In het dagelijks leven kan men vaak last hebben van onverklaarbare slapeloosheid, hoofdpijn, pijn in de nek, schouders en onderrug, vermoeidheid, zwakte en verminderde fysieke kracht. In ernstige gevallen kan er zelfs indigestie optreden. Dit zijn allemaal uitingen van subgezondheid. Hier zijn enkele methoden om subgezondheidsproblemen in het dagelijks leven aan te pakken, die nuttig kunnen zijn.
Slapeloosheid
De traditionele Chinese geneeskunde beschouwt slapeloosheid als een aandoening die wordt gekenmerkt door het herhaaldelijk niet kunnen slapen, als gevolg van onvoldoende voeding van de geest of een disharmonie tussen de milt en de maag. De behandeling houdt in dat de patiënt rechtop zit. Er worden medicinale moxastokjes aangestoken en in een klokvormige moxahoes geplaatst. Zodra de temperatuur is geregeld, wordt de hoes over de Baihui- en Sishencong-acupunctuurpunten geplaatst en met elastiekjes vastgezet. Er wordt één keer per dag gedurende 30 minuten warme moxibustion toegepast, waarbij zeven sessies een behandelingskuur vormen.
Hoofdpijn
Hoofdpijn heeft complexe oorzaken en variabele patronen, maar moxibustie levert vaak opmerkelijke resultaten op.① Moxa-punttherapie. Primaire punten zijn onder andere Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang en Taiyang. Aanvullende punten worden geselecteerd op basis van syndroomdifferentiatie: - Hoofdpijn door externe pathogenen: voeg Quchi, Lieque, Hegu toe - Hoofdpijn door nierinsufficiëntie: voeg Shenshu, Taixi toe - Overactiviteit van lever-yang: voeg Taichong, Xingjian toe - Qi- en bloedinsufficiëntie: voeg Pishu, Weishu, Zusanli toeVoor hoofdpijn door slijm-vochtigheid, voeg Fenglong en Yinlingquan toe; voor hoofdpijn door bloedstasis, voeg Xuehai en Sanyinjiao toe.Maak moxakegels ter grootte van een mungboon met een kleine hoeveelheid muskus en moxawol. Steek ze aan boven een ethanolbrander en breng snel moxibustion aan op de overeenkomstige acupunctuurpunten, alsof een mus op voedsel pikt: kort aanraken en dan weer optillen. Dit is één moxakegelbehandeling. Breng drie kegels aan op het Baihui-punt en één kegel op elk van de overige punten. Eenmaal per dag toedienen, vijf sessies vormen één behandelingskuur. ② Belvormige moxakaptherapie.Gebruik klokvormige moxakappen voor hoofdpijn die voortkomt uit een tekort aan yang qi en een tekort aan milt- en nier-yang. Selecteer alleen de Baihui- en Sishencong-punten en volg de bovengenoemde behandelmethode. Eén hoofdpijnpatiënt meldde verlichting op de dag van de behandeling. Na één kuur waren de symptomen aanzienlijk verminderd. Door een maand lang dezelfde formule en methode te volgen, verdwenen de symptomen. Bij de follow-up twee maanden later bleek dat er geen sprake was van terugkeer van de symptomen.
Nek-schoudersyndroom, lumbale pijn en pijn in de benen
① Medicinale stokmoxibustie. Primaire punten: Fengchi (GB20), Fengfu (GV16), Dazhui (GV14). Maak een fijn poeder van Chuanxiong (Ligusticum), Chuanchenpi (Citrus), Agarhout, Sandelhout, Asarum, Aquilaria, Kruidnagel en Cinnamomum. Meng dit grondig met Cinnamomum-olie om medicinale stokjes met een diameter van 0,2-0,5 cm te vormen.Neem een stukje van het staafje, steek het aan totdat de vlam dooft en richt het vervolgens op het geselecteerde acupunctuurpunt.
Voer een snelle moxibustie uit door het punt één keer licht aan te raken, wat als één toepassing telt. Eén tot vijf toepassingen zijn geschikt. ② Klokvormige moxibustie-kaptherapie. Concentreer u op de acupunctuurpunten Shenshu, Mingmen en Ba-liao en pas gedurende 30 minuten warme moxibustie toe. Deze methode is geschikt voor patronen van nier-qi-tekort en verminderde qi- en bloedcirculatie.
Functionele dyspepsie
Functionele dyspepsie verwijst naar een groep chronische of intermitterende symptomen in het bovenste deel van het maagdarmkanaal die voortkomen uit niet-organische oorzaken. Het is de meest voorkomende functionele maag-darmaandoening, die zich uit in ongemak in de bovenbuik, zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn, vroege verzadiging, boeren, verlies van eetlust, misselijkheid en braken.Dit komt overeen met categorieën uit de traditionele Chinese geneeskunde zoals "volheid en opgeblazenheid", "epigastrische pijn" en "maagpijn". De TCM-behandeling richt zich op het versterken van de milt en het voeden van de maag, het reguleren van de lever-qi en het verwarmen van het midden om de qi-circulatie te bevorderen.Plaats een aangestoken medicinale moxastok in een klokvormige moxibustiekap. Nadat u de temperatuur hebt aangepast, plaatst u deze over de acupunctuurpunten Shangwan, Zhongwan en Xiawan en zet u deze vast met een elastische band. Pas gedurende 30 minuten, eenmaal per dag, warme moxibustie toe, waarbij 10 sessies een behandelingskuur vormen. De symptomen vertonen doorgaans een aanzienlijke verbetering na één kuur, waarbij na drie kuren een bijna volledig herstel wordt bereikt.
Vermoeidheid, lusteloosheid, afnemende fysieke kracht
Patiënten die last hebben van overmatige mentale spanning, een verminderde werking van de milt en maag door een onevenwichtige voeding, of langdurige ziekte zonder goed herstel, kunnen een tekort aan vitale essentie ontwikkelen, waardoor het evenwicht van qi, bloed, yin en yang in de ingewanden wordt verstoord. Deze aandoening valt binnen het therapeutische bereik van het chronisch vermoeidheidssyndroom en vereist een behandeling die gericht is op tonificatie, aangevuld met het verwarmen van yang, het bevorderen van de qi-circulatie, het oplossen van stagnatie en het deblokkeren van meridianen.Er kan gebruik worden gemaakt van klokvormige moxatherapie, gericht op de primaire punten Qihai (CV6), Guanyuan (CV4) en Zhongji (CV3). Nadat de medicinale moxastokjes zijn aangestoken, worden ze in de klokvormige moxahoes geplaatst. Zodra de temperatuur is gereguleerd, wordt de hoes over de geselecteerde punten geplaatst en vastgezet met elastische bandjes. Pas dagelijks gedurende 30 minuten warme moxibustion toe, waarbij 10 sessies een kuur vormen. Na twee behandelingskuren herstellen patiënten doorgaans het yin-yang-evenwicht.