Ikdienas dzīvē bieži var rasties neizskaidrojama bezmiega, galvassāpes, kakla, plecu un muguras sāpes, nogurums, vājums un samazināta fiziskā izturība. Smagos gadījumos var rasties pat gremošanas traucējumi. Tas viss ir neoptimālas veselības izpausmes. Šeit ir daži praktiski paņēmieni, kā ikdienā risināt šādas neoptimālas veselības problēmas, kas var izrādīties noderīgi.
Bezmiegs
Tradicionālā ķīniešu medicīna bezmiegu uzskata par stāvokli, kas raksturīgs ar atkārtotu nespēju sasniegt normālu miegu, kas rodas no nepietiekama gara barošanas vai liesas un kuņģa disbalansa. Ārstēšana ietver pacienta sēdēšanu taisni. Medicīniskās moxas nūjiņas tiek aizdedzinātas un ievietotas zvana formas moxas apvalkā. Kad temperatūra ir regulēta, apvalks tiek novietots virs Baihui un Sishencong akupunktūras punktiem un nostiprināts ar elastīgām lentēm. Siltā moxibustion tiek piemērota 30 minūtes reizi dienā, septiņas sesijas veido vienu ārstēšanas kursu.
Galvassāpes
Galvassāpes ir sarežģītas etioloģijas un mainīgas rakstura, tomēr moxibustion bieži vien sniedz ievērojamu efektivitāti.① Moksibustijas punktu terapija. Galvenie punkti ir Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang un Taiyang. Papildu punkti tiek izvēlēti, pamatojoties uz sindroma diferenciāciju: - Galvassāpes, ko izraisa ārējie patogēni: pievieno Quchi, Lieque, Hegu - Galvassāpes, ko izraisa nieru nepietiekamība: pievieno Shenshu, Taixi - Aknu jangas hiperaktivitāte: pievieno Taichong, Xingjian - Či un asins nepietiekamība: pievieno Pishu, Weishu, ZusanliSlimības, kas saistītas ar flegmas un mitruma uzkrāšanos, izraisītas galvassāpes: pievienojiet Fenglong un Yinlingquan; asins stāzes izraisītas galvassāpes: pievienojiet Xuehai un Sanyinjiao.No neliela daudzuma muskusa un moxa vilnas veidojiet mungo pupiņas lieluma moxa konusus. Aizdedziniet tos virs etanola lampas un ātri piemērojiet moxibustion atbilstošajiem akupunktūras punktiem, līdzīgi kā zvirbulis, kas knābā pārtiku — īsi pieskaroties pirms pacelšanas. Tas ir viens moxa konusa pielietojums. Pielietojiet trīs konusus Baihui punktam un vienu konusu katram no pārējiem punktiem. Lietojiet reizi dienā, piecas sesijas veido vienu ārstēšanas kursu. ② Zvaniņveida moxa kapu terapija.Galvassāpēm, kas rodas no yang qi deficīta un liesas-nieru yang deficīta, var izmantot zvaniņveida moxa kapsulas. Izvēlieties tikai Baihui un Sishencong punktus, ievērojot iepriekš minēto ārstēšanas metodi. Viens galvassāpju pacients ziņoja par atvieglojumu ārstēšanas dienā. Pēc viena kursa simptomi ievērojami mazinājās. Ievērojot to pašu formulu un metodi vienu mēnesi, simptomi izzuda. Pēc diviem mēnešiem veiktajā pārbaudē tika apstiprināts, ka recidīvs nav atkārtots.
Kakla-plecu sindroms, jostas-kāju sāpes
① Medicīniskā moxibustion. Primārās punkti: Fengchi (GB20), Fengfu (GV16), Dazhui (GV14). Sagatavojiet smalku pulveri no Chuanxiong (Ligusticum), Chuanchenpi (Citrus), Agarwood, Sandalwood, Asarum, Aquilaria, Clove un Cinnamomum. Rūpīgi sajauciet ar Cinnamomum eļļu, lai veidotu 0,2–0,5 cm diametra stienīšus.Paņemiet vienu nūjiņas segmentu, aizdedziniet to, līdz liesma nodzisīs, un virziet to uz izvēlēto akupunktūras punktu.
Veiciet ātru moxibustion, viegli pieskaroties punktam vienu reizi, kas tiek uzskatīts par vienu lietošanas reizi. Ir piemēroti no vienas līdz piecām lietošanas reizēm. ② Zvaniņveida moxibustion kapuča terapija. Koncentrējieties uz Shenshu, Mingmen un Ba-liao akupunktūras punktiem, 30 minūtes piemērojot siltu moxibustion. Šī metode ir piemērota nieru qi deficīta un qi un asinsrites traucējumu gadījumos.
Funkcionāla dispepsija
Funkcionāla dispepsija apzīmē hronisku vai periodisku augšējā gremošanas trakta simptomu grupu, kas rodas no neorganiskām cēloņiem. Kā visizplatītākais funkcionāls gremošanas trakta traucējums, tas izpaužas kā diskomforts augšējā vēdera daļā, tostarp vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, ātra sāta sajūta, atraugas, apetītes zudums, slikta dūša un vemšana.Atbilst tradicionālās ķīniešu medicīnas kategorijām, piemēram, "sāta sajūta un uzpūšanās", "epigastrālās sāpes" un "sāpes kuņģī". TCM ārstēšana koncentrējas uz liesas stiprināšanu un kuņģa barošanu, aknu čī regulēšanu un vidusdaļas sasildīšanu, lai veicinātu čī cirkulāciju.Ievietojiet aizdedzinātu medicīnisko moksas nūjiņu zvana formas moksibūcijas kapuciņā. Pēc temperatūras regulēšanas novietojiet to virs Shangwan, Zhongwan un Xiawan akupunktūras punktiem, nostiprinot to ar elastīgu lenti. Veiciet siltu moksibūciju 30 minūtes reizi dienā, 10 seansus veidojot vienu ārstēšanas kursu. Simptomi parasti ievērojami uzlabojas pēc viena kursa, bet gandrīz pilnīga atveseļošanās tiek sasniegta pēc trim kursiem.
Nogurums, letarģija, fiziskās izturības samazināšanās
Pacientiem, kuri piedzīvo pārmērīgu garīgo spriedzi, liesas un kuņģa darbības traucējumus, kas saistīti ar nelīdzsvarotu uzturu, vai ilgstošu slimību bez pienācīgas atveseļošanās, var attīstīties dzīvības enerģijas deficīts. Tas izraisa orgānu čī, asins, jina un jana disbalansu, kas ietilpst hroniskā noguruma sindroma ārstēšanas jomā. Pieeja ir vērsta uz tonizēšanu, ko papildina jana sasildīšana, čī cirkulācijas veicināšana, stagnācijas novēršana un meridiānu atbloķēšana.Var izmantot zvana formas moksas terapiju, mērķējot uz primārajiem punktiem Qihai (CV6), Guanyuan (CV4) un Zhongji (CV3). Pēc medicīnisko moksas nūjiņu aizdedzināšanas tās ievieto zvana formas moksas apvalkā. Kad temperatūra ir noregulēta, apvalku novieto uz izvēlētajiem punktiem un nostiprina ar elastīgām siksnām. Siltu moksibūciju piemēro 30 minūtes dienā, 10 seansus veidojot vienu kursu. Pēc diviem ārstēšanas kursiem pacienti parasti atgūst jina un janga līdzsvaru.