yang: adăugați Taichong, Xingjian - Insuficiență de qi și sânge: adăugați Pishu, Weishu, ZusanliPentru durerile de cap cauzate de flegmă-umiditate, adăugați Fenglong și Yinlingquan; pentru durerile de cap cauzate de staza sanguină, adăugați Xuehai și Sanyinjiao.Formați conuri de moxa de mărimea unei boabe de fasole mung folosind o cantitate mică de mosc și lână de moxa. Aprindeți-le peste o lampă cu etanol și aplicați rapid moxibustionul pe punctele de acupunctură corespunzătoare, asemănător cu o vrabie care ciugulește mâncarea - atingând scurt înainte de a ridica. Aceasta constituie o aplicare a conului de moxa. Aplicați trei conuri pe punctul Baihui și un con pe fiecare dintre punctele rămase. Administrați o dată pe zi, cinci sesiuni constituind un curs de tratament. ② Terapia cu capac de moxa în formă de clopot.Pentru durerile de cap cauzate de deficiența yang qi și deficiența yang a splinei și rinichilor, se pot utiliza capsule moxa în formă de clopot. Selectați numai punctele Baihui și Sishencong, urmând metoda de tratament menționată mai sus. Un pacient cu dureri de cap a raportat ameliorarea simptomelor în ziua tratamentului. După un curs, simptomele au diminuat substanțial. Respectând aceeași formulă și metodă timp de o lună, simptomele au dispărut. Urmărirea efectuată două luni mai târziu a confirmat că nu au reapărut.
Sindromul gât-umăr, dureri lombare-picioare
① Moxibustie cu bețișoare medicinale. Puncte primare: Fengchi (GB20), Fengfu (GV16), Dazhui (GV14). Se prepară o pulbere fină din Chuanxiong (Ligusticum), Chuanchenpi (Citrus), lemn de agar, lemn de santal, Asarum, Guangmuxiang (Saussurea), cuișoare și Qingtengxiang (Cissus). Se amestecă bine cu ulei de scorțișoară și se rulează în bețișoare cu diametrul de 0,2-0,5 cm.Luați un segment din baston, aprindeți-l până când flacăra se stinge, apoi îndreptați-l către punctul de acupunctură selectat.
Efectuați moxibustie rapidă atingând ușor punctul o dată, considerând aceasta ca o singură aplicare. Sunt adecvate între una și cinci aplicări. ② Terapia cu capotă de moxibustie în formă de clopot. Concentrați-vă pe punctele de acupunctură Shenshu, Mingmen și Ba-liao, aplicând moxibustie caldă timp de 30 de minute. Această metodă este potrivită pentru tiparele de deficiență de qi renal și circulație defectuoasă a qi-ului și sângelui.
Dispepsie funcțională
Dispepsia funcțională denotă un grup de simptome gastrointestinale superioare cronice sau intermitente care apar din cauze neorganice. Fiind cea mai răspândită tulburare gastrointestinală funcțională, se manifestă prin disconfort abdominal superior, inclusiv balonare, dureri abdominale, sațietate precoce, eructații, pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături.Corespunde categoriilor din medicina tradițională chineză, cum ar fi „senzație de plenitudine și distensie”, „durere epigastrică” și „durere gastrică”. Tratamentul TCM se concentrează pe întărirea splinei și hrănirea stomacului, reglarea qi-ului ficatului și încălzirea părții mediane pentru a promova circulația qi-ului.Așezați un băț medicinal moxa aprins într-o capotă de moxibustie în formă de clopot. După reglarea temperaturii, poziționați-l peste punctele de acupunctură Shangwan, Zhongwan și Xiawan, fixându-l cu o bandă elastică. Aplicați moxibustie caldă timp de 30 de minute, o dată pe zi, 10 ședințe constituind un curs de tratament. Simptomele prezintă de obicei o îmbunătățire semnificativă după un curs, recuperarea aproape completă fiind atinsă după trei cursuri.
Oboseală, letargie, scăderea forței fizice
Pacienții care suferă de tensiune mentală excesivă, afectarea splinei și a stomacului din cauza dezechilibrelor alimentare sau boli prelungite fără recuperare adecvată pot dezvolta deficiență de esență vitală. Acest lucru duce la o lipsă de armonie în echilibrul qi, sânge și yin-yang al organelor, intrând în sfera tratamentului sindromului de oboseală cronică. Abordarea se concentrează pe tonifiere, completată de încălzirea yang, promovarea circulației qi, rezolvarea stagnării și deblocarea meridianelor.Se poate utiliza terapia cu moxa în formă de clopot, vizând punctele primare Qihai (CV6), Guanyuan (CV4) și Zhongji (CV3). După aprinderea bețelor medicinale de moxa, așezați-le în capacul de moxa în formă de clopot. Odată ce temperatura este reglată, poziționați capacul peste punctele selectate și fixați-l cu benzi elastice. Aplicați moxibustionul cald timp de 30 de minute zilnic, un curs fiind format din 10 ședințe. După două cursuri de tratament, pacienții își recâștigă de obicei echilibrul yin-yang.