في الحياة اليومية، قد يعاني المرء في كثير من الأحيان من أرق غير مبرر، وصداع، وألم في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر، وإرهاق، وضعف، وانخفاض في القوة البدنية. في الحالات الشديدة، قد يحدث عسر الهضم. هذه كلها مظاهر لعدم الصحة. فيما يلي بعض الطرق لمعالجة مشاكل عدم الصحة في الحياة اليومية، والتي آمل أن تكون مفيدة للجميع.
الأرق
تعتبر الطب الصيني التقليدي الأرق حالة تتميز بالفشل المتكرر في الحصول على نوم طبيعي، وينشأ عن عدم تغذية الروح بشكل كافٍ أو عدم تناغم الطحال والمعدة. يتضمن العلاج جلوس المريض في وضع مستقيم. يتم إشعال أعواد الموكسا الطبية ووضعها داخل غطاء موكسا على شكل جرس. بمجرد تنظيم درجة الحرارة، يتم وضع الغطاء فوق نقاط الوخز بالإبر Baihui و Sishencong، وتثبيته بشرائط مطاطية. يتم إجراء الكى الدافئ لمدة 30 دقيقة، مرة واحدة يوميًا، وتشكل سبع جلسات دورة علاجية واحدة.
الصداع
يتميز الصداع بأسباب معقدة وأنماط متغيرة، لكن الكى غالبًا ما يكون فعالًا بشكل ملحوظ.① علاج نقاط الموكسا. تشمل النقاط الأساسية بايوي، فنغتشي، فنغفو، دازوي، تووي، يينتانغ، وتاييانغ. يتم اختيار نقاط إضافية بناءً على تمييز الأعراض: - الصداع الناتج عن مسببات خارجية: أضف كوتشي، ليكيو، هيغو - الصداع الناتج عن نقص الكلى: أضف شينشو، تايكسي - فرط نشاط الكبد: أضف تايتشونغ، شينجيان - نقص الطاقة والدم: أضف بيشو، ويشو، زوسانليللصداع الناتج عن البلغم والرطوبة، أضف Fenglong و Yinlingquan؛ للصداع الناتج عن ركود الدم، أضف Xuehai و Sanyinjiao.قم بتشكيل مخاريط موكسا بحجم حبة الفول باستخدام كمية صغيرة من المسك وصوف الموكسا. أشعلها فوق مصباح إيثانول وقم بتطبيق الموكسا بسرعة على نقاط الوخز بالإبر المقابلة، على غرار العصفور الذي ينقر الطعام - بلمسة قصيرة قبل رفعه. هذا يشكل تطبيق مخروط موكسا واحد. ضع ثلاثة مخاريط على نقطة بايوي ومخروط واحد على كل نقطة من النقاط المتبقية. قم بإعطاء الجرعة مرة واحدة يوميًا، مع خمس جلسات تشكل دورة علاج واحدة. ② علاج غطاء الموكسا على شكل جرس.لعلاج الصداع الناتج عن نقص يانغ تشي ونقص يانغ الطحال والكلى، يمكن استخدام كبسولات الموكسا على شكل جرس. اختر نقاط بايوي وسيسينكونغ فقط، باتباع طريقة العلاج المذكورة أعلاه. أبلغ أحد مرضى الصداع عن شعوره بالراحة في يوم العلاج. بعد دورة واحدة، تقلصت الأعراض بشكل كبير. بالالتزام بنفس الصيغة والطريقة لمدة شهر، اختفت الأعراض. أكدت المتابعة بعد شهرين عدم تكرار الأعراض.
متلازمة الرقبة والكتف، آلام أسفل الظهر والساق
① الكى بالعصا الطبية. النقاط الأساسية: Fengchi (GB20)، Fengfu (GV16)، Dazhui (GV14). قم بإعداد مسحوق ناعم من Chuanxiong (Ligusticum)، Chuanchenpi (Citrus)، Agarwood، Sandalwood، Asarum، Guangmuxiang (Saussurea)، Clove، و Qingtengxiang (Cissus). امزج جيدًا مع زيت القرفة لتشكيل عصي طبية بقطر 0.2-0.5 سم.خذ قطعة من العصا، أشعلها حتى تنطفئ الشعلة، ثم وجهها نحو نقطة الوخز المحددة.
قم بإجراء الكى السريع عن طريق لمس النقطة برفق مرة واحدة، مع احتسابها كعلاج واحد. من المناسب إجراء من واحد إلى خمسة علاجات. ② العلاج بغطاء الكى على شكل جرس. ركز على نقاط الوخز شينشو، مينغمين، وبا-لياو، وقم بتطبيق الكى الدافئ لمدة 30 دقيقة. هذه الطريقة مناسبة لحالات نقص طاقة الكلى وضعف الدورة الدموية.
عسر الهضم الوظيفي
يشير عسر الهضم الوظيفي إلى مجموعة من الأعراض المزمنة أو المتقطعة في الجهاز الهضمي العلوي الناشئة عن أسباب غير عضوية. باعتباره أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية انتشارًا، فإنه يتجلى في شكل عدم راحة في الجزء العلوي من البطن بما في ذلك الانتفاخ وآلام البطن والشبع المبكر والتجشؤ وفقدان الشهية والغثيان والقيء.وهو يتوافق مع فئات الطب الصيني التقليدي مثل "الامتلاء والانتفاخ" و"ألم شرسوفي" و"ألم القلب المعدي". يركز علاج الطب الصيني التقليدي على تقوية الطحال وتغذية المعدة وتنظيم طاقة الكبد وتدفئة الوسط لتعزيز دوران الطاقة.ضع عود موكسا طبي مشتعل داخل غطاء موكسا على شكل جرس. بعد ضبط درجة الحرارة، ضعه فوق نقاط الوخز بالإبر شانغوان، تشونغوان، وشياوان، وثبته بشريط مطاطي. قم بتطبيق الموكسا الدافئة لمدة 30 دقيقة، مرة واحدة يوميًا، مع 10 جلسات تشكل دورة علاجية واحدة. عادةً ما تظهر الأعراض تحسنًا ملحوظًا بعد دورة واحدة، مع تحقيق الشفاء شبه الكامل بعد ثلاث دورات.
التعب، والخمول، وتدهور القوة البدنية
قد يعاني المرضى الذين يعانون من إجهاد عقلي مفرط، أو ضعف في الطحال والمعدة بسبب عدم التوازن الغذائي، أو مرض طويل الأمد دون تعافي مناسب من نقص في الجوهر الحيوي. وهذا يؤدي إلى عدم تناغم في طاقة الأعضاء، والدم، والين، واليانغ، مما يقع ضمن نطاق علاج متلازمة التعب المزمن. تركز هذه الطريقة على التغذية، مع استكمالها بتدفئة اليانغ، وتعزيز دوران الطاقة، وحل الركود، وفتح المسارات.يمكن استخدام العلاج بالموكسا على شكل جرس، مستهدفًا النقاط الأساسية Qihai (CV6) و Guanyuan (CV4) و Zhongji (CV3). بعد إشعال أعواد الموكسا الطبية، ضعها داخل غطاء الموكسا على شكل جرس. بمجرد تنظيم درجة الحرارة، ضع الغطاء على النقاط المحددة وثبته بأشرطة مطاطية. استخدم الموكسا الدافئة لمدة 30 دقيقة يوميًا، مع 10 جلسات تشكل دورة واحدة. بعد دورتين، يستعيد المرضى عادةً توازن الين واليانغ.