Kasdieniame gyvenime dažnai gali pasitaikyti nepaaiškinamas nemiga, galvos skausmas, kaklo, pečių ir apatinės nugaros skausmas, nuovargis, silpnumas ir sumažėjęs fizinis jėgumas. Sunkiuose atvejais gali netgi atsirasti virškinimo sutrikimų. Visi šie simptomai yra sub-sveikatos pasireiškimai. Čia pateikiami keletas būdų, kaip spręsti sub-sveikatos problemas kasdieniame gyvenime, kurie, tikiuosi, bus naudingi visiems.
Nemiga
Tradicinė kinų medicina nemigą laiko būkle, kuriai būdingas pasikartojantis nesugebėjimas normaliai miegoti, atsirandantis dėl nepakankamo dvasios maitinimo arba nesuderintos blužnies ir skrandžio veiklos. Gydymas apima tai, kad pacientas sėdi tiesiai. Medicininės moxos lazdelės uždegamos ir dedamos į varpo formos moxos dangtelį. Kai temperatūra sureguliuojama, dangtelis uždedamas ant Baihui ir Sishencong akupunktūros taškų ir pritvirtinamas elastinėmis juostelėmis. Šiltas moxibustion atliekamas 30 minučių, kartą per dieną, septyni seansai sudaro vieną gydymo kursą.
Galvos skausmas
Galvos skausmai turi sudėtingą etiologiją ir įvairius modelius, tačiau moxibustion dažnai duoda puikių rezultatų.① Moksibustijos taškų terapija. Pagrindiniai taškai yra Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang ir Taiyang. Papildomi taškai parenkami pagal sindromo diferencijavimą: - Išorinių patogenų galvos skausmai: pridėti Quchi, Lieque, Hegu - Inkstų nepakankamumo galvos skausmai: pridėti Shenshu, Taixi - Kepenų yang hiperaktyvumas: pridėti Taichong, Xingjian - Qi ir kraujo nepakankamumas: pridėti Pishu, Weishu, ZusanliDėl gleivių ir drėgmės galvos skausmų pridėkite Fenglong ir Yinlingquan; dėl kraujo stazės galvos skausmų pridėkite Xuehai ir Sanyinjiao.Iš nedidelio kiekio muskuso ir moxos vilnos suformuokite mung pupelių dydžio moxos kūgelius. Uždekite juos virš etanolio lempos ir greitai pritaikykite moxibustioną atitinkamiems akupunktūros taškams, tarsi žvirblis lesinantis maistą – trumpai palieskite ir pakelkite. Tai yra vienas moxos kūgelio pritaikymas. Pritaikykite tris kūgelius Baihui taškui ir po vieną kūgelį likusiems taškams. Atlikite vieną kartą per dieną, penkios sesijos sudaro vieną gydymo kursą. ② Varpo formos moxos kepurėlės terapija.Galvos skausmams, kylančioms dėl yang qi trūkumo ir blužnies-inkstų yang trūkumo, gali būti naudojami varpo formos moxa kapsulės. Pasirinkite tik Baihui ir Sishencong taškus, laikydamiesi minėto gydymo metodo. Vienas galvos skausmą turintis pacientas pranešė apie palengvėjimą gydymo dieną. Po vieno kurso simptomai žymiai sumažėjo. Laikantis tos pačios formulės ir metodo vieną mėnesį, simptomai išnyko. Po dviejų mėnesių stebėjimas patvirtino, kad simptomai nepasikartojo.
Kaklo ir pečių sindromas, juosmens ir kojų skausmas
① Gydomieji moxibustion lazdos. Pagrindiniai taškai: Fengchi (GB20), Fengfu (GV16), Dazhui (GV14). Paruoškite smulkų miltelių mišinį iš Chuanxiong (Ligusticum), Chuanchenpi (Citrus), Agarwood, Sandalwood, Asarum, Guangmuxiang (Saussurea), Clove ir Qingtengxiang (Cissus). Gerai sumaišykite su cinamono aliejumi, kad susidarytų 0,2–0,5 cm skersmens gydomieji lazdos.Paimkite lazdelių gabalėlį, uždegkite jį, kol liepsna užges, tada nukreipkite jį į pasirinktą akupunktūros tašką.
Atlikite greitą moxibustion, lengvai paliesdami tašką vieną kartą, skaičiuodami kaip vieną procedūrą. Tinka nuo vienos iki penkių procedūrų. ② Varpo formos moxibustion gaubto terapija. Sutelkite dėmesį į Shenshu, Mingmen ir Ba-liao akupunktūros taškus, taikydami šiltą moxibustion 30 minučių. Šis metodas tinka inkstų qi trūkumo ir sutrikusios qi ir kraujo cirkuliacijos atvejais.
Funkcinė dispepsija
Funkcinė dispepsija reiškia grupę lėtinių arba periodinių viršutinės virškinimo trakto simptomų, atsirandančių dėl neorganinių priežasčių. Tai yra labiausiai paplitęs funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, pasireiškiantis viršutinės pilvo dalies diskomfortu, pvz., pilvo pūtimu, pilvo skausmu, ankstyvu sotumu, rauguliu, apetito praradimu, pykinimu ir vėmimu.Tai atitinka tradicinės kinų medicinos kategorijas, tokias kaip „pilnumas ir išsipūtimas“, „epigastrinis skausmas“ ir „skrandžio širdies skausmas“. TCM gydymas orientuotas į blužnies stiprinimą ir skrandžio maitinimą, kepenų qi reguliavimą ir vidurinės dalies šildymą, siekiant skatinti qi cirkuliaciją.Įdėkite uždegtą vaistinį moxos lazdele į varpo formos moxibustion gaubtą. Nustatę temperatūrą, padėkite jį ant Shangwan, Zhongwan ir Xiawan akupunktūros taškų, pritvirtinkite elastine juosta. Taikykite šiltą moxibustion 30 minučių, vieną kartą per dieną, 10 seansų sudaro vieną gydymo kursą. Simptomai paprastai žymiai pagerėja po vieno kurso, o beveik visiškas pasveikimas pasiekiamas po trijų kursų.
Nuovargis, letargija, fizinės jėgos silpnėjimas
Pacientai, patiriantys pernelyg didelį psichinį stresą, skrandžio ir blužnies sutrikimus dėl nesubalansuotos mitybos arba ilgalaikę ligą be tinkamo poilsio, gali susirgti gyvybinės esmės trūkumu. Tai sukelia vidaus organų qi, kraujo, yin ir yang disbalansą, kuris patenka į chroniško nuovargio sindromo gydymo sritį. Gydymas orientuotas į tonizavimą, papildomai šildant yang, skatinant qi cirkuliaciją, šalinant stagnaciją ir atblokuojant meridianus.Gali būti taikoma varpo formos moksos terapija, nukreipta į pagrindinius taškus Qihai (CV6), Guanyuan (CV4) ir Zhongji (CV3). Uždegus medicinines moksos lazdeles, jas reikia įdėti į varpo formos moksos dangtelį. Kai temperatūra bus sureguliuota, dangtelį reikia uždėti ant pasirinktų taškų ir pritvirtinti elastinėmis juostelėmis. Šiltą moksibustiją reikia taikyti 30 minučių per dieną, o vienas kursas susideda iš 10 seansų. Po dviejų gydymo kursų pacientai paprastai atgauna yin-yang pusiausvyrą.