다음과 같은 증상이 있을 때 귤 껍질을 활용해 보세요
1. 복부 팽만 및 역류
신선한 귤 껍질을 뜨거운 물에 우려내
적당량의 설탕을 첨가하면
기운을 조절하고 팽만감을 완화하며 목을 촉촉하게 하고 침 분비를 촉진합니다
2.고혈압
귤 껍질을 실처럼 가늘게 썰어 말린 후 베개 속으로 사용하면
혈압을 낮추고 기운을 순환시키는 효과가 있어
고혈압 환자에게 매우 적합합니다.
3.멀미
차량 탑승 1시간 전
귤 껍질을 안쪽으로 접어 이중으로 만든 후
콧구멍에 대고 손가락으로 껍질을 쥐어짜
껍질 속 미세한 오렌지 향기 오일이 콧구멍으로 분사되게 하세요
탑승 후에도 계속해서 짜서 흡입하면
멀미를 효과적으로 예방할 수 있습니다
4.기침
말린 귤 껍질 5g에 물 두 컵을 넣고 달인 후
적당량의 흑설탕과 생강 가루를 넣어 뜨거울 때 마신다
또는 귤 껍질을 잘게 썰어 뜨거운 물에 우려
설탕을 넣어 차로 마시면 기침과 가래를 뺀다
5.만성 기관지염
5g에서 15g의 귤 껍질을 물에 우려 차로 마시면
만성 기관지염 치료에 자주 사용됩니다
6.변비
귤 껍질을 깨끗이 씻어 가늘게 채 썰어
적당량의 백설탕, 꿀을 넣고
끓인 후 식혀서 매번 1큰술씩
하루 세 번 복용하면 변비 치료에 효과적입니다
7.입냄새
귤 껍질 30g을 달여 마시면
입냄새를 없앨 수 있습니다~
8. 이를 갈기
잠들기 전에 귤 껍질 한 조각을 입에 물고 자세요
불편함을 느끼기 전까지는 뱉지 않는 것이 좋습니다
이를 갈지 않도록 예방할 수 있습니다
9.비위 기능 약화
귤 껍질 50g을 술에 담가 두세요
시간이 길수록 비위를 보강하는 효과가 더 좋습니다
특히 소화불량, 역류성 위염 등에 효과적입니다
10. 감기
신선한 귤 껍질과 생강 조각을
흑설탕과 함께 달여 마시면
풍한감기를 치료할 수 있습니다
11.동상
겨울에 동상이 생겼을 때
불로 귤 껍질을 태워 재로 만든 후
가루로 빻아 식물성 기름과 섞어
동상이 생긴 부위에 바르면 됩니다
12.식욕 부진
귤 껍질을 깨끗이 씻어 실 모양으로 썰어
말린 후 찻잎과 함께
끓는 물에 우려 마시면
향긋한 맛이 나며 식욕을 돋우는 효과가 특히 좋습니다
13. 구토
귤 껍질과 생강 조각을 물에 함께 달여
마시면 위 냉증과 구토를 치료할 수 있습니다
14.술 취함
신선한 귤 껍질 30g에 소량의 소금을 넣어 달인 후 마시면 숙취 해소에 특히 효과적입니다
15.발가락 사이 기생충
발가락 사이 틈새를 청결히 관리하지 않으면
발가락 사이 기생충이 생기기 쉬우며 심하게 가려움
귤 껍질을 가려운 부위에 문지르면
가려움을 효과적으로 완화할 수 있음
16. 불안
현대인은 스트레스가 많고 불안도 심함
귤 껍질로 죽을 끓여 식이요법으로 섭취