Dans la vie quotidienne, on peut fréquemment souffrir d'insomnie inexpliquée, de maux de tête, de douleurs dans le cou, les épaules et le bas du dos, de fatigue, de faiblesse et d'une diminution de la force physique. Dans les cas graves, une indigestion peut même survenir. Ce sont là autant de manifestations d'un état de santé précaire. Voici quelques méthodes pour remédier aux problèmes de santé précaire dans la vie quotidienne, qui, je l'espère, seront utiles à tous.
Insomnie
La médecine traditionnelle chinoise considère l'insomnie comme un trouble caractérisé par une incapacité récurrente à dormir normalement, résultant d'une alimentation insuffisante de l'esprit ou d'un déséquilibre de la rate et de l'estomac. Le traitement consiste à faire asseoir le patient en position verticale. Des bâtonnets de moxa médicamenteux sont allumés et placés dans un couvercle en forme de cloche. Une fois la température régulée, le couvercle est positionné sur les points d'acupuncture Baihui et Sishencong, puis fixé à l'aide d'élastiques. La moxibustion chaude est appliquée pendant 30 minutes, une fois par jour, sept séances constituant un cycle de traitement.
Maux de tête
Les maux de tête présentent des étiologies complexes et des schémas variables, mais la moxibustion donne souvent des résultats remarquables.① Thérapie par points de moxa. Les points principaux sont Baihui, Fengchi, Fengfu, Dazhui, Touwei, Yintang et Taiyang. D'autres points sont sélectionnés en fonction de la différenciation des syndromes : - Céphalées dues à des agents pathogènes externes : ajouter Quchi, Lieque, Hegu - Céphalées dues à une insuffisance rénale : ajouter Shenshu, Taixi - Hyperactivité du yang du foie : ajouter Taichong, Xingjian - Insuffisance de qi et de sang : ajouter Pishu, Weishu, ZusanliPour les céphalées dues à l'humidité et aux mucosités, ajoutez Fenglong et Yinlingquan ; pour les céphalées dues à la stase sanguine, ajoutez Xuehai et Sanyinjiao.Formez des cônes de moxa de la taille d'un haricot mungo à l'aide d'une petite quantité de musc et de laine de moxa. Allumez-les au-dessus d'une lampe à éthanol et appliquez rapidement la moxibustion sur les points d'acupuncture correspondants, comme un moineau picorant sa nourriture, en touchant brièvement avant de relever. Cela constitue une application de cône de moxa. Appliquez trois cônes sur le point Baihui et un cône sur chacun des autres points. Administrez une fois par jour, cinq séances constituant un cycle de traitement. ② Thérapie par capuchons de moxa en forme de cloche.Pour les maux de tête dus à une déficience en Yang, en particulier une déficience en Yang de la rate et des reins, utilisez des chapeaux de moxa en forme de cloche. Sélectionnez uniquement les points Baihui et Sishencong, en suivant la méthode de traitement susmentionnée. Un patient souffrant de maux de tête a signalé un soulagement le jour même du traitement. Après un cycle, les maux de tête ont considérablement diminué. En suivant la même formule et la même méthode pendant un mois, les symptômes ont disparu. Un suivi deux mois plus tard a confirmé l'absence de récidive.
Syndrome cervical-scapulaire, douleurs lombaires et dans les jambes
① Moxibustion à l'aide de bâtonnets médicinaux. Points principaux : Fengchi (GB20), Fengfu (GV16) et Dazhui (GV14). Broyer le rhizome de Chuanxiong, l'écorce de mandarine séchée, l'Aquilaria agallocha, le Santalum album, l'Asarum sieboldii, l'Aquilaria sinensis, le Cinnamomum cassia et le Cinnamomum camphora en une poudre fine. Mélanger avec de l'huile de cannelle pour former des bâtonnets de 0,2 à 0,5 cm de diamètre.Prenez un morceau de bâtonnet, allumez-le jusqu'à ce que la flamme s'éteigne, puis dirigez-le vers le point d'acupuncture sélectionné.
Effectuez une moxibustion rapide en touchant légèrement le point une fois, ce qui compte pour une application. Il convient d'effectuer entre une et cinq applications. ② Thérapie par moxibustion à l'aide d'un capuchon en forme de cloche. Concentrez-vous sur les points d'acupuncture Shenshu, Mingmen et Ba-liao, en appliquant une moxibustion chaude pendant 30 minutes. Cette méthode convient aux cas de déficience du qi des reins et de troubles de la circulation du qi et du sang.
Dyspepsie fonctionnelle
La dyspepsie fonctionnelle désigne un ensemble de symptômes gastro-intestinaux supérieurs chroniques ou intermittents résultant de causes non organiques. Trouble gastro-intestinal fonctionnel le plus répandu, elle se manifeste par une gêne abdominale supérieure, notamment des ballonnements, des douleurs abdominales, une satiété précoce, des éructations, une perte d'appétit, des nausées et des vomissements.Elle correspond aux catégories de la médecine traditionnelle chinoise telles que « plénitude et distension », « douleur épigastrique » et « douleur cardiaque gastrique ». Le traitement de la MTC se concentre sur le renforcement de la rate et la nutrition de l'estomac, la régulation du qi du foie et le réchauffement du milieu pour favoriser la circulation du qi.Placez un bâtonnet de moxa médicinal allumé dans un capuchon de moxibustion en forme de cloche. Après avoir réglé la température, positionnez-le sur les points d'acupuncture Shangwan, Zhongwan et Xiawan, en le fixant avec un élastique. Appliquez la moxibustion chaude pendant 30 minutes, une fois par jour, 10 séances constituant un cycle de traitement. Les symptômes s'améliorent généralement de manière significative après un cycle, et une guérison presque complète est obtenue après trois cycles.
Fatigue, léthargie, baisse de la force physique
Les patients souffrant d'une tension mentale excessive, d'une insuffisance de la rate et de l'estomac due à un déséquilibre alimentaire ou d'une maladie prolongée sans récupération adéquate peuvent développer une déficience en essence vitale. Cela entraîne un déséquilibre du qi, du sang, du yin et du yang des organes, ce qui relève du traitement du syndrome de fatigue chronique. L'approche est axée sur la tonification, complétée par le réchauffement du yang, la promotion de la circulation du qi, la résolution de la stagnation et le déblocage des méridiens.La moxibustion en forme de cloche peut être utilisée, en ciblant les points principaux Qihai (CV6), Guanyuan (CV4) et Zhongji (CV3). Après avoir allumé les bâtons de moxa médicinal, placez-les dans le couvercle de moxa en forme de cloche. Une fois la température régulée, placez le couvercle sur les points sélectionnés et fixez-le à l'aide de sangles élastiques. Appliquez la moxibustion chaude pendant 30 minutes par jour, 10 séances constituant un cycle. Après deux cycles de traitement, les patients retrouvent généralement l'équilibre yin-yang.