Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang mungkin sering mengalami insomnia yang tidak jelas penyebabnya, sakit kepala, nyeri leher, bahu, dan punggung bawah, kelelahan, kelemahan, dan penurunan stamina fisik. Dalam kasus yang parah, gangguan pencernaan bahkan dapat terjadi. Semua ini merupakan manifestasi dari kondisi sub-sehat. Berikut adalah beberapa metode untuk mengatasi masalah sub-sehat dalam kehidupan sehari-hari, yang mungkin bermanfaat.
Insomnia
Medicine Tradisional Cina memandang insomnia sebagai kondisi yang ditandai dengan kegagalan berulang untuk mencapai tidur normal, yang disebabkan oleh kurangnya nutrisi bagi roh atau ketidakseimbangan antara limpa dan lambung. Pengobatan melibatkan pasien duduk tegak. Batang moxa yang diobati dinyalakan dan diletakkan dalam penutup moxa berbentuk lonceng. Setelah suhu diatur, penutup ditempatkan di atas titik akupunktur Baihui dan Sishencong, diamankan dengan karet gelang. Moxibustion hangat diterapkan selama 30 menit, sekali sehari, dengan tujuh sesi membentuk satu kursus pengobatan.
Sakit kepala
Sakit kepala memiliki etiologi yang kompleks dan pola yang bervariasi, namun moxibustion seringkali memberikan hasil yang luar biasa.① Terapi titik moxa. Titik utama meliputi Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang, dan Taiyang. Titik tambahan dipilih berdasarkan diferensiasi sindrom: - Sakit kepala akibat patogen eksternal: tambahkan Quchi, Lieque, Hegu - Sakit kepala akibat kekurangan ginjal: tambahkan Shenshu, Taixi - Sakit kepala akibat hiperaktivitas liver yang: tambahkan Taichong, Xingjian - Sakit kepala akibat kekurangan qi dan darah: tambahkan Pishu, Weishu, ZusanliUntuk sakit kepala akibat lendir dan kelembapan, tambahkan Fenglong dan Yinlingquan; untuk sakit kepala akibat stasis darah, tambahkan Xuehai dan Sanyinjiao.Buat kerucut moxa berukuran kacang hijau menggunakan sedikit musk dan wol moxa. Bakar di atas lampu etanol dan terapkan moxibustion dengan cepat pada titik akupunktur yang sesuai, seperti burung pipit mematuk makanan—menyentuh sebentar sebelum diangkat. Ini merupakan satu aplikasi kerucut moxa. Terapkan tiga kerucut pada titik Baihui dan satu kerucut pada masing-masing titik lainnya. Lakukan sekali sehari, dengan lima sesi membentuk satu kursus pengobatan. ② Terapi topi moxa berbentuk lonceng.Untuk sakit kepala akibat kekurangan yang qi dan kekurangan yang ginjal-limpa, gunakan topi moxa berbentuk lonceng. Pilih hanya titik Baihui dan Sishencong, mengikuti metode pengobatan yang disebutkan di atas. Seorang pasien sakit kepala melaporkan kelegaan pada hari pengobatan. Setelah satu kursus, gejala berkurang secara signifikan. Dengan mengikuti formula dan metode yang sama selama satu bulan, gejala hilang. Pemeriksaan ulang dua bulan kemudian memastikan tidak ada kambuh.
Sindrom Leher-Bahu, Nyeri Punggung Bawah-Kaki
① Moxibustion dengan Tongkat Obat. Titik utama: Fengchi (GB20), Fengfu (GV16), Dazhui (GV14). Siapkan bubuk halus dari Chuanxiong (Ligusticum), Chuanchenpi (Citrus), Agarwood, Sandalwood, Asarum, Aquilaria, Clove, dan Cinnamomum. Campurkan secara merata dengan minyak Cinnamomum untuk membentuk tongkat obat berdiameter 0,2–0,5 cm.Ambil segmen batang, nyalakan hingga api meredup, lalu arahkan ke titik akupunktur yang dipilih.
Lakukan moxibustion cepat dengan menyentuh titik sekali, dihitung sebagai satu aplikasi. Satu hingga lima aplikasi sesuai. ② Terapi topi moxibustion berbentuk lonceng. Fokus pada titik akupunktur Shenshu, Mingmen, dan Ba-liao, terapkan moxibustion hangat selama 30 menit. Metode ini cocok untuk pola kekurangan qi ginjal dan gangguan sirkulasi qi dan darah.
Dispepsia Fungsional
Dispepsia fungsional merujuk pada sekelompok gejala gastrointestinal atas kronis atau intermiten yang timbul dari penyebab non-organik. Sebagai gangguan gastrointestinal fungsional yang paling umum, gejalanya meliputi ketidaknyamanan perut atas, termasuk kembung, nyeri perut, rasa kenyang dini, sendawa, hilangnya nafsu makan, mual, dan muntah.Sesuai dengan kategori TCM seperti "penuh dan kembung", "nyeri epigastrium", dan "nyeri lambung". Pengobatan TCM berfokus pada penguatan limpa dan nutrisi lambung, regulasi qi hati, serta pemanasan bagian tengah untuk mempromosikan sirkulasi qi.Letakkan batang moxa obat yang menyala di dalam penutup moxibustion berbentuk lonceng. Setelah menyesuaikan suhu, posisikan di atas titik akupunktur Shangwan, Zhongwan, dan Xiawan, dan amankan dengan ikat karet. Lakukan moxibustion hangat selama 30 menit, sekali sehari, dengan 10 sesi membentuk satu kursus pengobatan. Gejala biasanya menunjukkan perbaikan signifikan setelah satu kursus, dengan pemulihan hampir lengkap tercapai setelah tiga kursus.
Kelelahan, Lesu, Penurunan Kekuatan Fisik
Pasien yang mengalami tekanan mental berlebihan, gangguan spleen-stomach akibat ketidakseimbangan diet, atau penyakit kronis tanpa pemulihan yang memadai dapat mengalami kekurangan esensi vital. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan qi, darah, dan yin-yang organ, yang termasuk dalam lingkup pengobatan sindrom kelelahan kronis. Pendekatan pengobatan berfokus pada tonifikasi, disertai dengan pemanasan yang, mempromosikan sirkulasi qi, mengatasi stagnasi, dan membuka meridian.Terapi moxa berbentuk lonceng dapat digunakan, menargetkan titik utama Qihai (CV6), Guanyuan (CV4), dan Zhongji (CV3). Setelah menyalakan batang moxa obat, letakkan di dalam penutup moxa berbentuk lonceng. Setelah suhu teratur, posisikan penutup di atas titik yang dipilih dan amankan dengan tali elastis. Terapkan moxibustion hangat selama 30 menit setiap hari, dengan 10 sesi membentuk satu kursus. Setelah dua kursus pengobatan, pasien biasanya memulihkan keseimbangan yin-yang.